川内のムラゴンブログ
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西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日は京都市内の親戚宅のの剪定。 ビフォー アフター ▼切った枝は実家へ キンカンお初! 母に渡すと、その場で口の中に。 「甘いわ。」 数日前に... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼先日「所さん!大変ですよ」 鉱物女子の存在を特集! へぇ〜。 ▼鉱物コレクション 実は鉱物好きです。 10年ぶりぐらいで、 水晶採集に行こうかな。 ... 続きをみる
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▶︎母の送迎で 午前、午後と田舎へ。 春を集めました。 ▶︎びわ湖毎日マラソン 川内、残念でしたが、いつも熱い走りありがとう。 ◾️today's run テレビ観戦で十分走った気分になりました。 本家おやじランナーさんは、観戦後走ったそうです。 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガ... 続きをみる
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▶︎ポカポカ陽気 日中、外をゆっくりなが〜く走る予定でした。 スマホのバッテリーも充電して。 でもあまりにポカポカ。 あっさり、や〜めた。 で日中は 掃除機かけ、風呂掃除、トイレ掃除、洗濯、汚れたシューズ洗い、、、 そして昼寝。 いろいろ出来ました。 ▶︎今日は走らんとこう、 と一旦決めたのですが。... 続きをみる
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▶︎昨日の田舎のレモン たくさんもらって帰りました。 ▶︎今日の練習 1時間10kmほどの予定でしたが、天気がいいので、 NT内ご近所ラン、平城京跡、鴻ノ池、いろいろ考えました。 が結局、 膝、腰の疲れを考え、ジムへ。 ジムの窓から雲一つ無い青い空を眺めながら。 Start-60分. 10.0km/... 続きをみる
- # 川内
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家計簿
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【家計】カード利用明細と現金管理
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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小6次男の修学旅行にかかるお金
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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3月食費。目標クリア!共働き辞めた主婦の家計簿。
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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野菜を殆ど廃棄したので新たに買い出しへ
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夫婦二人暮らしの電気代
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【完全リタイア生活の家計簿】2024年第1四半期
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【手書き家計簿→エクセル家計簿】変えたらめちゃくちゃ便利だった!!
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断捨離にまつわる「うるうるエピソード」ふたつ。
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夏の防災を意識して服を買う(4月21日の家計簿)
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はちみつで健康を支える:虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】
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50代ライフスタイル
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結局eSIMは難易度高過ぎ⁈理解が追いつかない昭和世代に早めの進化を希望する件
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小麦粉不使用!「お蕎麦のロールケーキ」が想像以上に香ばしくてふわっふわ(PR)
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娘のお産、初孫誕生!
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博多のしらすくじらでゴマサバを食う愉快なおっさん
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博多の喜水丸で朝飯を食う愉快なおっさん
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50過ぎてまだ買い物に手を焼いてる…必要なものでもケチのブレーキ力半端ない•贅沢系リーンFIREの日常2024/4/23
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【万引き?捕まる⁉】レジゴー スキャン忘れしてしまったらどうなる? 私の失敗体験談
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50代。やる気スイッチは切れるのも早い(笑
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大成功。燻製でおうち時間を楽しむ。
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運気を上げるには
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