足のむくみのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

30歳以上の女性で足のむくみが気になる人必見！深眠フットセラピー®︎

30〜50代女性の"むくみ"ケア🦵 @maternity.fika 靴下履いたままできる深眠フットセラピー®︎ ⁡ エアコンで身体がだるくなる人必見😓 ⁡ 毎日も暑い日が続くなか、エアコンは熱中症対策としても決して欠かせない生活が続く中なんかカラダが怠い、重たい、やる気が出なない等急激な温... 続きをみる

ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2023/07/22 08:00

膝から下がとても痛い

最近膝から下がとても痛いです。寝ようとするとジンジンして気になります。これは年齢のせいもあると思いますが作業中に歩きすぎなんだと思います。なるべく姿勢よく静かに歩くように心掛けていますが痛いのですよ。ずっと立ちっぱなしでいるようなだるさと痛さです。検索してみたらこちらのサイト... 続きをみる

ゆき微笑みのある暮らし 2023/02/23 08:55

むくみのケアするなら、サルサナサロン\(//∇//)\

冬の時期は特に寒さから肩こりやむくみが❄️ 冷えからくる身体のトラブルが多くなる季節☃️🌀 むくみを放っておくと良くない🤔⁉️ しっかり温め&優しくほぐして血行促進⤴︎⤴︎🦵 🔻2月は、『salusana_salon』さんがこんなコースつくってくれたよ\(//∇//)\?... 続きをみる

ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2021/02/01 09:58

【老老介護】とにかく脚から鍛えてこ！

【パーキンソン病】のママちゃんが【骨粗鬆症】状態で… 比較的元気なパパちゃんも足がむくんでパンパン💦 このままじゃ⚠️ヤバい⚠️💦💦💦 こうなったら2人一緒に『運動』だ！！【ラジオ体操】から始めようと思ったが…そのレベルではない💦 テレビでやっている筋トレは、テンポも速いし… パパちゃん... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/10/06 21:00

【青汁】の効果…3日目

3日前に家族みんなで飲み始めた青汁… まだ3日目だが…みんなの様子は！！ ☆ママちゃん・便通が良くなった！ (やや腹痛を伴う…) ☆パパちゃん・変化なし ☆ダンナ・変化なし ☆わたし・便通が良くなった！ (でもちょっと軟便気味…) 男性陣は変化なし…💦 でも、便の色が濃い緑になる… ちゃん... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/08/13 20:18

なんか疲れてる？

今日は父の施設訪問日。買物行く時に靴がなかなか履けない父？また足が浮腫んでる⁇ 靴べら使って手伝ってなんとか足が入った！まずいなぁー😅と思いつつ、いつも通りにスーパーに出発！さらに何だかゆっくりな歩き方⁉️ 足元に目線がー！とりあえず無事スーパーに着いたら今度はマスクしてないのに気付く（... 続きをみる

しみ腹黒テニスと血糖② 2020/08/08 15:27

『パンパンむくみ』の解消法③❹

昨日に引き続き… 『パンパンむくみ』の解消＆予防運動をやっていこう！！ママちゃんのように、なかなか外出できない人やこの『STAY HOME』の時期『足がパンパンで重いし、痛い…』『暑いのに、足先は冷たい…』『とにかくダルい…』などスッキリしない今日この頃… 5分で簡単！！『パンパンむ... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/06/05 18:05

『パンパンむくみ』の解消法①❷

【カラダの『声』numéro3】むくみでも述べたように…ママちゃんもちょっと油断するとすぐに『パンパン足』になってしまう… 【パーキンソン病】ということだけではなく高齢者には、とても引き起こりやすいトラブルだ自らある程度の運動ができるのがベストだが… ママちゃんのように、なかなか外出できない... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/06/04 22:20

【カラダの『声』numéro3】むくみ

パーキンソン病の【非運動症状】のひとつ『むくみ』・医学用語では浮腫(ふしゅ) ・中医学では水腫（すいしゅ) というカラダの生理代謝機能の範囲を超えて、過剰な水分が溜まった状態で、全身どこにでも起こる簡単にいえば『カラダの中の水たまり』【パーキンソン病】においては・運動不足・新陳代謝... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/06/04 17:55

足の付け根で血流アップ！

足の付け根→★【鼠径(そけい)リンパ節】ここをナデナデ♪ するとカラダがポカポカしてくるリンパ節マッサージでデトックス効果もあるがこの部分には【大腿(だいたい)動脈】という太い血管がある強いチカラではなく、優しくナデナデ♪ するだけ血流が良くなる！自分で寝ながらやる場合には手先4本の指... 続きをみる