猫背を改善してバレリーナのような立ち姿に
こんばんは😊 今日も一日お疲れ様でした🌼 私は一日中デスク業務をしているので、猫背とストレートネック悩まされています、、 姿勢のいい人って、それだけで魅力的で自信に溢れているように見えますよね💃 そこで、私のオススメはストレッチポール! みなさん試した事はありますか?? このポールの上に寝っ転... 続きをみる
こんばんは😊 今日も一日お疲れ様でした🌼 私は一日中デスク業務をしているので、猫背とストレートネック悩まされています、、 姿勢のいい人って、それだけで魅力的で自信に溢れているように見えますよね💃 そこで、私のオススメはストレッチポール! みなさん試した事はありますか?? このポールの上に寝っ転... 続きをみる
こんにちは。 都内、神奈川県でパーソナルトレーナーをしている野原です。 今日は、猫背改善のストレッチをご紹介します。 まずは、こちらをご覧ください。 姿勢改善プルオーバー&プルダウン【高齢者体操TV】 - YouTube ※許可は頂いております。 動画の解説ですが、 ボールを背中に入れることで丸まっ... 続きをみる
対話ができない創価学会員はアレなのかもしれない。
宗教と政治を混同した池田大作の罪
男子部の新たな人材グループは『伸誓会』というらしい。
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戸田会長の指導を悪用する創価学会員達。
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生老病死を語ってみたい
創価学会員の現証には何の意味があるのか。
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創価学会員の為の御書要文講義㉑種々御振舞御書
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ハイヤーセルフとつながるだけでは人生は変わりません。本当に変わる人がしていることとは。
ある日突然大嫌いな人が消えた日w 夢を叶える『デスノート』のすすめ。
【カラーカード&ブログ】7/22(水) 中身の自分と外身の自分を最高に SAPPHIRE 【癒しのメッセージ】
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那由多な独り言819
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フランス人から学ぶ・極上ぼっち時間のすすめ。余計なノイズが不調・ストレス・停滞の原因。
【カラーカード&ブログ】7/7(火) 七夕ですね 織姫と彦星の相合傘 LAVENDER 【癒しのメッセージ】
あなたの心は、今も必死にあなたへ語りかけています。