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精神科のムラゴンブログ
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【カウンセリング】浮気による別れ 男女交際は人生のプラスになるのか？
3月末に1年8ヶ月付き合った彼氏とお別れしました。 原因は彼氏が男女3対3で飲みに行き、女の子の1人が実は元カノ兼幼馴染で彼氏のことは信頼してましたが女の子側がどんな子かわからなく不安が続きました。 飲み会の当日、元カノのいる飲み会に行くのは不安だよと、彼氏に伝えたら 「は？何が不安なのかわからない... 続きをみる
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先生ロスを乗り越えるまでの話
1年間がん闘病を支えてくれた主治医が異動して1か月。 正直、思っていた以上に揺れました。 婦人科の主治医が異動。 たったそれだけのことなのに、ご飯が食べられない。 眠れない。 「自分、こんなに影響受けていたんだ」 そこに重なったのが、息子の発達障害の発覚です。 頭では受け止めようとしていても、 心の... 続きをみる
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有頂天で回転扉に激突（笑）
先日の婦人科の診察、最後だと思ったので（実際は最後ではなかった）、率直に3年ゼジューラ完走可能か、私の5年生存率、この二つについて聞いてみました。 で、ゼジューラは、骨髄抑制とうまく付き合いながらなんとか3年続けられるのではないかという見立てでございました。やれやれ… そして、肝心の5年生存率ですが... 続きをみる
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精神科医は、がん患者の強い味方
私は、もともとメンタル疾患ありで、がんになる前から精神科に通院してます。といっても、ここ数年落ち込みだとか症状らしい症状はないので、もう通院しなくてもいいかと思っていたところへがん発覚。 「kappaさん、念のため通院続けた方がいいよ」 ってことで、月1で通ってます。 がんが発覚しても、うつにもなら... 続きをみる
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【カウンセリング】メンタルが不調、気分が落ち込んだら医療に関わるべきなのか？
（カウンセリング要約） 精神疾患あるかもって思いつつも、病院に行く勇気がありません。 不安、気分の落ち込み、冠婚葬祭時や病院で酸欠になる。生きてる意味などよく考えてしまいます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 精神科や心療内科に行っても、何も変わりません。 精神疾患は原因不明であるため、その症状を抑え込... 続きをみる
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精神科入院以外の選択肢
統合失調症当事者のポーカーです。 私が生活をしていて試したことや、統合失調症の啓発、予防に 関することを書いていきたいと思います。 一人でも多くの人がこの病気で苦しむことがなくなるような 世界にしていきたいと願いこのブログを発信します。 あるブログで薬の相談をした患者に対して、 心の病になったとき患... 続きをみる
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【カウンセリング】性被害にあって行政窓口に相談したり、精神科に通院するもトラウマを解決できず悩む20代女性
（カウンセリング要約） 性被害のトラウマで男性不信、人間不信、精神科不信、男性恐怖。 発達障害 コミュニケーション障害 自閉症スペクトラム障害 うつ病 自律神経の乱れ 希死念慮で仕方なく生きている日々。 この辛さだけでも無くしたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 身動きが取りにくい様子ですね。 感情を制す... 続きをみる
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【カウンセリング】メンタルクリニックに通院するようになり、精神科医療の矛盾に気付いた男性
メンタルクリニックに通ってます。 まだ通い始めて1ヶ月くらいですがもう限界です。 毎回2.3分ほどで診察が終わり、自分から切り出さないと話すタイミングもくれないのが辛いです。 セカンドオピニオンをしようにも病院の選び方が分かりません。薬を飲むべきなのかも分からなくなります。 私は本当は薬なんて効いて... 続きをみる
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減らない精神病院、原因は複雑なのか？
精神科病院の役割が、「貧困層の受け皿」となっていることは否めません。 理由はどうあれ、怠け病、ひきこもり、社会不適合になってしまった人に対して、適当な診断名を当てはめて、病院が代わりに介護する、生活支援をしているのが現状です。 精神科における、病名や病気の症状の定義があっても、実際に入院患者を受け持... 続きをみる
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【カウンセリング】空の巣症候群、両親の夫婦喧嘩を解決するにはどうすれば良いのか？
