ヒトコワのムラゴンブログ

16時間断食（ファスティング）でめちゃくちゃ食後高血糖になる方へ！

3ヶ月以上16時間ファスティング継続したけど特に変化なし。でももう辞められん。

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【スッキリ‼️】ゆるファスティングで減った体重は？

友人がまるでスイーツ？と言ったファスティングバー

2キロ痩せた同僚のダイエット法とは？

ピザ食べ放題を食べた翌日の体重は？

【ファスティング】コレがないと無理！！

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期待はずれだった今朝の体重は？？？

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ビタミンBを意識して食べた夕食は？？

無事到着！

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