自分を大切にするのムラゴンブログ

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時間に追われても「自分」を雑に扱わない、凛としたワタクシ

おはようございます。今朝もごはんを食べながらの執筆です。今日は仕事が立て込んでいるので、なんとかこの朝の時間の間に書き終えたいところ。皆さんはどんな朝をお過ごしでしょうか。昨日4月21日は、一言で言えば「時間との戦い」でした。でも、そんな中でも崩したくない「ワタクシの矜持」のようなものが見え... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2026/04/22 09:06
自分を大切にするということ

Podcastで「Wナガイの哲学対話」というのがあります。前身はJ-WAVEの「PEAPLE'S ROASTERY」という番組の哲学対話コーナーです。哲学者の永井玲さんと、日常のさまざまな問いに対して意見を交わすものです。実際に生の永井玲さんの哲学対話にも参加した事があります。毎回いろんな問いか... 続きをみる
- 千葉県
まちこまちこの部屋 2026/03/28 13:17
「55歳での強制終了」が最高の転機に。60代おひとりさま、運を味方につける無理しない投資と養生のワタクシ

▪️はじめに：朝の通勤、久々バスに揺られておはようございます。昨日は、先日の大雪の影響で自転車を会社に置いて帰っていたため、朝から大急ぎでバス停へ向かいました。普段は自転車で颯爽と通勤している私ですが、雪道ばかりはどうにもなりません。「バスに間に合わなきゃ！」と気合を入れて家を出ましたが、いざ... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2026/02/11 11:43
「自分を大切にする」がデトックスへのカギだった

「自分を大切にする」、これはわたしのデトックスプロセスの中でいちばん苦労したけれど、いちばん効果があったことなので、書いていきたいと思います。デトックスを始めて最初の数年間、わたしはまったく進歩を感じることができないでいました。何をしても効果がなく、わたしにはデトックスすら無理なのか？そんな気がし... 続きをみる
丸子デトックス毒親！ 2025/02/22 23:51
ダメな自分を認めて、セルフハグをする。

皆さん、こんばんは。いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 6月が本格的に始動しました。今朝も6時に起床できて、仕事に行ってきました。外を歩くと、もう初夏の空気感ですね。ここ数年引き寄せの法則とか波動とかスピリチュアルな事柄とか、主にYouTubeの動画を視聴して学んでいます。最近意... 続きをみる
tanpoposumire tanpoposumireのヒュッゲな毎日♪ 2024/06/03 20:20
イケアで新しい照明を買う。

皆さん、こんばんは。いつもご覧いただいて、ありがとうございます。リビングで使っていた照明を、新しいタイプに買い換えました。旧いものはイケアで買って10年以上愛用したのですが経年劣化でシェード部分が破損し、やはりイケアで最新式のタイプを購入しました。 ▲新調したのは、こちらの白いクリップ式ライト... 続きをみる
tanpoposumire tanpoposumireのヒュッゲな毎日♪ 2023/03/03 19:00
『老い』について考える。

皆さん、こんにちは。いつもご覧いただいて、ありがとうございます。今日は辛口のブログです。気に障ったらごめんなさい。波風立つのを覚悟の上で書きますが、先日遭遇した悪質クレーマーの老害ジジイもそうですけれど、いわゆる高齢者・老人と呼ばれる方々の質が落ちたな～と感じています。ストレスの発散先を自... 続きをみる
- 老いについて考える
tanpoposumire tanpoposumireのヒュッゲな毎日♪ 2023/02/10 13:13
くらべること

私たちは自然にものごとを比べることをやっている例えるならとても小さな自分の庭の片すみで一輪の小さな花を種から育てその人はそのことで、ささやかながらも心を満たしていた雨が降ったり吹き飛んでしまいそうな嵐の日も乗り越えて見守り続けて種から芽が出て葉が少しずつ育ち待ちに待っ... 続きをみる
美月幸せへの扉 2022/09/08 14:57
自分を大切にすること

今年に入ってから誰かの言動で病んだりモヤモヤした気分になることが多かったがふと気付いた。「もう私は誰にも何にも振り回されたくない。」と。自分は自分を大切にしたい、と。自分は自分を愛したいんだ、と気付いた。自分を好きになることは難しい。容姿も中身も気に入らない所だらけだから。でも自分の... 続きをみる
幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2022/02/21 08:35
いつも自分らしく