（カウンセリング要約） 私の両親についての相談です。 家庭内で口論が多くなってきて辛い状況です。 姉の結婚が決まり、私も度々実家に顔を出す機会が増えました。 前はあまりなかった喧嘩口調の口論が多くなりました。 特に父親の「俺は聞いてない」がほとんど。 母親は姉の結婚を機に正社員を辞めてしまい、専業主... 続きをみる
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【カウンセリング】うつ病になり再就職ができない中学校教員男性
（カウンセリング要約） 中学校教員をしていましたが、うつ病になり退職。 大学を卒業後、両親との関係悪化で家庭に居場所がありません。両親も学校の教員をしており、復職するように言われています。 障害者枠での雇用を視野に入れていますが、両親からは同意を得られません。 就労移行支援に通所していますが、「結局... 続きをみる
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また久しぶりの更新です。
おはようございます。また久しぶりの更新です。 今週、訪問看護があったり、どうしても出かけないといけない用事が2回あったりして疲れて寝込む日が多かったです。 外出先でワイパックス飲んだんですが、母もその日、外出先から帰ってきて家でワイパックス飲んでいました。母も疲れたみたいです。親子2人でワイパックス... 続きをみる
幸地
benkyou-gogakuのブログ
2025/10/26 05:23
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久しぶりの更新です。
久しぶりの更新です。 しばらく人に会う用事(病院、訪問看護、買い物等)が多くて疲れて、ブログ更新できませんでした。 それと、前回書いた記事が長文書いたせいであの後何もできなくなって横になっていました。 心の病は頑張れませんね(苦笑)。 今日はワイパックスのおかげで眠れました。 やっぱり、睡眠は大切。... 続きをみる
幸地
benkyou-gogakuのブログ
2025/10/21 06:10
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精神科
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息子を見る目が変わった日。精神科の薬を卒業できた理由
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精神科の薬を飲んでみて、初めて分かったこと
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精神科とは無縁だと思っていた私。初めての精神科受診
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発達障害児育児で限界だった私が、精神科を受診するまで
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自分を支える『がんばる』
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適応障害で休職→退職した実体験｜オンライン診療で当日診察を受けた話
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人は人で生き返る～精神科看護師のTFT
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病院と買い物
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僕の解離性障害について。。。
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子育てと私の強迫性障害
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うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年7月】
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『我が生涯の全てが悔いだらけ！』
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精神科通院日・インチュニブ29ヶ月目
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シルバーバーチ・アゲイン（73）- 真実の愛を求めて（4）
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病院と買い忘れ
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↓の記事が途中で切れたので。続きです。
57キロまで痩せました。 正確に言えば57キロから家に帰ってちょっとリバウンドして62キロくらいになったんですが、ここまで運動無しで痩せましたが、ここからは運動も取り入れなきゃ痩せません。 でも私はひきこもりだから外に出るのが苦手です。それで家の中を毎日じゃないけれど歩いてなんとか50キロ代を維持し... 続きをみる
幸地
benkyou-gogakuのブログ
2025/10/17 05:56
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幸地
benkyou-gogakuのブログ
2025/10/15 05:47
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※カウンセリングへの想い※
