睡眠不足解消のムラゴンブログ

1日中寝てた土曜日

トッピングは、山海ぶしと、大安の牛蒡のお漬物とちりめん山椒で。 昼前に起きて、お粥とトマトジュースとパピコを食べてまた寝たら。 目を覚ますと、17時過ぎてました。 先週見逃した「鎌倉殿」を観たら出かけようと言ってたのに そのまま、ちょっとベッドに横になったら、もう、こんな時間。 せっかくの土曜日なの... 続きをみる

羊が一匹、羊が二匹、羊が三匹・・・・・

みなさま、こんばんは。 今日も無時に一日を終えそうです。 今夜は寝酒と思いビールを買ってきました。 今噂の本麒麟です。 美味しさアップとなりどのような味か確かめてみました。 よく冷えていたせいか飲みごたえがあり五五臓六腑に沁みわたります。 睡眠不足で眠剤とアルコールの塀用は禁忌とされていますがやはり... 続きをみる

睡眠不足解消

おはようございます🐤 昨日夕方ブログ投稿してから、すぐに眠剤飲みました。 すぐに寝たみたいで、あまり目も覚めず2時半まで寝れました‼ 寝汗はすごくかいてましたが。 久々に寝れて嬉しいです😂 やっぱり睡眠は大事だなと思いました。 でも、まだ眠い😪 先週あまり寝れなかったから、逆に過眠になってるの... 続きをみる

よく寝た😆

おはようございます🐤 昨日は日中ほとんど寝てて、夜寝れるかなぁと ちょっと心配でしたが、皆無でした😅 夜も寝れて、最近の寝不足が解消されました😆 スッキリです‼ でも、まだ寝ようと思えば寝れるかも(笑) 昨日はノー過食デーになったし、良かったです。 気力も戻ってきました。 やっぱり睡眠は大事で... 続きをみる