精神科のムラゴンブログ
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寒いしゴロゴロして何か悩んでる。 いつもだけど カーテン締め切って暗い部屋で暗い気持ちで沈んでた。 カーテンを開けて太陽の光が入ってきたら気持ちが明るくなった。 軽くなった。 大丈夫に思える。 何とかなるように思える。 何とかなりますように
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おはようございます。 本当は、他の方のブログを読みに行きたい。 でも、今の私にはできない。 人と比べてしまう。 自分が悲しくなる。 たまに行けることもあるけどなかなか行けない。 誰にもわかってもらえないかもしれない(ToT) 申し訳ありません。
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おはようございます。 寒い朝です。 皆さんが仕事をしている時間に私はまた、布団の中で考え事をしています。 何を焦っているのか なにをしていいのかどうすれば気持ちが落ち着くのか 過去のことが頭をよぎったり、先の心配したり ハロワに行って失業手当再開の手続きも、市役所に行くのも、辞めた会社からの書類をも... 続きをみる
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読者を気にするようでは、ブログをやらないほうがいいのか… でも気持ちを何処かに吐き出したい。 誰かに聞いてほしい。 誰かにわかってもらいたい。 そういう場所がほしい。
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うつ病治療中の夫、 しばらくは小康状態で仕事もできていたのが、 ここ数日でまた調子悪くなってきてる(汗)。 前回の精神科面談のとき、 薬の量を減らしてもよい、と言われて減らしたはいいが、 やっぱりそれがよくなかったみたいで。 うつ病ってしつこい。一体いつまで続くのよ? また救急病院に行くようなことに... 続きをみる
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病院の先生からはまどゆっくりしたほうが良いと言われました。 まだあなたはゆすむじきだと… 薬も増えました。 だけど、自分の焦りからなのか…なんなのか 派遣の方に連絡いだいたので話だけでも聞きに行くことにしました。 今朝はハロワにいってきました。 起きるの辛かった… でも行かないと行けないしなんとか行... 続きをみる
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おはようございます。 もう12時です。 私は布団の中です。 バイトも昨日で目処がたったと終わりになりました。 ホッとしたような、ほんとにいろいろ考えてしまい辛かった。 先週、病院に行き今の状態を話しました。 朝がくるのが怖い 明日が来るのがこわい 過去のことを思い出してこわい 自分を責めてしまう 外... 続きをみる
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精神科
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うつ病になってからの今…心のコントロール
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年老いた毒親を治したい・精神科へ連れて行きたい人必見!録音対策法
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うつ病になってからの今…躁うつの波
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精神科通院日、インチュニブ11ヶ月目
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禁酒16日目:健康になってきた😀
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それでも、私はアルコールを完全に断つことは出来ない!!
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【抗うつ薬】何だかなぁ…😮💨
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【アルコール依存症】底つき体験😓
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【精神病】しばらく休みます…💧
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うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2025年1月】
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強迫性障害なのかも知れない…(-_-;)
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例えば明日、PTSDになるかも
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うつ病になってからの今…娘も私も落ちている
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うつ病になってからの今…抗不安薬に頼って良いのか?
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【体験記】初めて精神科に行った話
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家にいるようになってから もうすぐ3ヶ月経つ 経ってしまう 日が経つにつれて、私は布団の中から出られない。 天井を見つめている。 始めは応仕事に募したり話聞いたり 元気にできていた。 面接にも行って話ししてと何回か繰り返しているうちに 落ち込みが激しくなる。 今は、なぜかおかしい。 前へ進まないと戻... 続きをみる
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ガス抜き、覚書。※あまりまとまっていない感じ ANCA関連血管炎(指定難病;顕微鏡的多発血管炎)による腎障害で慢性腎不全に。 現在は週3回人工透析通院+精神科2ヶ月毎通院+呼吸器内科2ヶ月毎通院中の姉のこと。 9/11(水)15時退院しました。 何か微妙(ぇ) シャント手術の方は無事終わりましたが、... 続きをみる
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【ドラマ】Shrink(シュリンク)―精神科医ヨワイ― こころの病気を知る
寄り添う精神科 shrink(シュリンク)とは アメリカでは精神科医のことを、特定のコミュニティや世代の間だけで使われる言葉で Shrink(シュリンク)と呼ばれています。 患者さんの悩みをシュリンク(小さく)するという意味です。 ドラマ Shrink(シュリンク)では、患者を正面から観察し少しずつ... 続きをみる
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子どもの頃ですが、風邪を引いて高熱が出ると決まって出る症状がありました。それは「寝ていると、身体がとめどなく大きくなって部屋に収まりきらなくなる」という幻覚です。何と言うか自分が部屋いっぱいになってしまって最早元に戻れない感覚で、思わず大声を上げたことが何度もありました。自分の身体が透明化する感じも... 続きをみる