※カウンセリングへの想い※ 私は看護師として、メンタルヘルスに関わってきました。 オンラインアプリでカウンセラーの仕事をしていた経験もあります。 しかし、アプリのカウンセラーは、運営がほとんどピンハネしてしまうため、カウンセラーが食べていけないシステムですし、ユーザーに対しても、オンラインゲームで課... 続きをみる
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また、一睡も出来ず…。
今日も一睡もできませんでした。 昨日本読んだり、あと、ネットをし過ぎたせいだと思います。 本を読み過ぎたり、家事をし過ぎたり、ネットをし過ぎたりすると私は眠れなくなります。 ブログを始めてから携帯に向かうことが増えて、それで眠れなくなっているような気がします。 携帯とは少し距離を置かないと。 精神科... 続きをみる
幸地
benkyou-gogakuのブログ
2025/10/12 06:01
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幸地
benkyou-gogakuのブログ
2025/10/11 06:32
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【カウンセリング】（チャット）精神薬は毒なのか？長年、心療内科で不安障害を治療するが効果が治療の出口が見えないケース
4年ほど不安障害の治療をしています。 薬を変えることを繰り返し現在は漢方を飲んでいます。 4年前に比べると状態は格段に良いですが、それでも時々信じられないほど気分が落ち込むことがあります。 ポジティブな考え方が出来ることもあるのですが、1度悪いほうに考えるとなかなかもとに戻れません。 困ったことにそ... 続きをみる
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【カウンセリング】心の問題の専門家は一体誰なのか？
なにに悩んでいるかは言ってませんが、 祖母に相談して、 精神科に連れて行ってもらうことになりました。 最近は外に出たり、 病院行くためのメモを書いたり、電話をするだけで 体調を崩してしまうため不安ですが頑張ってみます 今までの体の不調をまとめたら12個ほど出てきて自分でもびっくりしています… ーーー... 続きをみる
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美容院へ行きたくなる
昨日、転院したいことを伝えました。 何の問題もなく転院できるんですね。 後は、お薬もらって自分の様子もどうなのかなみていかなきゃ。 どうなんだかわからないんです… でも、美容院に行きたくなったんです。 今まで行く気もならなかったのに 何故か行きたくなった。 髪の毛を綺麗にしたくなった。 よくわからな... 続きをみる
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夫がうつ・・・心療内科へ
夫がうつ？ 夫「心療内科か精神科に連れて行って」 は？ 心療内科と精神科は別物・・・ どっち？ 近くの精神科に電話した。 予約制 ◯時から◯の間に電話して予約をしてください・・・ 電話する時間も決まっているのか・・・ しかも遠い・・・その日には無理。 夫は以前にも2回ほど心療内科に行ったことがある。... 続きをみる
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おはようございます。
連投お許しください。 今日は、気分も少し沈みがちで布団の中。 こんなんじゃいけないんだけど… 去年のパワハラから、退職して眠れず、外に出ていくのも怖くなってしまって でも、友達から病院に通っていたことを話すと失業手当がすぐにもらえると聞いて 病院で書類書いてもらった。 そしたら抑うつ状態って書いてあ... 続きをみる
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怠惰に生きるようになれば人間の心は病む 施設症とは？
人間は油断すると「楽していきたい」という考えが生まれてきます。 これは庭に雑草が生えて来るのと同じです。 「雑草取り」つまり除草作業がこまめに行われている状態を、綺麗であると定義できます。 人間の心も庭と同じように、放置しておけば雑草が生えてきます。 雑草取りは大変です。 毎日、定期的に行わないとす... 続きをみる
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血液検査で異常数値💦
こんにちは 長男は精神科に通院しており、 微量ですが薬を服用してます。 そのため、3、4ヶ月に一度くらいの 間隔で血液検査をしています。 一昨日、通院日で診察を受けました。 前回、睡眠時無呼吸の検査をしていた のでその結果を聞いてみると、 異常なし。少し呼吸がとまることは あるものの、正常範囲内との... 続きをみる
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また調子悪くなってる。
うつ病治療中の夫、 しばらくは小康状態で仕事もできていたのが、 ここ数日でまた調子悪くなってきてる（汗）。 前回の精神科面談のとき、 薬の量を減らしてもよい、と言われて減らしたはいいが、 やっぱりそれがよくなかったみたいで。 うつ病ってしつこい。一体いつまで続くのよ？ また救急病院に行くようなことに... 続きをみる
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姉、退院（透析病院）...
