カルシウムのムラゴンブログ

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「牛乳はカルシウム吸収率が小魚より上」への反論

精神科医の和田秀樹さんは「牛乳はカルシウム吸収率が小魚より上」と言っています。しかし、これは浅薄な主張です。和田さんの信者の方は赤面必至の内容なので、ここから先は読まないことをオススメします……。この記事を書いた私は…… ●人気ブログランキングとにほんブログ村のオカルトランキング最高1位 ●同... 続きをみる
メシア@永遠の真実追及者メシアの「知」の冒険（ムラゴンブログ編） 2026/05/29 20:21
怒涛のカルシウム攻撃

〜カルシウム〜は一日に老男750mg⤴︎ 老女650mg⤴︎らしい思えば今までそんなに意識はして来なかった一日に必要な栄養を調える時何かに絞って食べ物を選ぶと食が調う様だ〜カルシウム〜を意識してすり胡麻10g≒120mg 煮
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/05/29 03:07
カルシウム

〜カルシウム〜今朝の血圧低かった〜 125/63/57 122/69/58 ほかにやる事ありゃしねえ ♪山谷ブルースよりｻﾝﾔ (岡林信康) オクラいつのか不明な鮭(切り落とし) 胡麻
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/05/18 04:36
世界高血圧デー高血圧に良い食べ物

世界高血圧デー高血圧に良い食べ物高血圧対策の食事では、塩分を減らすことと同じくらい、体内の余分な塩分（ナトリウム）を外に追い出す成分を摂ることが重要です。高血圧の改善に有効とされる栄養素と、それらを豊富に含むおすすめの食べ物を紹介します。 1. 余分な塩分を出す「カリウム」が豊富な食品カリウ... 続きをみる
う山先生う山先生のムラゴンブログ 2026/05/17 20:00
オラの夜は早い

〜オラの夜は早い〜それはネコ達がそうさせるからだそうネコ達が催促するからだ同時に外にいる🐈ナツオはどうか？と気にもなり今日もナツオにゴハンでオラは安心して晩酌だそんなだから…今17時で晩酌を頂戴したばかりだは済んだ今日は自転車🚲で往復7.8kmだけだだけど登り下
- 田舎暮らし
- 老人
- 晩酌
- 日記
- ネコ
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/05/16 17:21
霧の朝だった

．〜霧の朝だった〜今朝は霧だった霧に包まれた散歩だったさて…何を書こうかあゝ…何もない何もない今朝は何を食べようぞあゝ…何か面倒くさいカルシウムや食物繊維は大豆由来が手軽だ小松菜も手軽だもやし•ごぼう•豚肉一日の始まりの朝にある程度を調えた
- 田舎暮らし
- 老人
- 朝ごはん
- 日記
- 食物繊維
- 霧
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/05/16 05:41
降りそな夜明けだ

〜降りそな夜明けだ〜夜中に起きてしじまの中でいつも浮かぶ簡素に生きるにはどのする今日は降りそな夜明けだ今…昆布1.8gを180㎖の水に浸した直ぐに柔らかくなる早煮昆布だ早煮昆布は成長する前の若い昆布だ食品成分表では長昆布だ昨日はカルシウムを意識
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/05/15 05:14
骨密度測定…アウト…

4月にぎっくり腰になり、ほぼ良くなりましたが、ちょうど1ヶ月後、骨密度検査をしました。簡易検査はやったことがありますが、ベッドに寝て下半身をレントゲンのように撮影される方式は初めてです。あっという間に終わって、10分ほどで先生に呼ばれました。あ〜、これはアウトやな… えー？？！アウト？？印字... 続きをみる
えりままえりままのブログ 2026/05/10 11:41
✨気に入った♥️ 53.2キロ◯

昨晩の夕食で頂いた🥢 鶏+卵のそぼろで作った 2色丼❗ｺﾚが結構美味しくてｺﾘｬ冷蔵庫に定位置ｽﾍﾟｰｽを確保したいﾚﾍﾞﾙで大のお気に入りに成りました♥️ ｱﾚﾝｼﾞ料理も色々出来そうで楽しみ~✨ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯マロン＆マロン ... 続きをみる
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2026/04/22 23:07
豆とか胡麻とか煮干しとか

