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睡眠導入剤のムラゴンブログ
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Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2026/03/22 13:52
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花粉症対策と睡眠対策 今年は心強い春
毎年恒例、この時期に耳鼻科を予約しています。 スギ花粉と寒暖差アレルギーで、特にスギ花粉は市販の薬では防ぎきれないからです。 耳鼻科は毎年通って薬が合うし、先生が優しいというのもあります。 更年期初期からたまに悩んでいた「睡眠」。今回は人生初、医師に事情を話し睡眠導入剤を処方してもらいました。 良心... 続きをみる
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【睡眠導入剤】デビエゴは万能薬なのか？
不眠症の日本人の割合は、5人に1人と言われています。 さらに、睡眠外来や精神科などに通って、睡眠導入剤を飲んでいる人が、10人に1人いると言われています。 日本の人口が1億2千万人ですから、10人に1人、10％だとすれば、1，000万人もの日本人が睡眠導入剤を飲んでいると言えるのです。 眠剤を内服し... 続きをみる
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その日が来るまで？！
おはようございます 自分のことしか考えてない おそらく😑 同部署のパートさんのおかげ？！ シフト変更で2連休になった昨日 頭痛（片頭痛、緊張型頭痛）予防💊と 夏バテが原因か夕方転寝する回数が増え 夜の寝つきが悪くなってしまったので 睡眠導入剤💊をもらいに行って来ました 鬱当時 精神安定剤と一緒... 続きをみる
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夫が薬を飲まなくなる（心療内科）
夫 視覚障害者＆うつ病だった夫 目の視力が良くなり、調子が良いのか機嫌も良い。 心療内科で処方されている「安定剤」を飲まなくなった。 睡眠導入剤も半分で良くなる。 安定剤を飲まなくて良いのか？と聞くともう必要ないと言う。 以前のような不安もなくなり、目が見えるのでスマホも調子良さそうに見ている。 ほ... 続きをみる
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Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2025/06/06 14:26
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眠剤（睡眠導入剤）と夢遊食そして体重増えてる？
眠剤飲んでいる方はわかると思いますが、 眠剤飲んで布団に入らないとね、なにかしら食べたくなる。 頭の中はボゲボケ～って寝てるんだけどモグモグ何かしら食べてる。 満腹感は眠剤の副作用でやってこない。 翌朝体重計に乗ると😱 当たり前ですが体重が増えてます。 これが眠剤を飲むと太ると言われる理由です😅... 続きをみる
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減薬から1週間とヒヤシンス
朝目覚めて 階段を下りようとすると 冷たい空気に ヒヤシンスの香りが満ちていて それだけでも朝起きが楽しくなります 一つずつ見ると かなりはっきりした形なんですね 睡眠導入剤が 残り少なになったのをきっかけに 漢方薬は未だたくさん残っている メンタルクリニックの受診を減らし ケミカル薬も減らしても ... 続きをみる
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おはようございます😊
あまりにも日中活動しにくいので眠剤を元にもどしました。やはり2時間弱の細切れ睡眠復活ですが… またすぐ寝れたのでマシかな？ 様子見ます👀 昨日も気合いでコイラン言った後はずっと横になっていました_(:3」∠)_関節痛⚡️味覚障害、ムクミン、不眠…体調が安定しない┌(安 ˙-˙ 定)┐ 🐶🐱ちゃ... 続きをみる
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大変な事をしてしまった。反省をこめて、二度と繰り返さないために
カシャカシャカシャカシャ、 えっ、わんこなんか食べてる よく見ると、くすり 急いで口からかき出す、 うわっ、薬飲み込んだ、な、なんの薬よー！ 夫、睡眠導入剤！えっー、なんで 手の届くところに置いとくの！ 時、24時 動物救急病院に相談 なんでも、この薬を誤飲したわんこを診たことがないと。なのでなんと... 続きをみる
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夕食
夕べ 睡眠導入剤を飲んだせいか 今日一日 眠たくて眠たくて 早めに寝ようと思っても いつもの時間になってしまう 夕食です サラダにオクラやトマトを足しただけで 昨日の作り置き 今週も仕事が忙しいので 作り置きの一品で夕食を 考えなくてすむのが楽♬
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自分でも、わからない
昨日は、ずっと雨が降り続いて お外に出ることができなくて、イライラ。 家の中をくまさんみたいに、ウロウロ歩き回って 足の裏が痛くなってしまった。 夜になって、ザワザワ感が抜けなくて 25時近くになっても、眠れなくて 睡眠導入剤を服用。 昨日の夜は、すごく眠いのに 横になると、息苦しくて、壁によりかか... 続きをみる
