眠りたいのムラゴンブログ

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ピラティスと睡眠

ピラティスに行きました疲れていたけど、行きました今日行かないと、当分レッスンが無いのです(^_^;) 帰宅後、入浴→夕食→歯磨き→ベッド帰宅してからベッドまで1時間ほどでも、疲れていても、すぐ眠れないのよね(^_^;) 更年期障害になった時、ホットフラッシュで、夜中に何度も起きた冷え性で寒... 続きをみる
グレージュ還暦からの活き方 2024/09/14 21:05
戻って来ました

9日(日)の昼間に、お気に入りのAちゃんから、プノンペンに戻って来ました、と連絡が有りました。土曜日の晩に帰って来ると、思ってましたが、1日ずれましたね。こんにちは、Aちゃん。長い事、会って無いね、と返します。そうですね、とAちゃん。体調は、どうですか？大丈夫ですが、非常に疲れてます。今... 続きをみる
Dr.S カンボジアリバーサイド応援隊 2 2024/06/14 16:22
川柳眠剤を出してもらった 10日分

寝つきは悪くないけど、夜中に何度も目が覚めてしまい朝方早めに起きることに。寝ていても疲れが溜まっている感じがして寝た気がしないような。内科で相談したらぐっすり寝ていないのかもしれないと眠剤を出してもらった。息子がまだ入院中で退院は18か19日にと言われているのであと10日くらいかな。息子がど... 続きをみる
神様のこひつじ kohitujiのブログ 2021/10/09 16:30
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