昨日の朝は野菜を摂らなかったが昼の🍛カレーで160㌘を摂った夕の晩酌では280㌘を…摂った今朝は取り敢えずゴマ10㌘と煮干し5㌘の出し殻を用意した今日明日の出汁用切干し・みそ汁の具5㌘ 👇 5㌘ (ワカメ・キャベツ・ネギ) あれｯ！
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きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/03/16 08:34
朗報！カルシウム

豆腐のカルシウムで良い事を訊いた豆腐の凝固剤で使われる物がカルシウムを2〜5倍にしているらしい 👆 たんぱく質7.0g無いのも多いここに使われている👆 硫酸カルシウム👆がそうらしいこの豆腐のカルシウムは≒540mg〜≒1350mg
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- 日記
- 豆腐
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/03/15 08:12
老人よカルシウムを抱け

過日気分転換で峠を越えた町のスーパーへ行ったいつもは見向きもしない蕪を買った見向きもしないのは大根の方が重さもあって安いからただ蕪は丸い根と葉のバランスが良いのは知っていた根≒50㌘葉≒100㌘蕪の葉のカルシウムはダントツに多い葉物では小松菜と言うが蕪
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2026/03/07 03:23
食事について。

こんばんは☺️☕️ 今日は、お天気は、こちらは小雨☂️が降っています。降っては止んで・・という感じです。今日は、銀行🏧に行ってきました。あとは、甥が、もうすぐ誕生日🎂🎉なので、バースデーカードを投函してきました。📮 喜んでくれるといいなぁ・・。さて、今日は、おやつに、少し甘い卵焼きを... 続きをみる
かたつむりえ穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。 2026/02/24 18:21
ミネラルも大事だと思った

01時過ぎから起きているが何か書こうとしても進まない寝転んでみたり白湯を飲んだり目を閉じて考えても何を書くんだ何だか何を書いてもマンネリだしな実は書きたい事があるんだけれどまとまらないでいるから前々進まないそれは『カルシウム』の事でブログでお二人が不足して…を知って… 女性
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2025/09/14 04:41
にらむね・奴・枝豆

ニラも、キレート＆カルシウム。農薬が心配なので、ちゃんと洗って。いつだったかTVで、広瀬すずちゃんが大好物と話していました。以来、私も積極摂取。むね肉は塩麴に漬け、粉を振って焼いています。前に紹介した、少しの塩とオリーブオイルの奴、枝豆、ビール必須です。
- ニラ
- むね肉
- キレート
- 豆腐
- オリーブオイル
- 枝豆
- ビール
- 農薬
- 広瀬すず
eiko 太れない私が食べてるもの 2025/08/09 11:35
# カルシウム
- 骨粗しょう症
- ◇意外にもカルシウムが多い食品は嬉しい
- ☆オサカーナ☆
- カルシウムは牛乳？それとも小魚？？
- <monitor>ルーティ　こども食育グミ
- 骨を強くする意外な食べ物とは？骨粗鬆症予防に役立つ食事と生活習慣
- カルシウムのサプリっている？いらない？
- 超新星爆発とラピスラズリ——星の死が解き放つ、変容の青
- 腎臓結石を防ぐために知っておきたいことー予防に役立つ5つの食品と生活習慣
- にこにこカルシウムの口コミ｜実際に使ってみた感想を2児ママがレビュー！味や溶けやすさも紹介
- 「自家製の佃煮」
- 朝食！森永乳業『クラフト切れてるチーズチェダー』を食べてみた！
- サプリの粒がデカすぎ
- お野菜にもカルシウム ♪
- 毎年、骨年齢が10才も上がる恐怖　　ちりめんじゃこと酢玉ねぎ
キレート＋カルシウム＝鰯

