【睡眠導入剤】デビエゴは万能薬なのか?
不眠症の日本人の割合は、5人に1人と言われています。 さらに、睡眠外来や精神科などに通って、睡眠導入剤を飲んでいる人が、10人に1人いると言われています。 日本の人口が1億2千万人ですから、10人に1人、10%だとすれば、1,000万人もの日本人が睡眠導入剤を飲んでいると言えるのです。 眠剤を内服し... 続きをみる
不眠症の日本人の割合は、5人に1人と言われています。 さらに、睡眠外来や精神科などに通って、睡眠導入剤を飲んでいる人が、10人に1人いると言われています。 日本の人口が1億2千万人ですから、10人に1人、10%だとすれば、1,000万人もの日本人が睡眠導入剤を飲んでいると言えるのです。 眠剤を内服し... 続きをみる
私は強迫性障害?
ポケモンスタンプラリー2026、都区内パスが最強だった!親子で10駅美味しいもの探しの旅
夏休みのおうち時間。息子が夢中になったパズルと親の願い
(閲覧注意)エアコンのニオイの正体…背抜き洗浄で見えた衝撃の光景
「不登校」当事者から不登校を学ぶ(その10)~ノンフィクション作家・澤宮優さん(下)受け止め認めてあげる(毎日新聞7/21付)
5年生になっても、この字。書字障害かもしれないと思い始めました
発達障害の息子、この夏は「1行日記」に挑戦します!
「不登校」当事者から不登校を学ぶ(その9)~ノンフィクション作家・澤宮優さん(中)「どう死ぬか」そればかり(毎日新聞7/14付)
苦手だった私が、まさかの涙。『トイ・ストーリー5』が最高でした
【楽天お買い物マラソン】500円Tシャツが危険すぎた…気付けば子ども服18点買っていました
息子を見る目が変わった日。精神科の薬を卒業できた理由
精神科の薬を飲んでみて、初めて分かったこと
3女②
3女①
精神科とは無縁だと思っていた私。初めての精神科受診
「あの言い方、大丈夫だったかな?」と考えが止まらなくなったら
ごめんなさい
【社会考】「狭い家と長い通勤」が、日本人の眠りを奪っている?──不眠症のリスクは広い家と通勤時間のトレードオフだよ
深夜の断捨離が止まらない
「頑張っているのに満たされない」人が、ずっと勘違いしていること
被災者の気持ち、愛する人を守りたい気持ち
人に嫌われるのが怖い人に共通する、たった一つの思い込み
寝苦しい夜
アルパカは焦らない(私が見ている風景)
私が見ている風景(自然界から教えてもらったこと)
【オンライン無料お話し会】のお知らせ
不眠を漢方・腸活で整える|眠れない原因は「腸脳相関」と体質にあるかも
強くなろうとがんばらなくても、強くなれる方法
" がんばり屋さんのお母さんリス " から教わったこと
眠れない原因とは?ストレス・生活習慣・環境の5タイプ別チェックと対策