1月20日に夫と喧嘩をして約3ヶ月。 課題の分離を説明して、私は悪くないと繰り返しました。 夫は、当初は理解せずに…俺を怒らせるのはお前やと言うていましたが。 少しずつ、理解したのだと思います。 態度が変わって来たからです。 『課題の分離』 相手の感情や行動は相手の課題であって、あなたの課題ではあり... 続きをみる
行動のムラゴンブログ
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こんばんは〜 今日は珍しく保育園に遅刻せず、登園時刻の締めピッタリに到着しました。 やったーーーっ!!と、喜ぶのはまだ早い。 何故なら、歩行者信号の青が点滅し始めたのを見て小走りし、信号に差し掛かった瞬間赤になったのに横断したから。そこで、ちゃんと止まっていたら3分は遅刻していたと思う。 結局、間に... 続きをみる
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※ ~『生き物の死にざま はかない命の物語』 地面に立つコチドリが翼をだらりと下げ、翼を引きずるようなしぐ さをしている。 近づけば、翼をだらりと下げたまま、なんとか逃れ ようとする。 追いかければ、コチドリもこちらのようすをうかがい ながら、少しずつ少しずつ逃げていく。 ところが、しばらく翼を引き... 続きをみる
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会社に就職した際やアルバイト先などでこの人は苦手だ!という人はいませんか? 僕は入社した会社で凄く苦手な方がいました。 何をしてもイチャモンをつけてくる事や、そういえば、前のミスやけどなど その時には言ってくれず以前のことを掘り返して言ってきます。 その中でも僕が1番嫌だったのが、1対1の時は怒りま... 続きをみる
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20万の修理代は覚悟した。 消毒剤を床に落とし、塗料が融解してしまった。 床は脱色し、元の綺麗な姿はない。 父が、塗装し直してくれた。 正確には、父に頼り、「手を差し伸べて」くれた。 どうにもできない事が、どうにかできる事がある。 やり直す数少ない方法は、「誰かに頼る」ことだ。 なぜなら数多くの人々... 続きをみる
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東大目指せというのに、東大出身でない先生。 交際禁止というのに、子供が生まれた先生。 一言でいうと、言動と行動が伴っていない先生。 議論は、前提がすりあっていないと、意味がない。 言動と行動が「一致」していなければ、意味がない。 そんな先生は、意味がない。 対処法は、まず、おだててみる。 具体的に褒... 続きをみる
- # 行動
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みなさま ごきげんよう。 さて、うつ病になって良かったこととして書いていますが、うつ病に限らず、その立場になってみないとわからないことがあると言うのは、よくある話だと思います。 うつ病になって良かったことを4つ書いてきましたが、今日は5つ目以降を書けたらと思っています。 冒頭でも書いたことに繋がって... 続きをみる
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未経験の方やエンジニアを目指している方々に「どうやったら案件獲得出来ますか?」とご質問いただくことがあります。 ズバリ、行動あるのみ。です。 行動すればするほど、お仕事獲得のチャンスが広がります。 私の経験上、いつどのような形でお仕事に繋がるか分からないと思っています。 知り合いにプログラミングを教... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これから何か始めようとする人も、 すでに始めている人も共通点があります。 それは ・自分にはもっと何かあるんじゃないか? ・もっとできるんじゃないのか? と思っていることです。それを実現するためには、居心地のわるい行動をしたり、ためらいや苦手やぎこ... 続きをみる
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前回、『気づき』があったら、行動と書いたんですが 行動しようとすると 必ずと言っていいくらい 悪魔のささやきで頭の中が、いっぱいになります もう(ーー;)このささやきがでてくると なかなか最初の一歩が出にくいんです(-_-;) 以前はこのささやきで 行動をやめてしまうこともありました(ー_ー;) で... 続きをみる
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私は、気づいたら『終了〜👌』だと思ってたんです(ーー;) でも、『気づき』があったのに 同じ『モヤッ。イラッ。』現象が、人を変えて起こるんです💧 「なんで(・・;?」 なかには、 一回の『気づき』でなくなることもあったんですね 「違いはなんだろう(・・?」 で、わかったことが しっかり自分と対話... 続きをみる
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理想の人生を現実化するには、頭の中のイメージが先!現実が後!
こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 突然ですが皆さんは今、「欲しい結果」はありますか? ・仕事での結果や成果 ・素敵なパートナー ・自由な時間や働き方 などなど。欲しい結果とは、言葉を変えると「理想の未来」ですよね。 内側=頭の中のイメージを変えて外側=行動にうつしていく。 欲しい結... 続きをみる
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健康な精神発達において、子どもが大人に反抗的な行動をとることはごく普通のことである。 特に、親離れが始まる思春期には、それまでとは異なる自分自身を作り上げていく過程で、親や教師らに対して反発することもある。 一方で、度を越して怒りっぽかったり、口論が好きで挑発的な行動をとったり、意地悪で執念深かった... 続きをみる
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「あの時動いておけばうまくいったかもしれないのに・・」と後悔したことはありませんか? いい求人があって応募しようか迷っていたら既に締め切っていたことや、人生に一度あるかないかの大きなチャンスを逃すことまでいろいろあります。 チャンスをつかみ取るには「行動力がある人」というイメージがありますが、他には... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日の都内はすごく暖かい陽射しです。 数年前の3月に初めての1人目のプロコーチを送り出した記念すべき月✨あっという間の1年でした。養成講座を始めて 私にとって仕事ってなんだろう?どういった目的を持って私は働いているんだろう?とより深く深く考える毎日... 続きをみる
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1.「選ばなくていい」は、最強の選択肢: 例: スーパーマーケットの入口すぐの場所に健康的な商品、特に旬の野菜や果物を置くことで、お客さんが店に入ったときに真っ先にこれらを見て、自然と購入するようになります。 2.簡単にする、簡単に見せる: 例: ポイントカードや割引クーポンの使用を自動化し、レジで... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 行動しててもなんだかうまくいかない。結果が出なくてくるしい。現実と理想のギャップにもどかしくなる、、行動していると必ず壁が立ちはだかります。 そんなときもう自分にはできないのかなって。諦めた方が楽なのかなって。みんなも考えたことあるかな?行動を続け... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 昨日テレビのニュースを見ていたら 滋賀県中学校でクラス分けに配慮が足りなかったと、 クラス分けのやり直しをしたというものが 報道されていました。これはイジメなどが関連して イジメる側とイジメられる側の関係があり、 それが次のクラス分けでもその二人が同じクラスになる、 と言った... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 数年前からひとりひとり個人が力をつけていく時代だと気づき始めた方が実際に行動に移されていますよね。時代がどう転んでも私たちは生きてかないといけません。 だからこそ!! 誰かに任せっきりにせず個人が力をつけていく。確実に”今までと同じ”は通用しない。... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は失敗するのが怖くてチャンスを逃したことがあります。だけど今の私ならよく分かるんです。新しい挑戦も未知の世界に踏み出すときも失敗はつきもの。 失敗って悪いことでも恥ずかしいことでもありません。 失敗=行動し続けている証拠 ずっと考えているだけだと... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今はたくさんの情報があるからその情報に翻弄されて”願うだけで夢は叶う”そう信じたくなりますよね。さらに先が見えないときこそ目に見えないものに頼りたくなる。 実際に私もそうでしたが過去の日記を振り返ってみると「〜になりますように」そんな言葉ばかりが並... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日はお金のお話です😊皆さんは、月収いくらがご希望ですか? 月収30万円? 月収100万円? 月収300万円? 何が答えか迷ったときは「欲しい✨」その本音が答えです。ここで大事なことは、例えば、月収30万円と月収100万円では行動量も使う時間も基... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分で起業を始めた方、新しい副業にチャレンジしたい!! 自分の夢に向かって新しく踏み出した時最初の数ヶ月・・本当に悩みまくりますよね。 「行動しても行動しても進めてるのか不安になって全然眠れません・・(涙)」 こういったご連絡をいただいたのです。す... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「怖くなったり不安になったりするのは私だけではないんですね。それを知るだけですごく心がフワッと軽くなりました。」 先日そのようなメッセージをいただきました。そうですよね。自分だけって思うとつい怖がってる自分を責めたり自分に強く当たってしまいますよね... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、毎日3~4講座とセッションを行わせていただいてます!講座が始まった7月は、数人で始まった生徒さんが今や数十人になり本当に感無量💖 みんなのまっすぐな姿を見ていると私自身、学ぶことばかりです。自分の人生に一生懸命向き合って色々な感情を抱えなが... 続きをみる
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さっき、家を出る前にふと目の前にあった本、パラレルワールド!! なんか知らんけど、ストンと腑に落ちた⭐️ 今すぐやる世界と、何もしなかった世界!! これって過ぎ去った時間を思い出した時にパラレルワールドって言葉をあらためて感じるんだなぁと思った⭐️ これが正しい解釈なのかはわからないけど、何か頭でこ... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自己成長したい。現状を打破したい。夢を叶えたい。だけど停滞している、怖くなる!!(泣)そんな自分をどうにか変えていきたいのに行動に移していく中で現状にどどまろとする維持機能、コンフォートゾーン。 今日は、このコンフォートゾーンから抜けだすためのテク... 続きをみる
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こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 =================== 心を育てるコーチングプログラム✨🌱☀️ =================== 365日24時間、常に一緒に過ごしていく『自分』そのいちばんのパートナーである自分に。これから始まる新しい時代の変化に... 続きをみる
