マグネシウムのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

サラリーマンの語源は塩？

|ω･) ｿｰｯ･･･皆さん、ご機嫌よろしゅうに。塩を制する者が世界を制する･･･これは決して大袈裟な話ではなかったようです。参考ローマ時代は、塩を兵士の給与として支給していたという話もあります。塩は皇帝のものであって、そこに税を掛けるという専売制をとっていた。日本でも1997年まで塩は専売... 続きをみる
行政書士sukekiyo-kun はてなから引越し作業中～行政書士sukekiyo-kunの家族法など（仮） 2026/10/30 16:00
暑くて調子が出ない

昨日から夏の暑さを感じてる夜も夜中も暑く感じてたそして夜明けの散歩も湿気で暑く感じたその所為か散歩途中の🚽も快腸に感じなかったなぁ昨日マグネシウム足りなかったからかなぁ 👇 昆布0.5g ✖️35.0 ◯ 3.5 マグネシウム 259.7
きち太郎。こゝろの細道 2026/07/15 04:47
塩の見直し、読了

塩を見直す事にしました。伯方の塩などを使ってましたが使う塩分を気にしても塩の中のマグネシウムなどの含有量が多いのがいいお塩だそうで。伯方の塩の食塩相当量が98・8％、減塩塩の食塩相当量は49・5％だが、なんだか色々混ざってる・・・これは、沖縄の塩、食塩相当量が73・4g。マグネシ... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2026/07/03 00:00
睡眠不足を治したいマグネシウムサプリ飲んでみた

こんにちは色々抱えながらの精神状態での5月ごろいつもどおり睡眠が足らずに起きた後何か変で、、脳がおかしな感じになり直感が私に、このままだとヤバいぞと昼間に横になったり休むようにしてみたけど体の中から危険信号というか第六感？自律神経？体の内側からムズムズする感じ今のままだと何かがお... 続きをみる
yosino Let's take a tea break 2026/06/08 09:56
世界高血圧デー高血圧に良い食べ物

世界高血圧デー高血圧に良い食べ物高血圧対策の食事では、塩分を減らすことと同じくらい、体内の余分な塩分（ナトリウム）を外に追い出す成分を摂ることが重要です。高血圧の改善に有効とされる栄養素と、それらを豊富に含むおすすめの食べ物を紹介します。 1. 余分な塩分を出す「カリウム」が豊富な食品カリウ... 続きをみる
う山先生う山先生のムラゴンブログ 2026/05/17 20:00
マグネシウムを経皮吸収。塩風呂のすすめ

|ω･) ｿｰｯ･･･皆さん、ご機嫌よろしゅうに。以前どこかの時点で、マグネシウム欠乏と慢性疲労の関係について触れたかと思いますが、実はマグネシウムって、食事だけから摂れるものでもない。そんなお話になります。参考風呂釜の種類によっては錆が来るということもありますので、一概にはお勧めしにくいの... 続きをみる
- 日記
- 健康
- 慢性疲労
- 肩凝り
- 塩風呂
- 粗塩
- 精製塩
行政書士sukekiyo-kun はてなから引越し作業中～行政書士sukekiyo-kunの家族法など（仮） 2026/04/16 16:00
脚のつりには。

私はよく寝てる時とか、夏場とか、ふくらはぎがつります。靴下サプリの、ふくらはぎ押し上げサポーターを履くとつらなくなりました。ブラックと、薄いピンク色があります。夏は昼間も履いてます。ネットで買いました。また、もし、つった時には、マグネシウムのジェルが効きます。塗るタイプと飲むタ... 続きをみる
pocco 50代主婦の介護と日々の記録 2025/06/02 19:35
昨日の注射と体調

今日2回目です。昨日の注射自体はすぐ終わりました。まだこの病院慣れてなくて帰りの道に迷いました。今まで贅沢にタクシーで帰ってたもんで。笑来た時のバス停にはたどり着けなかったけど、知ってる道だったので、途中からバスに乗れました。バス停から病院までは行けるんだけど、帰りが路地で面倒く... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2025/05/16 15:00
正直不動産からのメッセージ、勧められたマグネシウム

