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三連休はゆっくり出来ました！(^_^) （今日は競馬の日）
にほんブログ村 は、 応援クリックを往復クリックで何卒宜しくお願い致します 、 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 9月15日（月）の三連休最終日の月曜日の 「敬老の日」は薄っすら日差し⛅が届いて、 昼間は蒸し暑く不快な体感になり、残暑が続きました… 三連休はゆっくり... 続きをみる
三連休はゆっくり出来ましたのムラゴンブログ
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三連休はゆっくり出来ました
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食事療法
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10月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート）と運動量、Viva!ウォーキング
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胃に優しく消化に良い料理
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山本９０歳・食事療法・令和８年１０月７日の食事
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10月5日の食事（朝、昼、晩）と運動量、阪神優勝Sポイント8倍
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青パパイヤの料理
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山本９０歳・食事療法・令和８年１０月６日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年１０月５日の食事
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👍「実体験」７６歳の私が飛蚊症を克服！💕
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10月3日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mg
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山本９０歳・食事療法・令和８年１０月４日の食事
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10月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
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山本９０歳・食事療法・令和８年１０月３日の食事
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10月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量
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山本９０歳・食事療法・令和８年１０月２日の食事
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9月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1ヶ月の運動量
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脳内出血
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会社（バイト）に行けませんでした… (-_-)（今日はミステリー記念日2026）
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10月6日は「夢をかなえる日」です！(^_^)（今日は夢をかなえる日2026）
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10月5日は「レモンの日」です！(^_^)（今日はレモンの日2026）
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阪神の2年連続8回目の優勝！(^_^)v（今日は天使の日2026）
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今週は、会社（バイト）は”パーフェクト”！!(^^)!（今日は登山の日2026）
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長い試合でした…(-_-;)（今日は豆腐の日2026）
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10月（神無月－かんなづき）に入りました！(^_^)（今日はコーヒーの日2026）
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めちゃ混んでました…(-_-#) （今日はくるみの日2026）
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9月29日は「招き猫の日」です！(^_^)（今日は招き猫の日2026）
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9月28日は「プライバシーデー」です！(^_^)（今日はプライバシーデー2026）
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「暑さ寒さも彼岸まで…」(・_・;) (今日は清掃の日2026）
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行きたい街は…？(・・?（今日は世界観光の日2026）
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連休明けの仕事は、しんどかったです…(-_-)（今日はくつろぎの日2026）
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今日は「中秋の名月」です！(*´-`)｡oO（今日は主婦休みの日2026）
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「暑さ寒さも彼岸まで…」(・_・;) (今日は清掃の日2026）
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