ブログは一日を振り返り、自分の感じたことや、考え、知識を整理する場。
ブログを始めるとあなたは!? ブログを書くために毎日、いろいろと振り返る中であなたの知識や体験はあなた自身の頭の中により強く記憶(記録)されます。そして、ブログにアウトプットすることでさらにその記録は長期的に残り、カンタンには消えない血や肉となって消化された記憶となっていくのです。同時に、情報の出し... 続きをみる
ブログは一日を振り返り、自分の感じたことや、考え、知識を整理する場。
ブログを始めるとあなたは!? ブログを書くために毎日、いろいろと振り返る中であなたの知識や体験はあなた自身の頭の中により強く記憶(記録)されます。そして、ブログにアウトプットすることでさらにその記録は長期的に残り、カンタンには消えない血や肉となって消化された記憶となっていくのです。同時に、情報の出し... 続きをみる
朝起きてきて、炊飯器に目をやる中之上。 あれ、昨日お釜開けるの忘れちゃった・・・ あ いや、めっちゃご飯残ってたからそのままにしたっけか! パカリ。 米がひとつもねぇ。 フミオくん(中之上の夫)の仕業やね。 フミオくんにこの画像を送りつけてみた中之上です。 こうゆう、一つ一つはチリみたいで なんにも... 続きをみる
月曜日は、テンションがなかなかいつもあがりません。まだ、今日はお天気がよかったのですが、雨の日は、だださがりです。 ガイヤとともに、生きております…。😱 今日は今年度の大事な仕事のうちのひとつでした。はじめての経験なのでホットしました。 あとひとつ大きな仕事が終われば今年度は無事終われるはず。 区... 続きをみる
朝は上に上がるエネルギー 夜は上から降りてくるエネルギー 最近そんな気がします。 だから時間に縛られる事なく 自分が必要なエネルギーは 自分で満たしていけばいいのかなーと。 夜が好きな日もあれば 朝早く起きたい時もある。 自分でも気づかないうちに そうなってるのかもなー
【626日目:-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす
【625日目:-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました
【624日目:-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット
【623日目:-32.8kg】今日は知人との会食
【622日目:-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました
【621日目:-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています
【620日目:-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています
【619日目:-35.1kg】軽いそう状態のようです
【618日目:-35.4kg】できない自分を責めない
【617日目:-35.4kg】体調不良のため記録のみ
【615日目:-35.2kg】何とか起き上がって作り置きおかずだけ調理
【614日目:-34.3kg】夫が遠回しに私の手料理を褒めてくれました
【612日目:-34.7kg】寝込んで家事が回らず、夫に負担をかけて申し訳ない
【612日目:-35.2kg】
【611日目:-34.9kg】寝込んでいる期間が長いので筋肉が減っているようです