スマホ首のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

肩凝りの原因と対処方法を考える

私は昔から肩凝りに悩まされてきました。漢方で言えばあまり血行が良くない瘀血体質が原因だと思いますが、ピアノを弾いたり、手仕事をしたり、タブレットを見たり…肩周りが固まりやすい事ばかりしているので仕方がありません😅 今まで肩が凝らない日はあったのだろうか？と考えてみても、思い当たらない…。な... 続きをみる

とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2024/08/02 22:42

呼吸は大事。美味しい食事も大事だね。

世に職業病というものは様ざまあれど、猫背というのはそうそうあるまい。うちの職業病は、まさにその猫背。レジを見渡してみれば、ほぼ猫背の人ばかり。レジは前傾姿勢だし、スイカやら米やら大根が首や肩にずしりとのしかかってくるからね。 21歳のかわいこちゃんも、私よりひどい猫背。まあ彼女の場合はスマホ首なの... 続きをみる

ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2022/06/22 22:09

9月3日整形外科 ~スマホやりすぎ、腱鞘炎？？

恥ずかしながら、流行りのスマホ位置ゲーにはまっている。今年のGW中に、運動不足が過ぎてお散歩ゲームを始めようとダウンロードした。始めはよくわかっておらず、無駄なことを一杯やってしまったが、今になって真剣にやっている。ある程度レベル上がったらやることが多くて、無課金を貫いてはいる。脳外科でも相談し... 続きをみる

くっく約束された、障害者の記録 2021/09/03 09:59

猫背を改善してバレリーナのような立ち姿に

こんばんは😊 今日も一日お疲れ様でした🌼 私は一日中デスク業務をしているので、猫背とストレートネック悩まされています、、姿勢のいい人って、それだけで魅力的で自信に溢れているように見えますよね💃 そこで、私のオススメはストレッチポール！みなさん試した事はありますか？？このポールの上に寝っ転... 続きをみる