ガス抜き、覚書。※あまりまとまっていない感じ ANCA関連血管炎（指定難病；顕微鏡的多発血管炎）による腎障害で慢性腎不全に。 現在は週3回人工透析通院＋精神科2ヶ月毎通院＋呼吸器内科2ヶ月毎通院中の姉のこと。 9/11（水）15時退院しました。 何か微妙（ぇ） シャント手術の方は無事終わりましたが、... 続きをみる
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【ドラマ】Shrink（シュリンク）―精神科医ヨワイ― こころの病気を知る
寄り添う精神科 shrink（シュリンク）とは アメリカでは精神科医のことを、特定のコミュニティや世代の間だけで使われる言葉で Shrink（シュリンク）と呼ばれています。 患者さんの悩みをシュリンク（小さく）するという意味です。 ドラマ Shrink（シュリンク）では、患者を正面から観察し少しずつ... 続きをみる
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不思議の国のアリス症候群 〜自分も経験あり
子どもの頃ですが、風邪を引いて高熱が出ると決まって出る症状がありました。それは「寝ていると、身体がとめどなく大きくなって部屋に収まりきらなくなる」という幻覚です。何と言うか自分が部屋いっぱいになってしまって最早元に戻れない感覚で、思わず大声を上げたことが何度もありました。自分の身体が透明化する感じも... 続きをみる
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精神科のある病院の見学｡
今日は、精神科のある病院に見学に行って来ました。 内科も脳神経外科、整形外科、リハビリテーション科もありますが。 主には、精神病院と言う印象でした。 精神科の医師とも話しが出来て、義母の骨折から手術、現在に至るまで。 食事を全く食べないので精神科のある病院を勧められたことを伝えました。 非常に丁寧で... 続きをみる
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精神科受診の付き添い＠2024.03.13
覚書と薬局の話。 姉のこと（ANCA関連血管炎による腎障害＋精神病）。 本日、姉の精神科受診に付き添い。定期受診。現在ほぼ2ヶ月に1回のペース。 腎臓内科（市民病院）とは違い、自宅から比較的近場＆待ち時間も基本的に少ないので助かってます。だいたい予約時間通りで大きくずれ込むことは、今のところなし。 ... 続きをみる
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春なのに・・・な金曜日
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今月もシクヨロですw 先日、薬を少なめにしてみたらメンタルガタガタになりました。 自分では薬なんか飲まなくても大丈夫って思ったので軽くショックでした(´・ω・`) あんまり症状を書いちゃうと・・・・ね(;^ω^) 別に励まして欲... 続きをみる
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『コメンテーター』奥田英朗
待ちに待った図書館の 本が来ました。 久々のドクター伊良部 シリーズ。 「コメンテーター」 コロナ禍真っ最中の頃の話。 ドクター伊良部がテレビの コメンテーターをやることに なった。 危ない発言が出るのは読者 なら予想できる。笑 でも、今読んでみると、けっこう まともな事言ってる。 誰も先が見えない... 続きをみる
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上にはうえが…（笑）
本日の体重は、52.2㎏。週末に大掃除をしたせいで、今日は走る元気がありませんでした。身も心も虚脱状態で（笑）スロジョグはお休みしました。 こんな日もありますよね（笑） さて、かかりつけの心療内科へ行ってきました～ この先生には、父と母を相次いで亡くした時、ひどいうつ状態になったところを助けてもらい... 続きをみる
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背筋が伸びていた‼️
こんにちは。 今日は長男の精神科通院日でした。 長男は病院へ行く前に、私の実家へ 私が作ったおかずを届けてくれました。 大根と鶏肉の煮物、にんじんのきんぴら、大根とツナのサラダ、 おかかとゆかりのおにぎり🍙 両親のお昼です。 母は昔から料理が苦手だったけど、 今はさらに作らなくなってしまって。 で... 続きをみる
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アルコールにハマりそう
ストロング0巻酎ハイのなし🍐味がめちゃくちゃ美味しすぎる。 なんか、食欲までやっつけてくれる神 アルコール効いたときはbadなときを忘れられる気がする。 ふわふわする このまま何もかも忘れたい。 はぁ、明日なんか来なきゃいい。 一回、道を外れると、普通の人の道を歩くのに、かなりの根気がいる。 こん... 続きをみる
アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/25 22:43
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アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/25 22:36
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アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/25 14:40
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アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/25 12:23
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仕事ですよ/執筆について