昨日の太鼓のクラスの帰り道で見たミモザ。陽の光でキラキラ光り、とても綺麗だった。車を停めて、思わず見惚れてしまった。この辺りの山には、このようなミモザの巨木が沢山生えている。自生なのか、大昔に植えられたのか‥ 黄色が迫って来る感じ＾＾ ༚༅༚˳✿˳༚༅༚ 仕事のゴタゴタに巻き込まれ、気分が下... 続きをみる
みかんモモの日々 in カリフォルニア 2025/02/11 14:15
卵と納豆

タンパク質が全然足りていないので、ゆで卵と納豆です。納豆はもずく酢をかけて、みそ汁の実は、えのきとワカメ。ワカメはマグネシウムを含んでいると聞いたので、みそ汁に入れようと思ったのですが、そのマグネシウムが何に良いのだったか、すぐ忘れてしまいます。パンは、バターとチョコクリームを食べましたが、... 続きをみる
まはシングルシニアで料理下手 2024/09/29 20:58
マグネシウムと中鎖脂肪酸が健康に効くとおすすめのワタクシ。

おはようございます。今、一度ボケていて間違えて途中でアップしてすぐ削除しました。相変わらず短い睡眠です。仕事の日はやはり遅くなり、帰るのも寝るのも遅くなります。ブログ全部読めないのでごめんなさい。曇りの日の方が最近ラクです。何故かしら？昨夜、たまたまですがマグネシウムについての動画... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2024/07/17 07:46
確実なメドベッド情報

マグバームを塗りすぎて、お腹が痛くなってしまい、暫く塗るのを止めていたが、ふくらはぎの部分だけ塗ってみた。マグバームを塗ると睡眠が深くなるのを実感する。寝すぎてしまうので、効果がありすぎ（私の場合）肝臓が悪いので薬を飲まないようにしているので、体がリトマス試験紙の様に反応するので、効果があるの... 続きをみる
マッキー自分の人生は設計できる 2024/05/06 15:10
エプソムソルト、通販で買ったわ

少し前にお試しでエプソムソルトを買ったわ。色々な種類（香り）があったのだけど、メーカーに寄っても好みがあるからお試しでいいのがあったらと思ったのよ。昔はエプセムソルトって売ってるところも少なくて手に入れるのが、難しかったと思うのよ。使ってみたら発汗作用もあって寝付きもいいし、あしがつらない、マ... 続きをみる
木桜雑多な日々は徒然に 2024/03/13 14:46
マグネシウムについて

久しぶりのブログです！自分の趣味をしたくても「ときのクリニック」様の記事を書きたくてもさみしい妖怪ローレライが現れてはあれこれと邪魔をしてきて動けなくなってしまいます。やっとのことで作成できた記事♪ ↓ 成人の体内に約30g存在するマグネシウムは、 60％は骨に、残りは細胞内液に含まれます... 続きをみる
れいちゃんママれいちゃん(桜文鳥)と人間の健康に関するブログ 2024/02/28 13:00
入浴剤をまずはお試しで

先日、ドラッグストアでエプセムソルトの入浴剤を買ってみたけど使ってみたら体は温まるし、寝付きもよかった。目が覚めた時、眠りも深かったかなあと思ったのよ。一回分が三百円なので、決してお安いとはいえないんだど、だったらネットで買ったら安くないかと思って調べてみたら三十回分とか、三キロとか、色々とあっ... 続きをみる
木桜雑多な日々は徒然に 2024/02/25 10:59
# マグネシウム
殆どの日本人はマグネシウム不足らしい

3年間も病気療養で寝込んでいる日が多かったので、肩が凝るというより痛くなってしまった。ストレッチローラーで筋膜を潰すとかしても、筋肉自体が固くなっていると思われるので、解決策はないかと思っていた。マグネシウムは筋肉を柔らかくする効果があるので、何か良い商品はないかと思っていたら「マグバームMED... 続きをみる
マッキー自分の人生は設計できる 2024/02/16 17:58
衣類の化学繊維ヒートテックは悪魔の下着

