冴のムラゴンブログ

山芋を食べることで得られる体に良い効果

朝はｵｰﾄﾐｰﾙ入りみそ汁、全粒粉パン、ｽｲｽﾁｬｰﾄﾞ、モズク効果

美容医療の直美問題と安全性の実態｜マンジャロ処方の罠から身を守る自衛マニュアル

#健康を意識し始めた年齢　まうすごはん　2026.9.15

【雑記】今日は、歯の定期健診に行ってきました！来年からQOL向上で後悔しない生活を目指します！

親子に間違われて

「今日は何もできなかった」と思う日に。雨の中で咲く日々草と小さな成長

筋トレ,ストレッチ,THERABAND,バンドウォーク,食のコントロール等

糖尿病腎症は食事や薬で食い止められる？人工透析は回避できる？

そのブレスレット、あなたを選んでいるかもしれません

車内トイレ籠城者はアラサー女性。または、歯科医の超絶技巧

【節制の免罪レシピ#22】揚げないのにサクッとジューシー！オーブンで鶏もも唐揚げ【減塩低SFAレシピ】

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尾道と伊勢の思い出と…なんてこった、シンデレラ？第3章　初めてのデート…27

お昼ごはんも、ひと手間が大切よね。

「推し」でも「寄付」でもない、「応援消費」の話

第3の師匠は顔も名前も知らない（笑）【4か月ちょい】

何か為さなきゃダメなの？

伊勢参り2日目！月の夜キミとダンスを踊ろう　第15話

肩に降る雨

思い出から書いた

代わってあげられないけれど ―孤独が和らぐ瞬間

リュウグウに「塩水スープ」　宇宙人に会える日も近い？

図書館でほりだしもの見つけちゃった！？な話

ポスト

後悔する前にもう一度…な話②

ボタンホールステッチを上手くかがれるようになりたい（鍵ホックの糸切れを補修）

乾いたハンカチで、何度も何度も手を拭きたい。