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あけましておめでとうございます。 早速ですが、今日は妊婦検診でした。産婦人科は苦手。不妊治療中、妊婦さんや小さな子どもを見るのが辛くて、妊娠したからと言って、気持ちが簡単に切り替わる訳でも無く、何となく憂鬱な気持ちになります。 それでも、結局は行くのですが、内診が終わり、採血待ちをしていたところ、後... 続きをみる
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part1コメントにお答えして2 コメントを読ませていただいて、感じたのは、私は精一杯頑張って生きています。 でも、いろいろな災難が襲いかかってきています。 天災、人災、病気、ご自身のせいではないですよね。 お気持ちはわかります。 内省 と言うは、 反省も含みますが、内面を省みて、これからに活かして... 続きをみる
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幸せを願う言葉じゃない 不幸を待つ行動でもない あべこべに浮かぶ 薄っぺらな存在 後悔と期待が交互に現れて 手招きをする 自分で持ってないものは 人からもらえばいいって 言っていた君の浅ましさが 全ての日々を奪っていった だから君みたいな人を 避けてきた僕は 周りが君みたいな人しか いないことに気づ... 続きをみる
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嘘を今まで一度も言ったことがないという人はいないでしょう。 生物の世界では擬態という嘘もありますが、嘘自体が 悪いというものではありません。それこそ末期がん患者の方に 「私はまだ生きたいのですが、大丈夫でしょうか?」 と問いかけられた時に、仮に1ヶ月以内に亡くなることが 確実だったとしても「大丈夫で... 続きをみる
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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です\(^o^)/ 今年は、雪が少なく除雪が楽です。 多い時の積雪は、2.5メートル。 今年は、こんな感じでした。 こちらは、新庄市の最上公園。 美しい公園の奥に咲く、美しい花火のお花。... 続きをみる
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私がよく視聴しているYoutubeの中で 【吉良久美子】さんの動画もあるんです😁 たしかだいぶ前のブログに書いたことがあると思うんですが だいぶ前なので、何書いたか忘れちゃって 同じことを書いてたら、すみません💦(^_^;)💦 【吉良久美子】さんは、 エネルギー論について発信していて 彼女自身... 続きをみる
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昨日、BS NHKで、2時間で姫路城をぐるりと回る。 という番組を見ました。 で、行きたくなりました。 画像お借りしました。 この間はスペインだ!と息巻いてました。 あるYouTuberさんのスペイン旅を見てつい、興奮して… 私って、感化されやすい^_^; でも、海外へ行きたい気持ちはあります。 け... 続きをみる
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こんばんは、おかかです。 また同じような内容なのですが、自分の言葉や行動で人を傷つけるのが怖いって話を。 自分が発する言葉や行動って、結構周りに影響力あるじゃないですか。 例えば、打ち上げとかの場で「疲れたー、うぜー」みたいな小言を言うと、周りの人が「俺も俺もー」とのったり、「飲み会なんだからマイナ... 続きをみる
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ユースタイルカレッジでは実務者研修、統合課程など 介護職員向けの研修を開講しております。 また母体でもあるユースタイルラボラトリーは 土屋訪問介護事業所を運営しており、介護職員を 雇用して、「すべての必要な人に必要なケアを」届ける というミッションを達成しようと日々行動を展開しております。 そんなわ... 続きをみる
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昨年、クラシックコンサートに行きました🎶 職場の人(女性)が合唱団に入っていて その人が入っている合唱団も出演するということで チケットを頂きました😊 フルオーケストラの演奏で コンサートはとても素晴らしかったです😊 今回はその女性の方のことなんです その人は派遣で来られてて 短期間の終わられ... 続きをみる
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この言葉を聞いて、そして 説明を聞いて、腑に落ちました👍 満たしてる人は、周りの目を気にせず行動できる人 満たしてない人は、周りの目を気にして行動できない人 私自身が、自分自身を後回しにしていた時 それが満たしていない時です(^_^;)💦 その時は、すごく周りの目を気にしていた時です 周りの目を... 続きをみる
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最近別れた人がやってはいけないこと。 愛する人との別れは、特にそれが突然起こった場合、非常に苦痛になることがあります。 したがって、別れた直後は、痛み、失望、怒りが圧倒します。 私は、元パートナーがあなたにしたのと同じくらい傷つけたい、彼があらゆる種類の否定的な感情を感じるほど激しく罰したいと思って... 続きをみる
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連日暑い日が続いています。 今日も朝から太陽が照りつけて暑くなりそうです。 昨日は休みでした。 特に予定はなかったので、気の向くまま過ごそうと思いました。 まずは洗濯、トイレ、風呂掃除等の朝のルーティンを行い、 PCで興味ある動画を視聴。 その後、レース用のカブを少し弄って、エンジンのかかり具合を調... 続きをみる
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今のところ、、喪黒サンとのお付き合いは 昼カラオケだけですけれど そこに見る 痴呆症具合の状況は 前に書きました 今回は 新たな視点に気付かされたので、、 誰もが加齢で忘れっぽくなるのですが、、 まぁ あたしも自覚は有りますし 高齢者は口を揃えて言っている そんな中にも ボケ予防の自覚は無いのに 自... 続きをみる
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「シャンティ・フーラ」よりの転載 転載はじめ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ネズミのユートピア実験「ユニバース25」が暗示しているもの ~行動上の異常として、離乳が完了する前に子供を追い出すこと、子供を傷つけること、同性愛行動の増加、支配的なオス... 続きをみる
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AIDAは売上を伸ばす強力なマーケティング戦略、ここで解説!