衣類の化学繊維を綿100に変更して約1ヶ月以上、変化は手や足に水ぶくれがまったく出来なくなった。足の裏の肌が変わる、綺麗な肌になった。足の肌が全く違う驚きの変化です。いつも足の親指辺りに水ぶくれが出来て悪化をすると水が出て増える状態でした。手のひらや指にも水ぶくれが出来て酷かった痒くて我... 続きをみる
- 皮膚
- 水分
- 繊維
- 化学
- 乾燥
- 悪魔
- 金属
- 悪魔の下着
- ヒートテック
- 日本
TAKAさんプラズマ宇宙論・リゾナンス・プランナームラゴンブログ始め TOKYO! 2024/02/05 09:12
シェディングのループ : 呼気や汗などで伝搬が拡大しているシェディングの害??

地元の駅で各停の電車に乗ったら、ゲゲゲ、なんと人が多い事か…。なんだかちょっと気が萎んでくるなぁ(苦笑)あっ、イヤ待て…、コロナ禍前の…土曜の昼過ぎ…なら、このくらいの混み加減が普通だったはないか…。ガラ空きに慣れちゃってるからなぁ…。両サイドの開閉ドア付近にも人が5～6人はいて、通路で吊革を掴んで... 続きをみる
levie When I Dream ~reprise~ 2023/08/19 23:30
マグネシウムの効果

マグネシウムはリンやカルシウムとともに骨を形成したり筋肉収縮や神経伝達、血圧や体温の調節などに関わっており、不足すると疲れやすくなったり不眠症の症状が現れる事もあります。マグネシウム不足になると、足がつるなどの筋肉の痙攣や不整脈などの症状がおこるとされ慢性的に不足すると動脈硬化症... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2023/06/29 13:36
こむら返りにはオクラ水

(ネットより抜粋) こむら返りが頻繁に起こるということは、マグネシウムの不足が主な原因ですが、慢性的なマグネシウム不足は、筋肉の痙攣から、（1）体のだるさ（2）疲れやすさ（3）不眠（4）不整脈（5）食欲低下（6）記憶障害などを引き起こし、やがて心臓病、脳卒中、高血圧、神経炎、糖尿... 続きをみる
やかんづる starressのブログ 2022/03/15 17:52
手間をかけて

こんばんは、akiringです。突然ですがここでクイズです。コレはなんでしょうか。＊＊答えは炭を入れるモノであります。キャンプで使用した炭をこの入れ物に入れて消化します。蓋を閉めて酸素を断つことで消化するワケです。そのまま炭を保管することができて、次また直ぐに炭を使うことができるので... 続きをみる
- キャンプ
- 炎
- 火
- 炭
- 薪
- 麻
- コンロ
akiring The Days of Treasure 2021/01/05 01:22
ナイフとマグネシウムとパンケーキ

こんばんは、akiringです。毎年のことですが、12月はいろいろと忙しくなります。今年はコロナの影響で仕事関係の忘年会や会合は全て中止となったことが幸いであります。そんな中、ナイフとマグネシウムを購入致しました。なかなか忙しくて行けていないキャンプ。それでも道具だけは買い足しておきたいも... 続きをみる
akiring The Days of Treasure 2020/12/11 00:36
スタート一日目✨

本日の朝食・オートミール、バナナ、キウイ・ヨーグルト・じゃがいもカレー味・漢方茶オートミールダイエット開始😁 どのくらいの変化になるか楽しみ。ちなみに↑今朝カロリーは、230kcalでした。今朝は、オートミール40gに豆乳トッピングはバナナとキウイにしました。オートミールに豆乳入... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/10 07:13
ミネラル豊富な『タピオカミルクティー』

