• ダイエット24日目。.:*・゜足つぼ。.:*・゜

    ダイエット24日目!! 昨日の体重 47.9キロ→今日 48.1キロ 昨日の体脂肪 23.4%→今日23.4% 体重0.2キロ増💦 目標まであと2.1キロ!! 足つぼ.:*・゜。.:* 足の裏の「湧泉(ゆうせん)」をゆっくり押し上げるように3回程度押します。  足の裏の「万能ツボ」とも言われ、代謝や血行にもアプローチしてくれます。 疲れ・だるさ・むくみだけでなく、冷えなどのトラブルにも!下半身の

  • 忘年会でゲットしたものは・・・

    昨夜、豆介さんの職場の忘年会でした。 ビンゴゲームをし、ゲットしたのがこれ↓↓↓ 可愛いクリスマスのチョコレート♪と・・・ なんだこれは!? 足つぼマッサージ^^? この上を歩いていくと・・・ 最初(手前)は心地良いのですが、 最後の方は痛いのなんの、、、 身体に良いのかな・・・ 心臓に悪いような^^?痛さです、、、^^; 忘年会で今年中途採用された方とお話したそうです。 前の職場の大変さを100