基本的に、AIDA は、製品を売り込みたいときにベンチマークとして使用できる数式です。その公式は、潜在的な顧客の注目を集めることから始めて、すべてのビジネスマンとマーケティング担当者が売り上げを伸ばすための指針となります。潜在的な顧客に製品を購入するよう説得する。 では、AIDA とは一体何なのだろ... 続きをみる
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behavior ここでも、行動というものの輪郭が描けるかどうか、イメージしてみるとよい。 行動というものは、運勢 luck と同じで、ずっと一続きのもの、輪郭など描きようがない。 <a href="https://english.blogmura.com/english_interpreter/r... 続きをみる
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行動主義とは、内的な精神状態よりも、観察可能で測定可能な行動に焦点を当てた心理学理論である。行動は、環境からの刺激と結果によって形成され、維持されると仮定しています。20世紀半ばに流行した理論で、現在でも現代の行動療法による心理療法に影響を及ぼしています。
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セルフ・ハンディキャッピングとは、失敗したときの言い訳のために、自ら障害や困難を作り出すような行動をとることである。これは、失敗を自分の能力や努力のせいではなく、外的要因に帰することで自尊心を保とうとする行動といえる。
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ウェスターマーク効果とは、幼少期に近接して生活していた者同士が、互いに性的魅力を感じなくなる傾向を指す心理現象である。この現象を初めて発見し、研究したフィンランドの人類学者エドヴァルド・ヴェスターマルクにちなんで名づけられた。 ウェスターマーク効果は、近親相姦的な行動に対する自然な嫌悪感の結果として... 続きをみる
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おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 自分を変えたいという人の多くが今までと変わらない行動をしている気がします。気持ちはあるのだけど…といいながら、忙しいとか、時間がないとかを言い訳に「いつもの変わらない日常」を過ごしているわけです。今の結果は今までの行動の結果と捉えています。う... 続きをみる
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皆さん、こんにちは! 今回は、自分磨きについてのお話をしたいと思います。 誰しも、自分に対して何かしらの不満を抱いていることがあるかもしれません。私もそうでした。しかし、それをただ嘆くだけでは何も変わらないと思い、自分磨きを始めることにしました。 まずは、自分の長所と短所を知ることから始めました。自... 続きをみる
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おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 どんな職業をやるのか、は自分が決めるものですが、ただ、何をやるかどうかは本質的には決められているのかもしれない、と思うことがあります。なんとなくですけど。選び方はあくまでも自分の好奇心によって決めるもので、親に言われたからとか世間体を気にする... 続きをみる
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一つのことに集中して取り組めるようにすることです。 体質や生活環境も含めて、不安や恐怖心が芽生えるような場合は学習や生活に集中できず悩み多い生活に陥っていきます。 親の役割は、アレルギーや低血圧、その他身体的な特徴を早く把握して対処できるようにする。専門家との連携ができるように窓口を作っておくことで... 続きをみる
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新年を迎えると交流が滞っていた方々とも挨拶を交わす機会があり、 ともすると「今年の目標は?」という会話になるものと思います。 目標を口に出すこと自体はコミットメントにも通じるので 非常に素晴らしいことなのかもしれませんが、 反面、毎年口にしている目標を達成できていなかったとしたら それは「嘘をつくこ... 続きをみる
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おはようございます🎵 今を変えたいから 行動している 絶対に叶う! そんな強い意志を 仕事でズルい人が 許せない 嫌いだ、だからスルー 私は、変わる! 絶対、変えるんだ イメージ写真を見て 自分を盛り上げる エイ、エイ、おー! 今日一日宜しくお願いします♪
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銀色夏生著 「そうだ そうだ」と思いながら読んでいた。 私には文才がないので思っていることを伝えられないが、 この本はそれを上手く書いてくれている。 私は共感することがすくなくて、ずれている。 数人以上と行動を共にしなければいけないことがあると ずれている性格はちょっとツライ。 もう そんな状況に自... 続きをみる
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