久々のタピオカミルクティー♪ ☆ロイヤルNo.9タピオカミルクティー THE ALLEY ジアレイここのタピオカはモチモチ感たっぷりで好き♡ ただ…タピオカはカロリーが結構ある💦 これ1杯で約450-500kcal程… 原料がイモだからね… でも【ミネラル】分もたくさん含まれていて・カリウム(... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/09/07 21:11
カルシウムとマグネシウム、国債は今、買うな！

おはようございます。今日のお花はプリメラです。小さくてかわいいお花です。昨日はブログを書いた後、寝てしまいました。昨日はいろいろ頼んでいたものが、宅配で来ました。その中のひとつがブレッドケースです。山崎実業(Yamazaki)ブレッドケースホワイト約W40XD34.5XH24cm タ... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2020/03/16 08:07
アーモンドと小魚

以前はこれでした今はこれを食べています。どうしても糖分に罪悪感を感じていたんですね。血糖値が高いモンで。で、今はにぼしとアーモンド別々に買っています。にぼしは噛んでいるとお出汁が出てきて美味しくなるんです。アーモンドも粒のほうが噛み応えがあって美味しい。アーモンドはマグネシウムが豊富で... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2019/10/31 15:33
マグネシウムが虚血性心疾患のリスクを低下 6/10 （月）タイムサービス

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード食... 続きをみる
- エプソムソルト
大山指圧マッサージマッサージ　大山指圧治療院 2019/06/10 01:00
# 髪の悩み
- 60代のショートボブと髪の悩み｜美容師の仕事もAIに奪われる？
- 30代・40代から髪質が変わった？パサつき・うねり・ボリュームが気になる人へ
- 髪の悩みに
- 〈ヘアケア〉髪質改善とわたしの乾燥対策はコレ
- 【髪のQ&A】抜け毛を減らす「生活習慣」の改善点は？40代・50代から始める健やかな頭皮づくり
- 美容院帰りの髪は家では無理？50代になって増えた髪の悩み
- 【運命の美容室の探し方】「この髪型だとこうなる」デメリットやリスクを正直に教えてくれる美容師さんこそ本物
- 【髪と人生を変える本】「髪の悩みは頭皮で9割解決する！」を読んで。大人女性のための頭皮ケア再入門
- わからない髪のこと
- 美容室難民を卒業！コメント文の「言葉」でわかる、本当に信頼できるサロンの見極め方
- 分け目がパカッと割れる原因は？ふんわり根元を立ち上げる「朝のセット術」を解説
- 美容師に伝わらない…を解決！40代のための美容院カウンセリング術
- 毎日縛ると髪が傷む？夏に怖い原因と大人のヘアゴム対策
- 【40代・50代の美容室選び】おすすめ、人気の美容院とは？無理に勧めない名サロンの見極め方
- シニア女性の髪の悩みに！パサつき・うねりが解消したおすすめヘアミルク【60代のヘアケア】
# 美容と健康
- 顔だけ先に冬が来た。ANUAの保湿クリーム、ベタつくのが苦手でも選べる？
- カロリーメイトもSOYJOYも値上げ。買い置きメモが10,380円になった
- 眼のサプリメント　2026.9.20
- お買い物マラソン＊慌ててポチしたものと史上最小！導入美顔器
- プロフレッシュが11月値上げ。5のつく日、頭の中で「1本か2本か」が決まらない
- 40代の白髪、まだ染めるほどじゃない。でも、この数本が気になる
- 料理の基本５つの調味料：塩・砂糖・酢・醤油・味噌
- まるでこたつソックスは靴を履ける？家用とおでかけ用、買う前に迷った話
- 【3選】食べるレチノール
- 忙しい毎日の癒し♡バスタイムがちょっと特別になる｜m.iシャンプー＆m.iトリートメント
- 体重が３キロ増えた。どうする？
- QUADSのガラス加湿器、洗いやすいん？見た目で選ぶ前に気になる３つのこと
- 加湿器って、もう必要？出す前に見たい湿度の目安と、買う前の確認ポイント
- 【日焼け止め】一日のルーティン
- 丁寧で健康的な暮らしってこんな感じ？

マグネシウムのムラゴンブログ

人気のカテゴリー