健康のためのムラゴンブログ

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田舎の人はあまり歩かない。

最近怖くなったんですよね。あまりに歩いてない自分が。この運動不足具合は大丈夫なのか？と。私の場合、カフェで立ち仕事はしていますが、調理に費やす時間が多いので、歩数は伸びないんだと思います。ランチやドリンクを提供するのはだいたいバイトちゃんに任せてますので。 3か月くらい前に、楽天ヘルスをイ... 続きをみる
Repos カフェを開きたいと思っていた。 2023/08/21 17:28
新大久保探報

最近のマイブームに、新大久保へ遊びに行く！がある。賑やかで活気があってゴハンが美味しい。サムギョプサルが気に入っている。たくさんの葉っぱで巻いて食べるから、ちっとも脂っこくない。夏バテ防止にもなりそう。新大久保に行くとフラフラ歩き回り、軽く20000歩は超える。運動も兼ねての街歩き。... 続きをみる
ぽっけさん 50歳になれました 2023/05/29 15:12
# 健康のため
# 整理収納
# 50代からのシンプルライフ