いつも自分らしくあればいい何かを選ぶときも何かをこなすときも自分に起きた問題を解決するときだって自分の思うままに感じるままにやればいい解決の仕方が見つからないなら自分なりに探りながらやっていけばいい誰かの真似をする必要はない誰かのやりかたで自分がうまく出来なくても哀しむこと... 続きをみる
- 心のままに
美月幸せへの扉 2021/09/12 23:14
おしゃれをして

外出自粛のムードがずっと続きどこかへ出掛けて友人と会ったり自由に遠出したりといったことがしばらくできない昨今どうせ、その辺のスーパーに行くのだからジャージでいいや誰にも会わないからすぐに帰るから着古したTシャツで行こうマスクをしてるからお化粧もしなくても… 外出自粛にともなって自... 続きをみる
美月幸せへの扉 2021/09/08 10:31
心と身体にやさしいことを

そのときの身体と心がよろこぶことをやる身体と心にやさしいレベルにとどめてなにごとも行うあくまでも無理のない程度とペースでわたしたちの心と身体はたとえ自分自身が意識をしていなくても思ったよりも無理をしていたり頑張っていたりするものそれをまだまだ足りないもう少し頑張れるはずだな... 続きをみる
美月幸せへの扉 2021/07/23 11:53
心は熱いうちに打て

心は熱いうちに打て！「鉄は熱いうちに打て」を文字って夢ややりたいことが浮かんできてやりたい！ワクワクする！気持ちが高揚してきたらそれが冷めてしまわないうちに取りかかることだあとでやろう、とかそのうちに、とか今はできないなどと理由をつけて後回しにしたり先に取っておいたりばかり... 続きをみる
美月幸せへの扉 2021/07/15 11:53
自分のペースで

自分のペースで行けばよい自分の歩みで行けばよい周りを見渡せば日々、色々な情報が飛び交っているそれから誰かがいろいろなことを言うあれはいいこれはよくないこうしたほうがいいこうすべきではない今は○○が主流だから、それに従うべきだ周りがみんな○○だから自分もそれに合わせた方がいい ... 続きをみる
美月幸せへの扉 2021/06/26 15:25
自分ファースト

うまく進まないこといつまでも変わり映えのない現状どうにかしたいどうにかしたいのになかなか思うように変えられていない日々、休みなく取り組んでるつもりなのに何にも片付いていない、出来ていないような気持ちになるふとしたことで、モチベーションが保てなくなってくる何をやっても無駄なんじゃないか... 続きをみる
美月幸せへの扉 2021/04/05 18:04
# 自分を大切にする
- リビングだけは聖域にしたい：散らかる家で心を守るために
- 無理に自分を褒めなくていい！今日からできる超簡単な自分をねぎらう方法
- 無理に褒めなくていい！今日からできる超簡単な自分をねぎらう方法
- 身近にあるパワースポット
- 自分を後回しにしてしまうあなたへ
- 今週のメッセージ＜2026/6/22～6/28＞
- 2026年夏至｜6/21(日)　ここまでの自分を認め、これからの半年に希望の種をまく日
- もう無理して頑張らなくていい。「ない」人生を卒業するパスポート
- ＜お金持ちへの道＞節約の為に最近始めた事
- 自分のことをよく「ボケカス」と言ってしまう
- 湖畔にて
- 日曜日の朝、自分に「ありがとう」を伝えてみませんか
- がんばっているのに、なぜか心が満たされないあなたへ
- 将来や老後、ひとりでいることへの不安……考えすぎてしまう夜に心を静かに整える方法
- ＜お金もちへの道＞１年で100万円貯めたA子さんの方法
まずはじぶんを満たすことから

「これで明日から頑張れる」そんなふうに心を満タンに満たすようなご褒美の1日をときどき、自分に用意しよう「ご褒美」がわたしたちに前に進む力をくれるよどんだ心に風穴をあけてそこから新鮮な空気が心いっぱいに広がって自分でも思いもよらないほど元気になれるから出来ないと思っていたことだっ... 続きをみる
- 生きる力
美月幸せへの扉 2021/02/24 23:52
好きなことを手放してはいけない

いつの頃からだったろう好きなことが苦しくなったのは好きなことをしているのにただ好きということにキラキラと純粋に楽しむことに集中できずに色々な疑問や色々な不信色々な否定がそこで交錯してきて好きなことをするのが辛くなっていたなぜ？好きなことなのに心は泣いていた好きなこと... 続きをみる
美月幸せへの扉 2021/02/24 00:03
あなたのやりたいことをやる