パン粉と粉チーズをかけてトースターで焼くだけ。周辺に赤ピーマンやまいたけ、ジャガを入れるとよりおいしい。こちらは普通に生姜煮。鰯はキレート食材だそう。カルシウムも摂れます。元々魚派な私。梅煮にしたり、トマトソースのパスタに入れたりしてます。パン粉焼きは、こんなのと白ワインと。玉ねぎ... 続きをみる
- キレート
- 鰯
- パン粉
- 粉チーズ
- 生姜煮
- 玉ねぎ
- 筋肉
- 骨
- 美と健康
eiko 太れない私が食べてるもの 2025/08/05 12:30
孤独のカルシウム

♬いつもの様に瞼ﾏﾌﾞｰﾀ開ｱｰき老いの詩ｳｰﾀ謳う私ﾜﾀｰｼに届いた知らせは黒い縁どりが目にあった〜あれは三分前〜…ｵｲｵｲｯ！ (ちあきなおみ♬喝采…ﾖﾘ) さて昨日何した？の時間だ老人は峠の向こうの町へ行くのをヤメ
- 朝ごはん
- 雑感
- 日記
- もやし
きち太郎。老んボロ暮らし｡ 2025/05/22 05:22
実家、墓石を買う

遠方のお墓を墓じまいし、近場の霊園を手に入れた実家の両親。両親と墓地のある霊園へ - Time is life 先日、父と弟が先祖代々のお墓に赴きお寺さんと墓じまいの日程を決めてきました。お寺さんとのおつきあいは今後も続き、新しいお墓にも来てくださるそう。父が悩んでいたのが、墓石。今... 続きをみる
- 実家
- 墓じまい
- 父
- 弟
- 墓石を新調
- 菩提寺
- 歴史ある霊園
- 友
- 世間は狭い
- 東京都
まりん Time is life 2025/04/18 17:00
節分だけど。「グランマの憂鬱」

たった0・5mgの減薬のステロイド。たったこれだけでも、少しだけ痛みが出ています。指と手ですね。指は両手のどこかの指が常に痛い感じですが手を動かせないほどの痛みでもなくこのくらいの痛みで済んでるのはむしろありがたいのかも知れません。 •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2025/02/02 09:58
余談： Nestleの株主になるか…

温めた牛乳に、大匙1-2杯のミロこれが今の私の生活を支えてくれています。 1日1杯のミロ活朝起きて夜寝るまでのどこかで必ず 1杯飲むようにしています。そのおかげで、多少クラッと来るときはあるものの、支障がなく生活が出来ています。いやぁ、ミロってありがたい… 神商品… まかり間違って海外に移... 続きをみる
- めまい
- 牛乳
- ミロ
- ビタミンD
- 食生活
- 見直し
- ミロ活
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/11/02 12:00
12/12 アフリカでもドンと売っているようで

私の非常に独善的な感覚ですが、ミロって、経済が発展している国で積極的に売っているイメージです。アフリカの国々ではミロがドン！と売っているとか、なんとか… 日本では私が子どものころにはたくさん売っていましたが、今もスーパーの棚に常においてあるものですね。随分と棚面積は縮小しているみたいですが…... 続きをみる
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/11/01 12:00
11/12 だから、ミロ活なのか…！！

私が子どものころ、ミロのコマーシャルをテレビでよくやっていたし、スーパーにもミロがずらっと並んでいましたが、最近はあまり見ませんね。 SNSでバズってしまってから、一時注目を浴びましたけど、今はどうなっているのでしょうか？ミロ活と言うらしいですね… 店頭に並んでもすぐになくなるので、あの時は大変で... 続きをみる
- めまい
- 牛乳
- ミロ
- 買占め
- ビタミンD
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/10/31 12:00
10/12 緑のアイツの効能は？

めまいを何とかしたい ↓ カルシウムをとるにたどり着いたのはいいのですが、なかなか効果的な取り方がわからないんですよね。サプリや漢方薬にたどり着くのもわかるんですが、私の性格上、少し落ち着けば・飲まなくなったり・買い忘れたりしてしまうのですよ。で、飲まなくなって、忘れたころにあの激しいめ... 続きをみる
- めまい
- 漢方薬
- 牛乳
- サプリ
- ビタミンD
- ミロ
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/10/30 12:00
9/12 次の問題はカロリー…

