フォームローラーのブログ記事ムラゴンブログ

夫がコロナ感染しました。調子が悪かったのはコロナのせいです。私まで感染しないようにしなければなりませんが、換気をしようにも真夏の暑さ、朝しか窓は開けられん。リビングに寝てもらい、寝室と、キッチン隣のデスクを私の生活スペースにしてとにかく避けて避けての生活です。どこまで出来るやろーか... 続きをみる

みあれ地球の隅っこの暮らし～子宮体がんと夫のうつと人生のかたち 2025/09/09 09:00

筋膜リリース

少し前、肩凝りについて記事にしました。毎日マッサージしたり筋力トレーニングをしていますが…どうしても手指を使うことが多いので、なかなか改善しません😂 肩凝りもそうですが、首の筋が固くて…ちょっと横を向くのも痛いなぁ💧 そこでふと思い出しました💡 これは…筋膜リリースをすれば良いのかも？筋... 続きをみる

とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2024/08/13 22:10

枕難民、終了できるか？

肩こり首コリ持ちの私。ずっと枕難民です笑低めの枕がいいのはわかってるんだけどなかなかコレだ！ってのに出会えないよね。今回のめまい気味なのも首コリが酷すぎて😓 枕を変えよう！と。ニトリかカインズか。カインズで話題になった枕Moffle 期間限定で5,000円かあ、、、割と評判いいけど... 続きをみる

なべママぢもてぃブログ2 2023/03/11 16:28

お疲れさんの木曜日、フォームローラーでストレス緩和、揚げ物♡

ムラゴンに住み着く生活を送っています。他の方の記事から元気をもらったり、情報を教えてもらったり、可愛いペットくん達を見て癒されたり。そうそう、私もそう思う。あのドラマ面白いよね。 ‥なんて心の中で応えたり。旅行に行った気分になったり、美味しそうな食事を拝見したり。他のブロガーさんの記... 続きをみる

みかんモモの日々 in カリフォルニア 2023/03/09 22:00

筋膜リリース始めました ((*ﾟ∀ﾟ))❤

もうすっかり春ですね～！薄着の季節だぁ・・・ちっとも痩せないうちに(*_*; こんなことでは一生痩せられない（汗）と反省し、本格ダイエットをリ・スタートです。わりとヒマな今の時期、再開するにはピッタリの陽気でもあります♪ で、いろいろ痩せるユーチューブなどを見て、欲しくなったコレをアマゾンで購入☆... 続きをみる

ふわふわ今すぐ痩せたい❤ 2018/03/29 13:49