あら大変❗ 52.3キロ◯
⬇️気温がグン⬇️ っと下がり 毎日 寒い中 嬉しい事に☀️晴天☀️ 続きで ポカポカ🎵 してたのに…ナンテコッタ❗今朝は ⤵ドンヨリ⤵ 曇り空❗❗天気予報では 残念な事に 午後から 🌧️雨🌧️ が降るらしい❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) レモン白湯 ココナッツサブレ(発酵... 続きをみる
⬇️気温がグン⬇️ っと下がり 毎日 寒い中 嬉しい事に☀️晴天☀️ 続きで ポカポカ🎵 してたのに…ナンテコッタ❗今朝は ⤵ドンヨリ⤵ 曇り空❗❗天気予報では 残念な事に 午後から 🌧️雨🌧️ が降るらしい❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) レモン白湯 ココナッツサブレ(発酵... 続きをみる
ヒャ~❗寝起き ボーっと…してたら 毎朝の日課 朝の 体重測定 を すっかり 忘れてしまった💦 ま~そんな事も 有る有る ❗❓って事 明日は 忘れ無い様に シッカリ 体重測定 するぞ🎵ダイエット = 体重測定 & 食事内容 だけなのに❗❗❗ 本日の体重…測り忘れ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
セーフ✨雨 降ってません❗これなら!? 買い物🛒 に 行ける~🎵でも……ドンヨリ⤵️ 今にも 雨 が降りそう なんだよなぁ〰️💦 近場スーパーで 済ませる!?ドーシマショ(≧▽≦) 本日の体重……52.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計84枚) (朝食) レモン白湯 ロールパン ベーコン ささ... 続きをみる
ダムツアーで出会った車両たち~電車編(JR)その46~E257系
【次なる譲渡!?】飯田線213系4本・8両が稲沢へ,2社以上の譲渡も!?
【新形式】東武91001Fが新木場まで初入線・構内試運転
【新車導入か】播但線に227系500番台Uraraが初入線
【近鉄コラボ】東武11267Fが南栗橋へ甲種輸送
【注目】E657系夜行列車・複数の外装パターンが意匠申請
【甲種輸送】近鉄コラボ予定・東武11267Fが大宮駅に留置中
【千葉転用】幕張E233系が空港支線・成田空港に初入線
【蔵出し】近鉄北勢線(2003.1.2)
【保存車】日立電鉄 モハ15
阪急 三国駅
JR九州 三俣駅
京成 三咲駅
JR西日本 三雲駅
西鉄 三沢駅
体組成チェック(2026.4.10) / Body Composition Check
疲れた日の救世主!コープ「レンジで!えび天丼の具」を食べてみた
1600kcalのダイエット食事を公開!45キロ㎏まで痩せた5日目「PFCバランス付き」
ダイエット284日目 白米よりも玄米が好き
体組成チェック(2026.4.9) / Body Composition Check
健康のために断ったことは?
学力UP・仕事効率化・老化防止を最大化する「脳の肥料」の増やし方|【要約】脳を鍛えるには運動しかない!
「やらないこと」を決める。失恋と散財、その果てにハイラックスサーフがもたらしたもの。
疲れた心に沁みる…ビアードパパの小枝シューを食べてみた感想
1600kcalのダイエット食事を公開!45キロ㎏まで痩せた4日目「PFCバランス付き」
1600kcalのダイエット食事を公開!45キロ㎏まで痩せた3日目「PFCバランス付き」
ふざけたニュース
ダイエット283日目 4月前半はいい感じに過ごせてる
体組成チェック(2026.4.8) / Body Composition Check
1600kcalのダイエット食事を公開!45キロ㎏まで痩せた2日目「PFCバランス付き」