あなたのやりたいことをやっていい何に遠慮をしているの？なぜワクワクしたがる心に蓋をしようとするの？何が不安なの？やりたいことをやる前にやらなければならないことが片付いていないから？準備が整ってないから？こんな自分がやってもいいのかと、ためらうから？いいえいま、あなたが心に浮かぶ... 続きをみる
美月幸せへの扉 2021/02/21 15:47
ひとりの時間、友との時間

おはようございます 6/19 のおやつは渚のホテルブレンドコーヒー / 湘南珈琲月三笠 / 文明堂和の夜空のイメージがよくあわれてるデザインのパッケージ誰かといる時間もだいじしかしそれ以上にだいじなのはひとりで過ごす時間わたしは誰かとずっといっしょにいることが苦手息苦しくなって... 続きをみる
- 神奈川県
noco 茅ヶ崎で暮らして思うこと 2020/06/20 06:00
心の声

きのうの午後おやつは紅茶と引き続きポロショコラ / ラグノオささききのうの夕方ごろ落ち込む仕事を探してるけど見つからないそしてそれとは別にどうしたら自分のやりたいことを仕事にして実現できるのか… 「○○さんはお店を開いて自分の夢を実現できているのにわたしにはできていない」人... 続きをみる
- 心の声
- おやつ
- お菓子
- 紅茶
- 神奈川県
noco 茅ヶ崎で暮らして思うこと 2020/05/20 08:16
夢を、そして自分を育む

世の中には、すごい人がたくさんいるその誰かの輝きが羨ましくなるその人が何かを手にして、キラキラと輝いているのを見るときいつも苦しくなる嫉妬なんかしたりする自分も嫌になる自分にはない空っぽに思えてほんとにそう？ほんとに空っぽなの？誰かの声が聞こえた気がする誰かが羨ましくて苦しくなる... 続きをみる
美月幸せへの扉 2018/03/20 20:53
心の免疫力を高めよう。

カウンセリングって、どんな時に受けると思われますか？精神的な病気になったらでしょうか？体の病気は、風邪やガンとか予防のために一生懸命なのに、どうして心の不調には関心がないのでしょうか。体が元気でも、心が不調だったら、幸せを感じることができるでしょうか？ブログ記事心の免疫力を高めよう F... 続きをみる
- 旭川市
あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/03/15 19:53
嫌いな人はいますか？

「あの人は、私の悪口を言ってるに違いない」そんな風に考えてしまうことはありませんか？あなたは、その人のことが好きですか？それとも、嫌いですか？人は、相手に対してネガティヴな感情が出るとき、その人の嫌なところばかりに意識が集中しています。だから、どんどんその人のことが嫌いになり、どんど... 続きをみる
- 旭川市
あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/03/14 10:00
# 田舎暮らし
- 民泊の進捗状況＊相方さんのDIYと消防車
- 話を聞き、草刈りする････民生委員活動
- 最近の夕食････シニア2人暮らしに戻って
- ハチの侵入経路はここか！　～梅雨が来る前に（番外編２）～
- 初めてのエアコン取り付け素人が無事できるか？
- 夕食後の散歩時に、ウシガエルに遭遇しました
- 【犬のいる暮らし】いつものカッコよさはこの時ばかりは・・・＆これ買ってよかったです♪
- 誘引に追われるウリ棚と、充実してきたナス科。収穫が増える初夏の一日
- 「毎日楽しいでしょう？」と言われて考えたこと
- 『切られてたまるか！』獅子柚子が今年も実をつけました
- 自然の中で暮らしたい。でも虫は嫌い。そんな私が気づいたこと
- Fuku 〜フク〜
- Peace in your heart 〜心に平和を〜
- 狩猟や獣害対策がわかる漫画5選｜農業と野生動物のリアルを知る
- 引き出しは多い方が良いから　～草焼きバーナー～
# アラカン女子
- あじさいに癒やされ、メロンに夢中♪ 腸もご機嫌ドライブ✨
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- ゴルフを通して学ぶ、人生の先輩たちの知恵
- 皆様にご報告です！
- ベランダで育てているナスさん
- おしゃれを楽しむための医療用帽子。CHANVRE MAKIのターバンハットが入荷しました
- 忠実に守りすぎました(笑) 換気扇のお手入れランプ発動！
- また行きたくなるお店に出会った日曜日
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