思考カウンセリングのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

自分と、とことん向き合う、大切さ。必要性。

イライラしたり、誰かに嫉妬したり、恋しちゃったり。そんな夏、自分ととことん向き合うことやってみませんか？【ブログ更新しました】【自分ととことん向き合う、大切さ。必要性。】 ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Fa... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/08/04 21:05

もう、こんな悩みから解放されたい

悩んでも、悩んでも、答えがわからない。苦しいのに、同じことを繰り返し考えてしまう。もう、ここから解放されたい！のに…不安や恐怖で、頭から離れない。苦しいですよね。そんなあなたのヒントになれば、幸いです。【ブログ記事】もう、こんな悩みから解放されたい ▼Future Design 公式ホ... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/04/05 20:33

「きちんと子育てしなきゃ」と、がんばるママへ

【ブログ更新しました】子育ては、こうしたらいい。あの本には、こう書いてあったし。お姑さんは、昔はこうしたって言うし…。先輩ママは、こうしたらよかったよ！と言う。たくさんの情報が溢れる中、その情報に縛られ苦しんでいませんか？わが子のために、「きちんと」育児をしないきゃ、とひとりでがんばっ... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/03/28 10:00

完璧じゃなくていい。

完璧じゃなきゃいけない。完璧じゃない自分は、ダメなんだ…と、完璧を求めてしまう。その思考が、あなた自身を苦しめているんです。あなたの完璧とは、どんな状態のことですか？自分がどんな状態だったら、安心するのですか？ ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-s... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/03/17 23:54

心の免疫力を高めよう。

カウンセリングって、どんな時に受けると思われますか？精神的な病気になったらでしょうか？体の病気は、風邪やガンとか予防のために一生懸命なのに、どうして心の不調には関心がないのでしょうか。体が元気でも、心が不調だったら、幸せを感じることができるでしょうか？ブログ記事心の免疫力を高めよう F... 続きをみる

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/03/15 19:53

できない自分が問題なのではない。

できないことがあると自分を責めてしまうことがあるかもしれません。できない自分が悪いのだと、問題なんだと。いえいえ、違います。問題は、そこではありません。ブログ記事できない自分が問題なのではない。 Facebook あさカフェ https://m.facebook.com/mashi2n/

あさこあさカフェ～メンタル Treatment カウンセリング 2017/03/14 20:41

大した問題じゃない。

不安で不安で、どしたらいいのかわからない。今、あなたが抱えている問題は、どんなことですか？ブログ記事大した問題じゃない。 http://asacafe00.blog.fc2.com/blog-entry-38.html Facebook あさカフェ https://m.facebook.com... 続きをみる