眠剤飲んでいる方はわかると思いますが、 眠剤飲んで布団に入らないとね、なにかしら食べたくなる。 頭の中はボゲボケ~って寝てるんだけどモグモグ何かしら食べてる。 満腹感は眠剤の副作用でやってこない。 翌朝体重計に乗ると😱 当たり前ですが体重が増えてます。 これが眠剤を飲むと太ると言われる理由です😅... 続きをみる
眠剤のムラゴンブログ
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今朝は起床時から 甘い物が食べたい❗欲求が強くて…って事で 買い置き🛒して有る棚から ゴソゴソ しゃぶしゃぶ餅&あずき缶 を探し出し 朝から 即席❗❓和菓子的なセットで朝食〜🥢 今回 お初のしゃぶしゃぶ餅 結構 良いかも✨ 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 しゃぶしゃぶ... 続きをみる
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8月2日(水) もう萎れ気味ですが、花壇の花を母の遺影に飾ってみました。 私は花が大好きです。それは母譲り(*´ω`*) 最近、夜寝ると1時間位でバチコーン!目が覚めます。 で、結局眠剤飲んで寝ます。 なるべく飲みたくないんだよなぁ…。 でもね、夜中に結局飲むなら先に飲んで寝た方が良いで... 続きをみる
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今夜は母の様子をみず眠剤を眠っていいとの事です^^ 眠剤を飲むと深夜目が覚めないのでそれでも大丈夫かと確認すると「大丈夫」とのこと。 今夜はいい夢がみれそうです。みなさまおやすみなさいzzzz
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うつ病ブログ 今日から事業所で職場復帰 正直ビビってます… 何回も目が覚めたし… 今も3時台だし… さっき目が覚めたとき、手の痺れで起きた 理由は簡単 枕と頭の間に手を入れていたから 痛みで手をどかそうとすると、右手に違和感… 息子くん🐶肘を枕に寝てた 笑 いや、こんな右手ガッツポーズみたいな体勢... 続きをみる
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精神科デイケアブログ 今日は畑作業の振り返り 今年は春菊たくさん採れて楽しかったなー 終わった後は今年の分の収穫した蕎麦粉をもらった 今年は蕎麦粉を使って痩せようかな 痩せられるかな… と、言いつつも この下のブラックサンダー、至福のバター味🧈❗️ ヤバすぎウマすぎっ‼️ バターと少しの塩味 なん... 続きをみる
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うつ病ブログ 最近そわそわする なのに一瞬にして疲れる 動いて疲れての繰り返し…😭 辛いーーー つらすぎるー 久しぶりの家族風呂 からの、車中泊 温泉での癒しでわ自律神経も安定するかな と、思ったけどダメだったー 次の診察は木曜日 それまで頑張るぞー💪 過去のブログはこちらから ↓ https:... 続きをみる
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精神科デイケアブログ 今日は写真部 編集長の仕事 段々とPC打ちが終わり、ボクの添削待ち 本日は添削ラッシュ どんどん仕事が片付く班が出てきて、いよいよ佳境に❗️ 今日はダイエットの足しになればと、また歩いてきたけど曇りなのに外が眩しい めちゃめちゃ眩しい 目を開けていられなかった なんだろう 眼科... 続きをみる
- # 眠剤
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うつ病ブログ 今日も不眠で早朝覚醒 4時20分起き うーん、増えた眠剤効いてるのかなぁ… とりあえず暇だから朝からジョギング 1キロちょっとだけ 息子くん🐶の散歩コースを走ってみた いやー、無理だね いきなりは1キロでも無理 というか、気持ちが続かない だって、走るの好きじゃないんだよなぁ…😓 ... 続きをみる
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寝つきは悪くないけど、夜中に何度も目が覚めてしまい朝方早めに起きることに。 寝ていても疲れが溜まっている感じがして寝た気がしないような。 内科で相談したらぐっすり寝ていないのかもしれないと眠剤を出してもらった。 息子がまだ入院中で退院は18か19日にと言われているのであと10日くらいかな。 息子がど... 続きをみる
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おはようございます🐤 また寝不足です😢 21時に眠剤飲んで、22時に目が覚め、結局1時前に起きてしまいました😢 何で寝れないんだろう⁉️ 4時間でいいから目が覚めず、熟睡したい‼️ とりあえず今から少し寝ます。 ゴミ出し&病院だから寝坊しない様に頑張ります😥
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昨夜の夜勤から 未だばかり(-_-;)。 眠剤は持って来ないし、 オムツ交換は遅いし、 今朝も ロキソニン遅いし、 オムツ交換してないし、 回診来ないし、 歯磨き洗ってないし、 シャワーの予定 判らないし、 未だ~!? 愚弟も ワイモバイル支払い したか 判らんし(-_-;)。
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セルトラリン。 夕食後の薬。 精神安定剤。 眠剤 エバミール。
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あの後眠剤を飲んでぐっすり 寝れました。 只今7:32朝型生活になったなー 最近天気が悪くて朝日が 浴びれないのが残念です。 朝は思いっきり伸びをします。 また窓を開けたら日差しが 眩しいくらいの天気にならないかな。
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眠剤飲んでも眠れそうにもありません…。 精神が不安定だからかな? 涙が次々出てきて困ってます。 いつかの小林麻央さんのブログに、笑うことはもちろんだけど泣くことも免疫UPになるって書いてあった記憶があるんだけどどうだったかな? 泣いても免疫UPになるならまだいいかな。 いつも読んで頂きありがとうござ... 続きをみる
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日曜日です。というか、日曜日でした。 特に変わったことはなかったのですが、何でしょう。ケアさんで、頻繁に「幸せだね」と言ってくる人がいます(笑) ジュース買って「おいしい」というと「幸せだね」という感じです。 今日は、そのケアさんと最近話すようになった患者さん(Hさん)と話してました。私は興奮してか... 続きをみる
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ASD
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今週の目標達成率:20250216
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福祉サービスを使いこなす
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冬は薬が増える
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学校を変わってもいじめが続いた 青木
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1人だけ蚊帳の外 エイジ
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ハッピーバレンタイン
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強迫性障害 ⑧強迫性障害の人への「声掛け」の仕方【家族・支援者向けガイド】
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我が子の未来のために…
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強迫性障害 ⑦強迫性障害の治療法:心理療法とは?(医師に相談して言われた大切なこと)
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学校に戻りたい人への支援。東大
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元気がなくても
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鹿児島県トカラ列島の口之島:400以上の島めぐり・船旅・漫画取材記録
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韓国一人旅:ソウル市内から3島一気に日帰り旅。バスで一周できる信島(신도・Sindo)・茅島모도・矢島(시도)。400以上の島めぐり・船旅・漫画取材記録。
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発達障害児に向いている習い事5選|成長を助けるおすすめアクティビティ
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不登校だった僕らは学校を恨んではいない 東大
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夫婦関係の悩み
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義両親からの理不尽な叱責
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出したモノが返ってきている・・・自分で受け止めるしかないよね・・・
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不倫した「悪い夫」と不倫された「かわいそうな妻」で終わるのではなく、その次へ向かおう
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「決めるのは私なんだって、わかった」~サポートのご感想
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地獄のバレンタイン
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離婚を「だまし討ちだ!」と言った義父
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不倫した夫も、そんな夫と夫婦をやっている私も、自業自得の人生?!
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