フットケアのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

足の血流大丈夫❓

来月、看護イベントをやります！簡易ABIといって両腕と両足の血圧を測って足の血流が保たれているか足の血管が狭くなっていないかを診断するのですが聞いたことはあるでしょうか？病院では専門の測定機器で測定しますしかし、今回は簡易版で血圧計を使います足の血管が悪くなりやすい人として糖尿病の... 続きをみる

たまちゃんリアル　あたしんち 2025/09/05 20:55

社区食堂見学、米麺食べに、フットケアへ

うちの近所の地下鉄の東側に社区食堂と市場ができたという知らせが。さっそくお隣さん達と見学に。地下鉄駅の側かと思ったら、結構な距離ありました。ところで、地下鉄駅の東側は、3年前からずっとこの状態です。どうなってるのでしょうね？社区食堂は矢印のところです。社区食堂とは、市民のための安価な食堂。建... 続きをみる

Kazuko 上海での日常生活 2025/09/04 22:27

フットケアのジェーン・デ・レオン

おはようございます。フィリピンの人気女優ジェーン・デ・レオンさんは、お友達と一緒に、フットケアです。美しい女優です。ジェーン・デ・レオンさんです。キュートでチャーミングなフィリピーナです。

フィリピン帰りのヨコピーノフィリピン帰りのヨコピーノ 2025/03/26 10:59

大众点评アプリでお得なご飯、フットケア

ムラゴンお友達bubuさんに教わって、最近大众点评というアプリの点数稼ぎに励んでいます。毎月100文字の感想を4つ書くとVIPになり、無料食事券に応募できたり、安いセットをゲットできたり。色々眺めていたら、近所のお店でお得なセット発見。寧波料理です。寧波料理は上海料理のように辛くなく食べやすいで... 続きをみる

Kazuko 上海での日常生活 2025/03/23 20:19

葛粉お裾分け、お友達とフットケア

葛根粉、日本ではものすごく高いですが、こちらはとってもお安いです。昔、雲南に遊びに行った時お土産物屋さんで見つけて買ったのですが、うちに帰ってよく見たら賞味期限2年切れ😓それでも飲み尽くして、その後は時々お店やネットで買っています。今回買ったのはこれ。500gも1kgもほとんど値段が変わらないの... 続きをみる

Kazuko 上海での日常生活 2024/12/16 08:09

中医と書の教室、フットケアへ、鰻、舌

がんばって3日間ちゃんと授業に行って来ました😀 昨日は(前にお金いっぱい払わされた診療所の先生の)お灸とカッサの教室。しかーし、先生は相変わらずしゃべってばかりでなかなか実践してくれません。糖尿病とか高血圧にはどんな漢方飲めばいいかとかどのツボ押せばいいかとか。隣のお友達なんか2つ目の授業1... 続きをみる

Kazuko 上海での日常生活 2024/05/17 20:23

4つ目の中医教室、足裏マッサージへ

今日から4つ目の中医教室「经络养生」が始まりました。場所はうちからバスで30分程のところにある洞泾镇老年学校。ひとつ先の地下鉄駅が「洞泾」なのですが、地下鉄周辺にも何もないところ。バスで30分行ったところ、一体どんなところだろうと思ったら洞泾镇社区活動中心。なんかすごいですね！この中の3階の... 続きをみる

Kazuko 上海での日常生活 2024/03/12 21:25

優しいマッサージで心地よいひとときを兵庫県たつの市サロン

癒されたい願望の女性に👩💓 @maternity.fika 心地よい癒しのひとときを求める人は必見✨ ⁡ ⁡ fikaの施術は全て『優しい圧』『癒し』を感じていただけるメニューをご堪能💖💆‍♀️ ⁡ 力強い"グイグイ系のマッサージ"は、その瞬間は辛いコリがほぐれた感覚になり、スッキリす... 続きをみる

ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2023/08/22 18:59

30歳以上の女性で足のむくみが気になる人必見！深眠フットセラピー®︎

30〜50代女性の"むくみ"ケア🦵 @maternity.fika 靴下履いたままできる深眠フットセラピー®︎ ⁡ エアコンで身体がだるくなる人必見😓 ⁡ 毎日も暑い日が続くなか、エアコンは熱中症対策としても決して欠かせない生活が続く中なんかカラダが怠い、重たい、やる気が出なない等急激な温... 続きをみる

ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2023/07/22 08:00

復活してほしいな

昨日はフットケアへ行ってきました膝下パックとマッサージ、角質ケアをしてもらいました膝下パックとマッサージをした後はリンパの流れが良くなりふくらはぎがスッキリと細くなり、疲れもとれます角質ケアは夏にサンダルをはくときの踵ケアだと思ってましたでも、健康の為にも足裏の角質をケアしたほうが良いとのこ... 続きをみる

ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2023/06/23 06:41

首から上より膝から下

昨日は月に一回行っているフットケアへ行って来ました冬で浮腫んでいるのか、最近は足がだるいです手先は温かいのに足先と踵、足首が冷えます膝から下に温パックをしてからの、膝下、足裏のマッサージすっかり疲れが取れて、足も細くなりました一回の施術でこれだから、毎週やってもらったらかなり細くなりそうで... 続きをみる

ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2023/02/17 11:01

身体のケア〜強い味方✨

我家では特にお正月を迎える準備がないので…普通な話題で申し訳ないのですが💦 年齢を重ねるにつれて、身体の悩みも増えました。でも、最近は良い商品があるんですね‼️ 今日は私が購入した優秀グッズをご紹介したいと思います。 ①口腔洗浄機少し前、さちこさんがブログで記事にされていたのを読んで、コレだ！... 続きをみる

とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2022/12/30 23:17

おっさんの足

※この記事は後におっさんの汚い足が多々表示されます。なので見たくない方はこのままスルーしてください。 ☆決してコメント欄にクレームなど入れないでください（笑）さて本題です。検討中で悩んでいた題材について結局書くことにしました。そもそもの発端は肘に現れた「角質」が原因です。今まで角質とは全く無縁（と... 続きをみる

想い月思いつき 2015/02/10 13:00

# フットケア

# 食生活改善

# サウナ

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