あの激しいめまいを何とかするために、カルシウムを取るというところまでに行きついたのですが、カルシウムを1日の規定量ちゃんと摂取するのって難しいですよね。カルシウム：牛乳や小魚類ビタミンD：卵、肉類、キノコ類そして、さらに吸収をよくするには良質の油も欠かせない要素なのだそうです。なので、 ... 続きをみる
- 牛乳
- 給食
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- 食生活
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- カロリー
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/10/29 12:00
8/12 コスパとタイパがいいのは？

毎日の食生活でカルシウムを取ろうと思ったら、そもそも食生活を根本から見直さないといけないそんな状態になりました・・・食生活の根本的な見直しとなれば、そう簡単にはすみません。ていうか、私、そんな変な食生活はしてないはずなのに… 私は、牛乳を飲むか、ヨーグルトやチーズを食べて、めまいが起こらない... 続きをみる
- 牛乳
- 食生活
- 見直し
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- ヨーグルト
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- コスパ
- タイパ
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/10/28 14:00
7/12 もはや食生活を見直すレベル…

カルシウムって1日どれだけとれば、いいのでしょうか？自分に起こっためまい症状を追跡していって、結局根本的なところにたどり着きました。カルシウムの推奨摂取量は、男性：700-800mg 女性：650mg だそうです。これだけではわからないので、牛乳と比較してみましょう。牛乳200mlあたり、... 続きをみる
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/10/27 12:00
5/12 体感として「きっとそうだ！」と思える

めまいが起こり、かつ止まった理由には、カルシウムが関係しているのでは！？と思うようになりました。そんなおり、こんな記事を見つけました！これを見ると、さらなる研究は必要だけど、カルシウム不足がめまいを引き起こす原因になりそうですね！実際、私も牛乳を飲んでいるだけで、めまいが起こらなくなった... 続きをみる
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- 回転
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有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/10/25 12:00
4/12 めまいを抑えているのは？

牛乳を飲んで、まさかのめまい克服！に見舞われました！それから、数日、牛乳で作るコーンスープにお世話になりました。 https://amzn.to/3Ad7lHJ https://amzn.to/3Ad7lHJ https://amzn.to/3Ad7lHJ めまいがしない！！めまいがないだけ... 続きをみる
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/10/24 12:00
牛乳の代わりにヨーグルト？🐮🐮視点を変える🐸

2024年 10月 25日金曜日金曜日は、ファミマで焼き芋が20円引きday🤤 °・*:.。.☆°・*:.。.☆✨(ღ✪v✪) 今日も再び、コストコへ。インスタント味噌汁を作れる簡単タイプを購入してみる。 25～30日迄の割引対象になっている。まつやとり野菜みそ1kg 通常価格1,36... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/10/17 09:40
あれ？めまいがしないかも？？

めまいがひどいです。電車に乗っていて、うっかり寝ていると頭の位置がずれて起きたときに目を回すこともあります。大抵降りる駅から2駅前くらいで起きるのですが、電車を降りてホームでふら付いていることもあります。結構危険… 薬や漢方薬にお金を払って、と言うのが大抵の流れかと思いますが、薬は1回のみ始め... 続きをみる
- めまい
- 牛乳
- 電車
- お金
- 漢方薬
- 栄養不足
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/09/01 12:00
今週の気になるニュース：ブックマークです（過去～現在）

※6月のお知らせ：今後暫くの間、お気遣いなく当ブログ：ブックマークを閲覧していただけるように、最下部のniceボタン表示設定を非表示にいたしました。お気軽に訪問してもらえれば大変嬉しく思います…。 ①食後眠くなる ②梅雨の寝苦しい夜に使える… ③職場で昼寝 ④眠気の正体はカルシウム… ⑤ソーシャル... 続きをみる
- 日本
BOOKMARK BLOG BOOKMARKブログ 2024/06/26 06:00
援助要請

10日(月)の昼過ぎに、お気に入りのAちゃんから、連絡が有ります。おはようございます。おはよう、今起きたの？いえ、もう大分前に起きてます。体調は、どうですか？昨晩、夜中に開いてる、病院に点滴を受けに行きました。しかし、患者が一杯で受けれませんでした、と病院の点滴を受けている、場所のビデオを... 続きをみる
- 点滴
- 病院
- パワー
- 一泊
- 200ドル
- 次回不明
- 週2回
Dr.S カンボジアリバーサイド応援隊 2 2024/06/15 16:30
カルシウム

