首凝りのムラゴンブログ

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見た目の変化を受け入れるか？抗うか？

今年はマイナンバーカードの更新年で、先月末にその通知が届きました。更新の手続きはスマホ1つでできるようです。必要なのは自分の顔写真で、そのデータを送信する必要があるみたい？歳をとってからは自分の顔を鏡で見るのもイヤなのに😅 …と思いながら渋々自分の顔を撮影しました。写真をマジマジ見て… ... 続きをみる
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とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2025/06/21 22:18
枕ジプシーのその後

以前にも何回かブログに書きましたが、私はなかなか自分に合う枕に出会えない「枕難民」でした。その昔、高価なオーダー枕を買ったこともありましたが、イマイチで💧 ひょんなことから出会ったニトリの《身体を包み込む枕》が今までで一番良くて、ずっと使い続けてきたのですけれど… またしても中のビーズがヘタっ... 続きをみる
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とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2025/05/31 22:23
首凝りと戦う

最近、私は激しい首凝りに悩まされています。原因はiPhoneやiPadを操作する時の姿勢が悪いから。それからピアノを弾いている時に見る楽譜の高さが合っていないのもいけないようです。昨日のセレモニーで演奏していた時は、途中から首が強烈に凝り始め、横を向くこともままならない状態になってしまいま... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2024/09/29 22:17
筋膜リリース

少し前、肩凝りについて記事にしました。毎日マッサージしたり筋力トレーニングをしていますが…どうしても手指を使うことが多いので、なかなか改善しません😂 肩凝りもそうですが、首の筋が固くて…ちょっと横を向くのも痛いなぁ💧 そこでふと思い出しました💡 これは…筋膜リリースをすれば良いのかも？筋... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2024/08/13 22:10
首筋と肩が異常に凝る、もうすぐ都市封鎖？

こんばんは。今日は曇りのち雨でした。早く帰ったらぎりぎり雨に濡れないと思い、自転車で行きました。しかし、なんだかんだと遅くなります。やることが多すぎるのです。要領も得ないし、今日もフリーのはずだったのに、前の会社にいたある業者の女性が、今の同じ会社に来られていましたが、このコロナ騒... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2020/03/31 23:29
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