こんにちは。 今日も朝から仕事してます。 昨日は2時間睡眠だったので前に処方された、デエビゴを1/3Tを19時に飲み、22時頃から7時まで9時間爆睡でした。 ただデエビゴは1/3Tでも次の日まで眠気をひっぱりますね。 働いてて、ちょい眠いのが悩みです。。 大して働いていないので、 情報収集や、文献か... 続きをみる
アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/25 11:56
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結局今日は2時間睡眠
こんにちは。 今日は結局、4時頃寝て、6時前に目が覚めた。 2時間睡眠。 2時間しか寝てないけど比較的元気。 今日は、精神科の日勤で、購買のレジがぶっ壊れたらしく、20分ほどレジに並んでいたような？ 暑さでレジがやられてしまったらしい。 そういえば、昨日、横になっていて、左側頭部がしびれた。 足や手... 続きをみる
アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/24 11:29
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ねれない
やっぱりねれない。
アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/24 02:33
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絶対に寝れないであろう。
こんばんは。 今日は泊まりにきているのだが、 まさかの精神科薬を全て家に忘れ、なすすべなし。 これは朝まで不眠のパターンですね。 運が良ければ4時ころから少し寝られるだろう。 明日(今日)は、精神科の日勤です。 七時前に起きなければならないのできつい。 3時間寝られるか、寝られないか。 ついでに日曜... 続きをみる
アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/24 00:23
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アラサー♀フリーランス。鬱持ち。主に仕事の話
病みかんごしブログ
2023/06/23 23:16
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ひな
日々の暮らしの戯れ言
2023/03/24 16:46
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ひな
日々の暮らしの戯れ言
2023/03/11 20:23
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死者信仰はアジアには特有だが神イエスキリストは歴史上ただ御一人
Unsplash Jorge Percival （箴言一章と共に） ダビデの子、イスラエルの王ソロモンの箴言。 これは人に知恵と教訓とを知らせ、悟りの言葉をさとらせ、 賢い行いと、正義と公正と、公平の教訓をうけさせ、 思慮のない者に悟りを与え、若い者に知識と慎みを得させるためである。 賢い者はこれを... 続きをみる
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自立支援医療の更新手続き
こんにちは。 昨夜は急に怒りだして不安定だった 長男ですが、数時間経って冷静に なったら急に我に返ったようで 娘のところへ直行し、素直に謝って ました💦冷静になると、自分の怒り方がひどかったとわかるんです😰 だから、何度もさっきはごめんね、 と謝ってました。 娘はケロッとしていて（いつものこと ... 続きをみる
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精神科のカウンセリング
今日の天気は晴れ☀️ 家の中に居るとぽかぽか。 今日は精神科のカウンセリングに行く日だったので早起きして行って来ました🚍 前回からの体調の事などを話したり かかりつけの内科に行った時に 内科と精神科の薬の効果が同じなので どちらかにしましょうという話がでました。 結局は内科の高血圧の薬をやめて、精... 続きをみる
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カウンセリングの日（できごと）
今日の天気は晴れ☀️ 昨日の天気も晴れだったけど 今日は特に気温も高めで汗ばむくらい。 今日は精神科のカウンセリングの日でした。 前回〜薬が代わってからの診察。 睡眠の方は随分と良くなってきたんだけど 日中は日によっては震えがあったり、 そわそわしたり、どうしようもないことを悩んだりしている日がある... 続きをみる
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診察に行ってきました
タクシーでぴゅーっと行ってまいりました。 タクシーも割引が効くので使っています 電車に乗るのが怖いのでタクシーです お金がかかりますけど・・・ 疲れたなぁ というのが私の感想。 採血もあり、どうも外の世界とは合わない 帰りはタクシーがなかなか来ず、熱中症になりかけ、 運転手さんにお水を代行して買って... 続きをみる
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デジタル断捨離できなかった！
結局Twitter始めました でも、つぶやいていません もう今の時代SNSをやめるのは無理なんじゃないかと思っています 常につながっている・・・ 恐ろしい・・・ しかし、インターネットがなければ 私はどうなっていたのか わかりません 外の世界とつながる手段がないわけですからね 恐ろしい・・・ 今日は... 続きをみる
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大雨とか（できごと）
今日の天気は昨夜からの大雨☔️が お昼頃まで続き、場所によっては 大雨警報がありました。 今日は精神科のカウンセリングの日で どうしても出掛けなきゃ行けなかったのですが 行きは雨降りでしたが帰りは雨がやんでくれて良かった😊 今日のカウンセリングでは 「相変わらず外出先で予想外のことが起きると パニ... 続きをみる
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隔離病棟⑥ 先生様のチカラ アルコール依存性