成人の体内に約1㎏含まれます。 99％はリン酸塩・炭酸塩として骨や歯の成分となっており、残りは血液・筋肉・神経などの組織にイオン、種々の塩として含まれています。成人の摂取量は1日600mg 妊婦900㎎授乳婦1000㎎です。その働きは、・骨や歯などの硬組織をつくる・細胞の情報伝達に関与 ... 続きをみる
れいちゃんママれいちゃん(桜文鳥)と人間の健康に関するブログ 2024/04/03 16:00
NHK BSで午後の映画鑑賞とカルシウムのお菓子。

我が家でランチのサンドイッチを食べた後、 NHK BSでトムクルーズ主演映画「ザファーム」を鑑賞。 1993年の作品。トムクルーズ、この人、今も若いけど、やっぱり若い時は若い。当たり前ですが… この映画、何度も放映していますが、いつも途中で寝てしまうのか？全く内容を覚えてない^_^; 今回、や... 続きをみる
circo カレーライス、おかわりは2杯 2024/02/28 20:42
生協と宅配牛乳の注文は便利かも

生協の注文、注文した事を忘れて、二重に注文する失敗もあるけど、便利です。プラスして、牛乳の宅配。カルシウムも必要と思いカルシウム、タンパク質の多い牛乳を頼みました。牛乳の宅配の日には、必ず私もいるようにして、受け取ります。こんなに若い、可愛らしいお嬢ちゃんが一生懸命仕事をしている... 続きをみる
じぇると 60歳からのあれこれ 2023/11/12 08:24
骨密度を高める10の最良の方法

驚くべきことに多くの人々が骨の健康の重要性を軽視していますが、この記事では、骨の健康の重要性、そして骨の健康を脅かす主要な要因とそれを改善する具体的な方法について話します。私たちの体で骨が担っている役割骨は単に私たちの体を支える構造物ではありません。これは私たちの体でさまざまな役割を果たす複雑な... 続きをみる
- 骨の健康
kinuzzang 健康な生活のための羅針盤 2023/10/17 08:30
息子の一人暮らし

先月から本格的に一人暮らししている息子が体調を崩したようだ。めまいが一日中続いたので病院に行き、出た診断結果が食生活の乱れとカルシウム不足だったとの事。ありゃー‼️ ご飯食べに帰っておいでと言ったけど、なんか色々と心配になった。
tomato-zoo tomato-zooのブログ 2023/10/07 19:45
骨粗しょう症一歩手前！骨密度72％から84％に上昇

骨密度72％、骨粗しょう症一歩手前の診断昨年の健康診断で、身長が1cmも縮んだ話がこちら。『【健康診断】身長が1cmも縮んでいました（泣）』この結果を受け、アラフォーですでに閉経している身としては（43歳くらいでの閉経はよくあることで特別早くはないとのこと）骨粗しょう症がどうしても気にな... 続きをみる
数音そんなに長生きしたくない人の生活 2023/09/10 14:45
骨が脆いとは思えない体格なんですが。

月に一度近所の病院に通っています。コレステロール値が高くて随分前からお薬を飲んでいて、少し前からは骨密度の値が低いと言われそのお薬も。それはカルシウムの吸収を高めると書かれています。今日は前回受けた年に1度の検診の結果を聞いていました。「骨密度がやっぱり低いね」結果を見ると若い人の71％... 続きをみる
フェアリー穏やかに、でも楽しんで暮らしたい 2023/08/09 13:10
フレイルを克服しなくちゃ・・

食事や運動・社会参加など不足するとフレイルになる可能性が大になる食事もタンパク質を中心にカルシウムなど不足になりがちな栄養素には気を配っている毎食タンパク質をとるのは難しいけれどなるべく意識して3食で取れればいいかなと思っているどうしても昼は麺類が多いので不足気味だしそれを夕食で補うよ... 続きをみる
まこちゃん一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります 2023/06/07 08:00
お昼ごはん

