インフルエンザワクチン 23~24年
今年は既にインフルエンザが流行りだしているって…、どういう事なのかね??、暑い最中から??、空気が乾燥してるわけでもないというのに…。明らかに免疫力が“アレ”のせいで低下しているからと言ってもね~、ちょっと解せないかな…。従来の発生の“型”とは違う事は疑問だ…。ムダに今だにPCR検査でもしてさぁ、陽... 続きをみる
今年は既にインフルエンザが流行りだしているって…、どういう事なのかね??、暑い最中から??、空気が乾燥してるわけでもないというのに…。明らかに免疫力が“アレ”のせいで低下しているからと言ってもね~、ちょっと解せないかな…。従来の発生の“型”とは違う事は疑問だ…。ムダに今だにPCR検査でもしてさぁ、陽... 続きをみる
7月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量、ジム休会明け初日
疲労回復の献立
山本90歳・食事療法・令和8年7月2日の食事
6月30日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量、1ヶ月の運動量
朝食にパルテノヨーグルトを加えるメリット
山本90歳・食事療法・令和8年7月1日の食事
2026年6月度 糖尿病内科へ通院
6月28日の食事(朝、デザート、昼、晩)と運動量
6月29日の食事(朝、昼、デザート、晩)と運動量
モズクを生かす食材
山本90歳・食事療法・令和8年6月30日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月29日の食事
6月27日の食事(朝、昼、晩、デザート)と運動量、マンジャロ2.5mg
朝はオートミール入りみそ汁、全粒粉パン、スイスチャード、モズク効果
山本90歳・食事療法・令和8年6月28日の食事