閉鎖病棟へ入院している患者さんは凄く先生様に愛想が良いんですよ。 特に長く入院してる患者さんは先生に礼儀正しいんです。 またどこかで説明しますが、措置入院→医療保護入院→任意入院と順番に、同じ入院でも病院サイドと家族、の意思が強く、要するに患者さんの意思とは関係なく、入院され続けてしまう事案があるん... 続きをみる
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隔離病棟⑤ お風呂の時間
入院中、もちろん風呂に入ること出来ます。ただし、入浴出来るのは、月、水、金曜日です。時間等は特に細かく書かれていたりはしないものの、大体、月曜日、水曜日は午前中、金曜日は午後と決まっているのです。 時間なども大体決まっているものの、はっきり何時〜とは書いて居ません。看護師さんがお風呂の準備を始めると... 続きをみる
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隔離病棟④ おやつの時間
やめ太です。閉鎖病棟へ入院してた頃のおやつの話しを書いてみたいと思います。 大の大人がおやつって笑っちゃいますよね。しかし、特に甘い物は制限がある、隔離病棟では大人気です。 先ずは買い物からです。1班、2班、3班、と分かれて、決まっ日に買い物へ行く事が出来るのです。買い物と言っても、院内にある、小さ... 続きをみる
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隔離病棟③ 一般病棟との違い〜 酒やめた
私の居ました、隔離病棟の入院って皆さんが思っている、一般病棟とはまったく違う世界なんですよ。 コロナ禍で今では一般の病院も制約があるものの、一般病棟って基本的に出入り自由だし、スマホやPCの持ち込みも出来ます。あと、お菓子なんかも自由に食べる事が出来ますよね！ しかし隔離病棟では一般的な常識とはまっ... 続きをみる
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閉鎖病棟② 隔離部屋
隔離部屋2日目…。持って来た本を読もうと思ったんですが全然頭に入って来ないんですよ。 薬のせいか、ぼーってしちゃって、思考力が落ちた感じです。 痴呆で入院されてると思われる、お爺さんが詰め所の裏で歌を歌っていたのを覚えています。 あまり暇すぎて、一緒にラジカセから流れる古い聞いたことがあるようなない... 続きをみる
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暑くて何もやる気せず
すでに夏バテしてます このブログの文章も 思い浮かばず 精神病の人は 熱中症になりやすいと アドバイスされたことがあります 家でクーラーかけて寝てます ダメ人間なのかもと思ってます 少しでも暑さを浴びると、、、 クラクラしてきます 今夏 乗り切れるのか自分 しっかりしろ自分 と思います 体力無さすぎ... 続きをみる
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脳波の検査結果とコンサータ
こんばんは。 今日は長男の精神科通院日でした。 今回はパパにもお願いして、 3人で行きました。 何年振りかな😅 たまには一緒に聞いてもらいたいしね。 今回はまず、前回の脳波の検査から。 長男の脳は、ものすごくADHD脳 のようです💦 重度らしい。。。😭 簡単に言うと、起きているのに ずっと寝ぼ... 続きをみる
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怒りっぽい私
ちょっとしたことがあると カッとなって 怒ってしまう 最近そんな感じです 負の感情は マイナスを引き寄せてしまう お互い嫌な気持ちになって 気まずくなってしまう 病気のせいかもしれませんが 気をつけなければなりません 来月主治医にそのことを言うつもりです 天湖
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ブログタイトル
同じ人がいるんですね 変えようかな 眠れない 昼間寝すぎた 天湖
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人がいなければいないほど良い
テレビを観ていたら そんなこと言ってる人がいました。 今の体調からいって、すごく共感する・・・ 今は親とも喋りたくなく、ご飯もあまり食べる気がしないで 自室にこもっています。 なんかご飯美味しいと思わなくて 作ってもらってるのに、もうすぐ母の日なのに と思っているところです。 1週間くらい、ブログ更... 続きをみる
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人に関わることが怖い
読者さんが増えるにつれて コメントもらったら どうしよう とか コメント欄消してもいいかな とか 考えていたりします 最近人が怖くて 会うのも無理なので 診察も親に代診に行ってもらっていて 精神の不調をここで書くのは 人に弱さを見せることだから それもまたちょっと怖い 病気のせいで引きこもってるのか... 続きをみる
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統合失調症で医者に言われたこと2
今はもうその主治医ではないが 忘れないためにかいておきます。 音楽聴いて過ごしていますと診察で言いました。 先生 「そういうこともできない人もいるんですよ」 と言われました。 今思うと 今担当してもらっている主治医と比べると 過激な先生だったなと思います。 前回も書きましたが いきなり 『死んでたか... 続きをみる
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統合失調症で医者に言われたこと
天湖さん 死んでいたかもしれなかったんですよ って 言われたことが 今でも 忘れられません。 医者にそんなことを言われるということは よっぽどだったんだなぁって 今は思うけれど その時の私は、こんな風に過ごせるなんて思ってもみませんでした。 書くことが好きな私は、入院しても日記を書いたり、患者さんが... 続きをみる
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気温の差がツラい（できごと）