朝ごはんみたいですがこれを朝、食べるつもりだったのですが、昼になりました。ミルクもちも食べています。今日も柔らかすぎて、黒蜜が沈んでしまい、底にたまりました。学習しないヤツ、、、骨粗鬆症対策のカルシウム、1日800mg必要で、牛乳200ccを3食ごとに飲めば、摂れるとラジオでは言っていまし... 続きをみる
まはシングルシニアで料理下手 2023/05/05 21:55
コロッケサンド

昨日買ったのですが、叔父が買ってきてくれたかつやのお弁当を食べたので、冷凍しました。消費期限が昨日、というか「本日中にお食べ下さい」なので。電子レンジで解凍したら、パンがシワシワになりました。前にもシワシワになったことがあったし、パンを解凍すると、そういうもん？またそのうち買ってきて、当日中... 続きをみる
まはシングルシニアで料理下手 2023/05/03 12:58
紫外線が気になる・・

今の時季は晴れた日が2・3日続くと雨が降ると言う感じでなかなかいい天気が続かない雨が降ると寒くて洗濯物が干せなく困るけれど晴れるとこの時期あたりから紫外線が強くなってくる私は帽子より日傘派だが今の若い人は帽子もかぶらなければ日傘もささない若いうちはいいけれど歳がゆくと皆シミになってしま... 続きをみる
まこちゃん一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります 2023/04/28 07:30
腰痛体操と爪の異変！

おはようございます毎朝腰痛体操をしているんですがこの時の腹式呼吸が難しいどうしても胸式になってしまう吸うときにお腹を膨らまし吐いた時にへこますこれが逆になってしまう意識すると手足の動きが止まってしまうこれが難しくて体操が億劫になるヨガを習った時もやはり腹式だったもっとよく教わってお... 続きをみる
まこちゃん一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります 2023/03/05 08:00
シミよりホネ

先週、急に足首から先が痛くなり整形外科に行って調べてもらいましたレントゲンを撮ったら別に異常はなく、少し炎症がおきてるかもしれない、と痛み止と湿布をもらってきましたついでに骨粗鬆症も心配なので調べてもらいました市でやっている簡単な検査は受けた事がありましたが… 血液検査、検尿、骨盤と背骨のレン... 続きをみる
ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2022/11/15 07:14
カルシウムカルシウム🌼

A 4ほどの大きさの箱に入った、佃煮をいただきました。凄い量です…。小分けにして冷凍するといいよと言われました。なかなか自分では、佃煮を買う事が無かったので有り難く、毎日お弁当に少しずつ入れてきて食べています。今日のお弁当。お弁当箱もコップも、景品で頂いた物。色も可愛くて、使いやす... 続きをみる
marion marionの、独り言🌼 2022/09/26 12:17
骨粗しょう症対策

台風が近づいているためか、今日は風が強く、夜になってより台風的な風の吹き方になってきました。介護施設のコロナ感染による休業で、在宅介護が続いていて、落ち着いて何かをする時間と気持ちにならない状況です。母が2か月ほど前に骨折した際に検査をした結果、完全な骨粗しょう症であることが判明したので... 続きをみる
おだはりあ定年待てないオヤジの日記 2022/08/12 20:17
ブルーベリーに海藻だ😃💓 うわあい！

遠くに住んでいるけどマブダチのかあるさんから、ブルーベリーが送ってきました。それでか、昨日の夕方からなんか玄関辺りからブルーベリーの香りが漂ってきて、わたしは果物食べたいのかな？とからだに貞いていたのです。そういうことだったのか！ありがとう。🙏 今から洗って3分の1は冷蔵庫へ、3分の2は... 続きをみる
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2022/07/31 19:10
コツコツ骨活

骨粗鬆症が気になる年頃です昨年の検診で骨密度はギリギリセーフでした母は骨粗鬆症だったのに、「痛くも痒くもない」と治療はしていませんでした腰椎圧迫骨折、大腿骨にひびが入り、再び転んで大腿骨骨折とうとう車椅子になりました骨粗鬆症を甘く見てはいけないのだな、と実感しましたでも、牛乳は好きじゃな... 続きをみる
ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2022/04/10 07:11
りんごのせパン

