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世界高血圧デー 高血圧に良い食べ物
世界高血圧デー 高血圧に良い食べ物 高血圧対策の食事では、塩分を減らすことと同じくらい、体内の余分な塩分（ナトリウム）を外に追い出す成分を摂ることが重要です。 高血圧の改善に有効とされる栄養素と、それらを豊富に含むおすすめの食べ物を紹介します。 1. 余分な塩分を出す「カリウム」が豊富な食品 カリウ... 続きをみる
世界高血圧デーのムラゴンブログ
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北海道の暮らし
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ナナカマドの実が＆ぐっすり寝てますよ。
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お客様達・・(*^_^*)
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エアコンなしの北海道の暮らし
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お気に入りのキッカー。
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桜を観に函館へ 1日目/2
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【北斗市スイーツ】『はるかる』ふわっふわ！ノンオイル米粉シフォン専門店が5/9七重浜にNEW OPEN！わんちゃん用もあるょ♪
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函館近郊の桜2026①〜松前藩戸切地陣屋跡の桜のトンネルと法亀寺の一本桜
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