昨日の天気は晴れ☀️で気温も高く、少し汗ばむくらいでした。 精神科のカウンセリングの日でした📝 「どうですか❓」と医師に訊かれたので 「何事にもあまりやる気が出なくてだらだらと過ごしています😓」と言うと「薬💊を変えてみますか❓」と。 今回は保留にしたけど•••どうしてダルいんだろう。 気持ちの... 続きをみる
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作業療法士さんとの面談
こんにちは。 こちらはどんより雨模様です☂️ その分花粉は少ないのかな。 先日、長男の通院する精神科に 併設された施設で作業療法士さんと 面談をしてきました。 ここの施設ではメンタルに不調を 抱える方たちが生活を立て直したり、 就職へ向けて社会生活を送れるよう サポートするプログラムが行われて いる... 続きをみる
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不眠
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【50代/寝不足】なかなか眠れなかった理由
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高齢者に多い慢性疾患トップ10（アメリカ）ー割合と予防のポイントをわかりやすく解説
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6年間かけて構築してきた暮らしと65回目の写経に行ってきました。
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食べたらだるい！眠い！を解決してくれた 腸活の大切さを実感できたスーパー調味料
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些細なことで死んでも良いと思った。
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有給休暇は楽しくないです。
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ビオトープその後。
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寝不足とタコライス
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眠剤不使用だと断続的睡眠になってしまう
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第2章-27｜枕元のお守り👵🌙と、ジジへの誓い🌿
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不安定な睡眠
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Everyone is so untrue, then AI is...
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久々に充実した日。
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睡眠障害 6月から標ぼう可能に＠J
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家政婦のミタを2回目観ていました。
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過食症
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糖質制限スイーツ！(439)～業スー! 砂糖不使用ヘゼルナツチョコ！
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読み飛ばしてね…… 排便障害日記㊸㊹㊺
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過食まんが（その77）～ 『５きろ』
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読み飛ばしてね… 排便障害日記㊵㊶㊷
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これまじで止まらないです
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糖質制限スイーツ！(438)～ココナツチップス！
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【食べることが苦しい】心療内科で初めて知った選択肢
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読み飛ばしてね… 排便障害日記㊲㊳㊴
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初めて唐揚げを作りました。唐揚げ作り初めてなのに、唐揚げ屋さんが出せると思うほどうまかったやつ
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過食まんが（その76）～ 『昼食会 －２』
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【体験談】過食（嘔吐）とリストカットを、完全に止められました
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読み飛ばしてね… 排便障害日記㉞㉟㊱
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あ～～そりゃ太るわ。思い当たる節だらけ
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糖質制限スイーツ！(437)～ココナッツチーヅビスケット！
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別立てになってます… 排便障害日記㉛㉜㉝
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