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「3月18日は睡眠の日」睡眠の質を高める食べ物と栄養素◆
にほんブログ村 皆さま こんにちは♡♡ 「3月18日は睡眠の日」 睡眠の質を高める食べ物と栄養素を再認識してみました◆ 睡眠の質を高める栄養素、 トリプトファンは必須アミノ酸の一種。 日中は「幸せホルモン」セロトニン、 夜間は睡眠ホルモン「メラトニン」に変化し、 不眠改善や睡眠の質向上をサポートする... 続きをみる
睡眠の日のムラゴンブログ
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睡眠の日
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脳出血後遺症
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高次脳機能障害を考えて、行動し、伝える会
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KOとBBQ(障害年金のための診断書をゲットする)
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またもや、、今度は仏壇。
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第12章：リハビリという名の地獄？でもオイラは行く。
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第11章：夜が来るのが怖かった
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【やっと出た編・ベッド上決戦】
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第10章：ようやく窓のある場所へ。（やっと出る編・人生初の衝撃）
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第10章：ようやく窓のある場所へ。（前半）
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第9章：命綱が、遠すぎる
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【第8話】 「動かせる気がする」──新しい道を探して
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【第7話：希望はなかった。でも──】
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第6話：オイラ、生きてる意味がわからなくなる
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第5話：オイラ、悔し涙を飲み込む
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第4話：あれ？なんか今回は違うぞ？
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『ピーポーの中、オイラ天井を見つめる。あぁ…また来ちゃったかも』
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