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- # 睡眠導入剤
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眠くて、眠くて、ジムで疲れているから⁉
週3か、週4 でジムに行っている。 10時30分頃家を出て17時半頃帰る。 約7時間。 ジムに行った日は疲れるのか、ブログを更新しようと思っても、19時半頃になると眠くて眠くて、起きていられない。 今日は疲れているからチョットだけ横になると同時に寝てる。 あー寝てしまった。 そして、皆さんが眠る頃、... 続きをみる
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6. ついに工場配役（こうじょうはいえき）
工場配役(こうじょうはいえき) 教育訓練工場をなんとか卒業し、ついに一般工場に配役されることになりました。 本音を言えば、図書工場や計算工場に行きたかったわけなのですが、まあ、私は精神安定剤を服用していたので経理工場へ行けなかったのは仕方ないと思います。経理工場については後述します。 ※注意：知って... 続きをみる
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,,眠x食睡眠不足の根底にあるもの,,～薬に頼らない、健康維持の秘訣～
こんにちは。 気持ちの良い午前中を過ごしています。 お休みの日は少し朝寝坊をして、あたたかいベッドの中で 皆さまのブログを見るのはとても幸せな時間です。 今日は、その中でアメブロの中で、よく読ませて頂いている 難病を食事で克服されたブロガーさんの 健康ブログを取り上げてみました。 私も時には、薬にお... 続きをみる
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母の電話攻撃再び。金を返せと言われても！？
こんにちは！なぎさです！ 母の「金返せ」攻撃が3日程止んでいました。 でも昨日からまた何回も携帯に電話がかかっている様子です。 母の行為について、叔父に愚痴をこぼしたら、 「歳とってきたし、だいぶボケてるから、しょうがない。たいがい皆近い将来の不安から、金に執着するようになる。ハイハイって聞いてれば... 続きをみる
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またやってしまった…①
2018.12月の話です。 その日は飲み会でした。帰りが遅くなってしまったんです。午前様。結婚して初めての事です。 怒ってるだろうなぁ… 帰りたくない… 怖いよ… 怒られるよね… 寝てればいいのに… ビクビクしながら玄関の鍵を開けリビングのドアを開けると…まだ起きてる。凄い怖い顔で私の事を睨みつけて... 続きをみる
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交代勤務に便利。使ってます？？
こんばんわ。仕事を辞めれなくなってかなり落ち込み気味のコロンです。 今日は交代勤務の方にとっても役立つお薬の紹介です。 ( ˘•ω•˘ )睡眠導入剤 ドリエルです。 私は、早番の時はあさ3時半には起きないといけないんです。 夕方6時くらいに寝てベストかな？ そんな状況なので、とてもじゃないけど薬に頼... 続きをみる
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眠れないのでブログ始めました
本当はこんな時間まで起きていてはいけないんですが……たまにありますよね。睡眠導入剤がまったく効かないこと。 そういうときって、お布団のなかをひたすら転々悶々して、そうしてそのまま1時間くらい過ぎてしまったら、もう開き直って眠る以外の作業を始めます。 作業をしながら、寝入りばな、完全に意識が落ちるまで... 続きをみる
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捨て活
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3月の手放し記録～やめられないとまらない～
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【片付け】今週の一日一捨
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【片付け】今週の一日一捨
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【進級・進学に向けてユル捨て作業】教科書などを手放す
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2026年3月までの捨てチャレ
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【片付け】今週の一日一捨！ベビー用品多め
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掃除
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抱っこしたり歩いたりねって言われてるから・・・。
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やっと片づけました。。。
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