光台のムラゴンブログ

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夜は気持ちよか

▶︎今日はジムは定休日久しぶりのご近所見回りラン。精華町光台コースです。不審者がいないか、不審なおやじが見回りました。一応、「異常なし！」 ▶︎エゴの木花花花花花花花花花花花花日曜昨日今日 ◾️today's run 昨日はお休みご近所ラン 1時間17分 16km 毎日読んで頂きあ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/05/18 21:29
京都マラソン当選！

▶︎今日、京都マラソン当選。今シーズン7戦中、4勝2敗そし一つ結果待ち。 10月大阪落選 10月金沢当選 11月神戸当選 2月姫路当選、京都当選、泉州待ち、東京落選年内のレースは当選2レースにプラス@レース確定してます。が、年明け以降未確定。 1月はハーフ一つ、2月のフル... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2016/09/29 23:21
中秋の名月Run

▶︎一昨日ジムで前半 60分 12km 後半 16分30秒 3km ▶︎そして今日目標20km〜で家をスタート木津川台〜光台コースで光台を1周にし、精華町役場方面を加えました。結局25km。中秋の名月を雲の向こうに確認しながらの気持ち良いランでした。やっぱり夜行性です。 16km過ぎ、... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2016/09/15 23:27
涼しい夜、、、LSD21km

▶︎関東の大雨栃木の北の端あたりの大田原市に友人がいます。朝、連絡を取ると大丈夫との事。しかし、報道されていますが、行方不明の方もおられ、多くの方々被災されています。どうか被害が拡大せぬよう、と祈っています。 ▶︎京都は朝、久しぶりの日差しがありました。しかし、昼頃真っ黒な雲が広がり雨... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2015/09/11 00:00
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