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「自分を大切にする」がデトックスへのカギだった
「自分を大切にする」、これはわたしのデトックスプロセスの中でいちばん苦労したけれど、いちばん効果があったことなので、書いていきたいと思います。 デトックスを始めて最初の数年間、わたしはまったく進歩を感じることができないでいました。何をしても効果がなく、わたしにはデトックスすら無理なのか？そんな気がし... 続きをみる
自分を大切にするのムラゴンブログ
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ダメな自分を認めて、セルフハグをする。
皆さん、こんばんは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 6月が本格的に始動しました。 今朝も6時に起床できて、仕事に行ってきました。 外を歩くと、もう初夏の空気感ですね。 ここ数年引き寄せの法則とか波動とかスピリチュアルな事柄とか、主にYouTubeの動画を視聴して学んでいます。 最近意... 続きをみる
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イケアで新しい照明を買う。
皆さん、こんばんは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 リビングで使っていた照明を、新しいタイプに買い換えました。 旧いものはイケアで買って10年以上愛用したのですが経年劣化でシェード部分が破損し、やはりイケアで最新式のタイプを購入しました。 ▲新調したのは、こちらの白いクリップ式ライト... 続きをみる
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『老い』について考える。
皆さん、こんにちは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日は辛口のブログです。 気に障ったらごめんなさい。 波風立つのを覚悟の上で書きますが、先日遭遇した悪質クレーマーの老害ジジイもそうですけれど、いわゆる高齢者・老人と呼ばれる方々の質が落ちたな～と感じています。 ストレスの発散先を自... 続きをみる
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自分を大切にすること
今年に入ってから誰かの言動で 病んだりモヤモヤした気分になることが多かったが ふと気付いた。 「もう私は誰にも何にも振り回されたくない。」と。 自分は自分を大切にしたい、と。 自分は自分を愛したいんだ、と気付いた。 自分を好きになることは難しい。 容姿も中身も気に入らない所だらけだから。 でも自分の... 続きをみる
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心と身体にやさしいことを
そのときの身体と心が よろこぶことをやる 身体と心にやさしいレベルにとどめて なにごとも行う あくまでも無理のない程度とペースで わたしたちの心と身体は たとえ自分自身が意識をしていなくても 思ったよりも 無理をしていたり 頑張っていたりするもの それを まだまだ足りない もう少し頑張れるはずだ な... 続きをみる
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まずはじぶんを満たすことから
「これで明日から頑張れる」 そんなふうに心を満タンに満たすような ご褒美の1日を ときどき、自分に用意しよう 「ご褒美」が わたしたちに前に進む力をくれる よどんだ心に風穴をあけて そこから新鮮な空気が 心いっぱいに広がって 自分でも思いもよらないほど 元気になれるから 出来ないと思っていたことだっ... 続きをみる
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好きなことを手放してはいけない
いつの頃からだったろう 好きなことが苦しくなったのは 好きなことをしているのに ただ 好きということに キラキラと純粋に 楽しむことに集中できずに 色々な疑問や 色々な不信 色々な否定が そこで交錯してきて 好きなことをするのが 辛くなっていた なぜ？ 好きなことなのに 心は 泣いていた 好きなこと... 続きをみる
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あなたのやりたいことをやる
あなたのやりたいことをやっていい 何に遠慮をしているの？ なぜ ワクワクしたがる心に 蓋をしようとするの？ 何が不安なの？ やりたいことをやる前に やらなければならないことが片付いていないから？ 準備が整ってないから？ こんな自分がやってもいいのかと、ためらうから？ いいえ いま、あなたが心に浮かぶ... 続きをみる
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自分を大切にする
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5日間の昏睡から目覚めた11歳が悟った、後悔しない生き方
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「命には今しかない」…小6の交通事故で学んだ人生の本質
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#43 今日はお皿を洗わずに寝た
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集中したい時の、おまじない
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離婚7年目のリアルと、ちょっとした願望
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最近使い切った・捨てた・譲った・我慢したもの 25/11/30
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「してあげる」より、もっとソフトな
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「妬んでしまう自分がつらい……」その気持ちは、心のSOSかもしれません
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綺麗な手に！1週間チャレンジ ｜ 内海式占医学 手相占い
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床が散らからなくなったのは、多分これのおかげ
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燃え尽きる寸前のあなたへ
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ありのままの自分を受け入れられないあなたへ
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市販のコンディショナーのポテンシャルを、最大限に
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３行日記：冬の入口
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時間を味わうことを忘れているあなたへ
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ひとりの時間、友との時間
おはようございます 6/19 のおやつは 渚のホテルブレンドコーヒー / 湘南珈琲 月三笠 / 文明堂 和の夜空のイメージが よくあわれてる デザインのパッケージ 誰かといる時間もだいじ しかしそれ以上にだいじなのは ひとりで過ごす時間 わたしは誰かとずっと いっしょにいることが苦手 息苦しくなって... 続きをみる
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夢を、そして自分を育む
世の中には、すごい人がたくさんいる その誰かの輝きが羨ましくなる その人が何かを手にして、キラキラと輝いているのを見るとき いつも苦しくなる 嫉妬なんかしたりする自分も嫌になる 自分にはない 空っぽに思えて ほんとにそう？ ほんとに空っぽなの？ 誰かの声が聞こえた気がする 誰かが羨ましくて苦しくなる... 続きをみる
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心の免疫力を高めよう。
カウンセリングって、どんな時に受けると思われますか？ 精神的な病気になったらでしょうか？ 体の病気は、風邪やガンとか予防のために一生懸命なのに、 どうして心の不調には関心がないのでしょうか。 体が元気でも、心が不調だったら、 幸せを感じることができるでしょうか？ ブログ記事 心の免疫力を高めよう F... 続きをみる
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嫌いな人はいますか？
「あの人は、私の悪口を言ってるに違いない」 そんな風に考えてしまうことはありませんか？ あなたは、その人のことが好きですか？ それとも、嫌いですか？ 人は、相手に対してネガティヴな感情が出るとき、 その人の嫌なところばかりに意識が集中しています。 だから、 どんどんその人のことが嫌いになり、 どんど... 続きをみる
- # 猫のいる幸せ
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50代の日常
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齢80にして己の老後を案ずる義母。素敵。見習おう。
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ついたち詣りファイナル。無事通年達成致しました。
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やばい。耳裏がめちゃ痛くて耐えられない。バファリン効かず。
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今年もお護摩祈願へ
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スパセで購入したものと息子が欲しいもの
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やっと木を引き取ってくれることになったわ。片付く！
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今年最後のコールドムーン拝みました。ほぼ満月。
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ロキソニン最強。かなり効きまして動けました！助かる。
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チケットがないのに、アリーナ隣接のホテルに宿泊
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映画「国宝」やっと観に行きました
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入社2年半、まずまず頑張りました。
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【資産運用】12月現在のポートフォリオ
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冬の車トラブルに注意！エンジンがかからない、タイヤ交換
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色付きトイレットペーパー＆着圧ソックスのその後の話
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