ロングライフのチョコパンは好みではないので、ホットりんごをのせてみました。元々好きではないので、おいしいとは言えませんが、チーズと一緒に、なんとか食べられました。写真ではチーズは1つしか写ってませんが、2個消費しました。みそ汁には残り野菜を入れました。大根葉、ブロッコリー、長ネギの緑のところなど... 続きをみる
まはシングルシニアで料理下手 2022/03/24 12:26
今日は何の日>10月20日：世界骨粗鬆デー

今日は新聞広告の日だそうです。だけどほら、うち、新聞取ってないのよね。というわけで例の如く、他になんかないんかーと調べたら、ありました。世界骨粗鬆DAY。おう、今日はグローバルぜよ。公益財団法人骨粗鬆財団の公式サイト。財団所在地は東京都中央区日本橋。 WOD：World Osteopor... 続きをみる
Millie Endo HSS型HSP🌏Millieの脳内世界 2021/10/20 10:00
相変わらずの毎日

ゴールデンウィークですが、私は相変わらずの毎日を過ごしています。天気はよくないですね☁☔ 昨日は何年ぶりかな❓ 食あたりだったんでしょうかね。酷くお腹が痛くてのたうち回り、トイレにも頻繁に行ったりしてゲッソリ😰 お陰で今日は午前中〜寝ていました😪 ゲームの話を📱 前にハマっていた「モンス... 続きをみる
のはらこはる明日は何色？優しいといいな 2021/05/02 19:20
おとなのミルク生活。

こんにちは。えー、昨日ですね仕事帰りにやっと、皮膚科に行ってきました。とてもステキなマダムタイプのドクターが、わたしの足の皮を… （詳細は全記事をご参照ください）ピンセットでピピっと取って、検査してくださいました。「これまで本当に自覚症状なかったですか？」 …なかったです…です。「残念な... 続きをみる
わたしわたしかんさつ〜更年期終わったはずなんだけど 2021/04/25 09:18
ミロ

テレビでミロにカルシウムがいっぱい♪ って言っていたので直ぐにAmazonでポチ！会社に持っていけるとステックタイプを買いました。って！こんなにある(^^; 賞味期限2022年までがんぱらなきゃ父は来年90になります数年前に胸のあたりを圧迫骨折してがんばって復活したものの今回は尾てい... 続きをみる
- ミロ
まな大切な時を大切に過ごす日々 2020/12/09 08:00
ミネラル豊富な『タピオカミルクティー』

久々のタピオカミルクティー♪ ☆ロイヤルNo.9タピオカミルクティー THE ALLEY ジアレイここのタピオカはモチモチ感たっぷりで好き♡ ただ…タピオカはカロリーが結構ある💦 これ1杯で約450-500kcal程… 原料がイモだからね… でも【ミネラル】分もたくさん含まれていて・カリウム(... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/09/07 21:11
変わりダネ『カルボナーラ坦々麺』

今日は疲れていたせいか…💦 味の濃い、コッテリしたものが無性に食べたくなった前から気になっていたラーメン屋さんの ☆汁なしカルボナーラ坦々麺すする (テイクアウト) 「50ccのお湯を入れてください」とのこと濃厚！！！！！今日の気分にピッタリのお味でした♪ ごちそうさまでした♪ たっぷり胡... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/08/02 23:58
アーモンドと小魚

以前はこれでした今はこれを食べています。どうしても糖分に罪悪感を感じていたんですね。血糖値が高いモンで。で、今はにぼしとアーモンド別々に買っています。にぼしは噛んでいるとお出汁が出てきて美味しくなるんです。アーモンドも粒のほうが噛み応えがあって美味しい。アーモンドはマグネシウムが豊富で... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2019/10/31 15:33
# カフェ巡り
- オレンジカウンティのうわさ？のシャレオツな新しいカフェに行ってみた♪
- 【竹橋】Walkabout｜ガラス張りの開放的な空間で、デカプーとオーストラリア・スタイルのカフェを楽しむ｜店内わんこOK
- 事故現場に遭遇。
- 静岡・四季菜Gelato&Café きらりの特製パフェ
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