体力テストのムラゴンブログ

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上半身の筋力は腕立て伏せが何回できるかで分かる！

昨日の続きになります。ニューヨークタイムズに寄稿された、Jen Murphy氏による体力測定法と、Laurel Golioの画像によるものです。昨日は、心肺能力の測定の仕方でした。今日は、上半身と下半身の筋力の測定法です。 Upper-Body Strength Test 上半身の筋力テスト B... 続きをみる
MisTy Talking New York 2025/08/25 07:00
体力テスト☆唯子さんが得意な種目は・・・

2021年6月15日（火）本日の朝ごはん♪ ●野菜スープ ●トマト＆ハムサンド ●ぶどう ●プラム・・・本日の通学コーデ♪ ●リボン付き黒Tシャツ ●グレーボーダーのパイル地スカート ●ピンクのソックス・・・本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●はっこう乳 ●肉じゃが ●いわしの梅煮 ●... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2021/06/15 22:00
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