力が入らないのムラゴンブログ

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やっぱり食事って大事です

風邪は治ったのに、体がスッキリしない！疲れた、甘いものを食べたら夕食時に空腹感を感じない、何もしたくない。結果、果物でも食べよう、もうこれでいいわ、終わり。やっぱり力がわかない、当たり前です。食べるもの食べてない、いい加減にしてたから。お菓子や果物だけでは、だめだなぁ。お米食べたい！さ... 続きをみる
シナモンティ 60代　シナモンティのシンプルライフ 2025/01/26 20:00
ヨガ

お久しぶりのヨガ教室逆さになったり、腕の上に足があったり、ついていくのに必死新しいポーズが多く、左？右？と混乱するシニア達そんな事も楽しい (^ ^) 最後のリラックス時間、寝落ち寸前でした今日も頭と筋肉を使いましたでも、、、お肉を控えているせいか、最後の方は、力が入らなかった (^... 続きをみる
グレージュ還暦からの活き方 2024/11/28 21:05
今ならわかる

前の職場でおばあさん👵のお客様が飲み物を買った時キャップを開けて～と言っていた母も手の力が入らない❗と言ってよく皿を落としていた私はまたか～😫と渋い顔をしていた昨年バネ指の手術をした力が入りずらくなった当時母は80代、今私は60代😅 年々体力の衰えが顕著になってきた歳をとるとはこう... 続きをみる
ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2021/08/13 06:42
# 力が入らない
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