社交不安障害のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

減薬について

去年から減薬をしています。発症した30年前は、一般的に減薬という概念がありませんでした。父親が転勤族でしたので、病院が沢山変わりました。ピーク時の錠数は覚えていませんが、去年は1日に14錠を服薬していました。ゆっくりと減薬をし始め、1年程かけて今は3錠になります（パキシル2錠、セロクエル100㎎... 続きをみる

ささのは日々のこと 2019/12/08 23:23

息子と刺繍と明日のおでかけ

子供が可愛くて仕方がない。小6の男子。今夏休みでずっと同じ屋根の下で過ごしているのだが、幸せを噛みしめる毎日に感謝している。女の子だったらこうじゃなかったかも。女子は気遣いはあるけれど、事が複雑化したりするものね。最近、刺繍を始めました。時間があるときは針と糸だけで過ごしていたい。まずは... 続きをみる

ささのは日々のこと 2019/08/03 17:12

結局、頑張らないと治らない

悲しくなる。頑張らないと治らないのは分かってる。でも頑張れない。逃げたくなる。頑張ることがよく分からない。私には分からない。どうしたらよいのか分からない。だから頑張るのだ。辛くてもよいから、規則正しい生活をするのだ。どんなに辛くても。毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝るのだ。 3食... 続きをみる

ささのは日々のこと 2019/03/25 21:38

仕事

むしゃくしゃ。勤務先で、私はうまくのせられている。軽く扱われ、むしゃくしゃと腹が立つ。自分はそこまでばかじゃないよ。どうでもよい人に褒められて、私も私の周りも空回りしている。来週月曜日、顔を合わせるのが面倒だ。

ささのは日々のこと 2019/03/14 22:36

恥じなくちゃんと生きてる

ニュース速報で、新井浩文が暴行で書類送検されたのを知りました。あんなに良い仕事をしていたのに人生から転落してしまったんだ…と思いました。自分は病気ながらも、地に足をつけてしっかり生きているんだと実感する。自分を責める生き方をしまいがちで、一般の人より不運だと思ったりする。それで生きてきてもう... 続きをみる

ささのは日々のこと 2019/02/01 15:00

職場絶体絶命☔❄

こちら東京ですが、今夜は寒くなり、冷たい雨か雪になるそうです。今冬、最後の雪になるか？？仕事場が経営不振のため、存続の危機にさらされています。こんなことが本当に起きるんだ、と未だに現実味がありません。この年齢ですし、次の職場では(まだ辞めるかはわかりませんが…)骨を埋める気持ちで探していきた... 続きをみる

ささのは日々のこと 2019/01/31 15:13

今日もお天気☀

気が滅入った時は、外に出ます。マックでお茶したりします。日を浴びると、それだけ得をした気分になります。先週は、息子がインフルにかかったので、長いお休みを過ごしました。毎朝、きちんと起き、同じ時間を過ごし、とても幸せな日々でした。息子は復活し、私は仕事のある生活に戻ろうと思います。ささのは... 続きをみる

ささのは日々のこと 2019/01/28 15:55

# 社交不安障害

# 反復性うつ病性障害

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