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【募集中】土曜日のマタニティヨガ
みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗ ノア助産院では、土曜日の午前中にマタニティヨガクラスを定期開催しています❗ マタニティヨガは、ゆっくりとした動きをしていきます。 呼吸と連動して行うため、リラクゼーション効果が高いと言われています。 ま... 続きをみる
マタニティエクササイズのムラゴンブログ
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