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今日は、精神科のある病院に見学に行って来ました。 内科も脳神経外科、整形外科、リハビリテーション科もありますが。 主には、精神病院と言う印象でした。 精神科の医師とも話しが出来て、義母の骨折から手術、現在に至るまで。 食事を全く食べないので精神科のある病院を勧められたことを伝えました。 非常に丁寧で... 続きをみる
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覚書と薬局の話。 姉のこと(ANCA関連血管炎による腎障害+精神病)。 本日、姉の精神科受診に付き添い。定期受診。現在ほぼ2ヶ月に1回のペース。 腎臓内科(市民病院)とは違い、自宅から比較的近場&待ち時間も基本的に少ないので助かってます。だいたい予約時間通りで大きくずれ込むことは、今のところなし。 ... 続きをみる
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今日は娘の病院の日。 前回の予約した日は 娘は体調が悪くて行けませんでした。 今日はなんとか重たい心を起こせたようです。 良かった…。 ここのところ、入院が視野に入ってましたが 一時期より落ち着いてきたので 今回は避けれました。 少し外の空気を吸って 先生と会い、 表情が和らいだ様子。 お昼ご飯には... 続きをみる
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☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今月もシクヨロですw 先日、薬を少なめにしてみたらメンタルガタガタになりました。 自分では薬なんか飲まなくても大丈夫って思ったので軽くショックでした(´・ω・`) あんまり症状を書いちゃうと・・・・ね(;^ω^) 別に励まして欲... 続きをみる
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今日は予定通り娘の精神科へ。 母と子は別々の診察になるのですが 先生から 「良くない状態が続けば ドクターストップで入院」と ハッキリ言われた娘。 にが〜い顔で診察室から出てきました😅 昨日の、 病院の先生に読んでもらう手紙は ちゃんと渡せてお話ができたようで 帰りの表情は明るかった。 ただ食事が... 続きをみる
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待ちに待った図書館の 本が来ました。 久々のドクター伊良部 シリーズ。 「コメンテーター」 コロナ禍真っ最中の頃の話。 ドクター伊良部がテレビの コメンテーターをやることに なった。 危ない発言が出るのは読者 なら予想できる。笑 でも、今読んでみると、けっこう まともな事言ってる。 誰も先が見えない... 続きをみる
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本日の体重は、52.2㎏。週末に大掃除をしたせいで、今日は走る元気がありませんでした。身も心も虚脱状態で(笑)スロジョグはお休みしました。 こんな日もありますよね(笑) さて、かかりつけの心療内科へ行ってきました~ この先生には、父と母を相次いで亡くした時、ひどいうつ状態になったところを助けてもらい... 続きをみる
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こんにちは。 今日は長男の精神科通院日でした。 長男は病院へ行く前に、私の実家へ 私が作ったおかずを届けてくれました。 大根と鶏肉の煮物、にんじんのきんぴら、大根とツナのサラダ、 おかかとゆかりのおにぎり🍙 両親のお昼です。 母は昔から料理が苦手だったけど、 今はさらに作らなくなってしまって。 で... 続きをみる
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ストロング0巻酎ハイのなし🍐味がめちゃくちゃ美味しすぎる。 なんか、食欲までやっつけてくれる神 アルコール効いたときはbadなときを忘れられる気がする。 ふわふわする このまま何もかも忘れたい。 はぁ、明日なんか来なきゃいい。 一回、道を外れると、普通の人の道を歩くのに、かなりの根気がいる。 こん... 続きをみる
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こんにちは。 今日も朝から仕事してます。 昨日は2時間睡眠だったので前に処方された、デエビゴを1/3Tを19時に飲み、22時頃から7時まで9時間爆睡でした。 ただデエビゴは1/3Tでも次の日まで眠気をひっぱりますね。 働いてて、ちょい眠いのが悩みです。。 大して働いていないので、 情報収集や、文献か... 続きをみる
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こんにちは。 今日は結局、4時頃寝て、6時前に目が覚めた。 2時間睡眠。 2時間しか寝てないけど比較的元気。 今日は、精神科の日勤で、購買のレジがぶっ壊れたらしく、20分ほどレジに並んでいたような? 暑さでレジがやられてしまったらしい。 そういえば、昨日、横になっていて、左側頭部がしびれた。 足や手... 続きをみる
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やっぱりねれない。
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こんばんは。 今日は泊まりにきているのだが、 まさかの精神科薬を全て家に忘れ、なすすべなし。 これは朝まで不眠のパターンですね。 運が良ければ4時ころから少し寝られるだろう。 明日(今日)は、精神科の日勤です。 七時前に起きなければならないのできつい。 3時間寝られるか、寝られないか。 ついでに日曜... 続きをみる
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死者信仰はアジアには特有だが神イエスキリストは歴史上ただ御一人
Unsplash Jorge Percival (箴言一章と共に) ダビデの子、イスラエルの王ソロモンの箴言。 これは人に知恵と教訓とを知らせ、悟りの言葉をさとらせ、 賢い行いと、正義と公正と、公平の教訓をうけさせ、 思慮のない者に悟りを与え、若い者に知識と慎みを得させるためである。 賢い者はこれを... 続きをみる
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こんにちは。 昨夜は急に怒りだして不安定だった 長男ですが、数時間経って冷静に なったら急に我に返ったようで 娘のところへ直行し、素直に謝って ました💦冷静になると、自分の怒り方がひどかったとわかるんです😰 だから、何度もさっきはごめんね、 と謝ってました。 娘はケロッとしていて(いつものこと ... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 家の中に居るとぽかぽか。 今日は精神科のカウンセリングに行く日だったので早起きして行って来ました🚍 前回からの体調の事などを話したり かかりつけの内科に行った時に 内科と精神科の薬の効果が同じなので どちらかにしましょうという話がでました。 結局は内科の高血圧の薬をやめて、精... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 昨日の天気も晴れだったけど 今日は特に気温も高めで汗ばむくらい。 今日は精神科のカウンセリングの日でした。 前回〜薬が代わってからの診察。 睡眠の方は随分と良くなってきたんだけど 日中は日によっては震えがあったり、 そわそわしたり、どうしようもないことを悩んだりしている日がある... 続きをみる
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タクシーでぴゅーっと行ってまいりました。 タクシーも割引が効くので使っています 電車に乗るのが怖いのでタクシーです お金がかかりますけど・・・ 疲れたなぁ というのが私の感想。 採血もあり、どうも外の世界とは合わない 帰りはタクシーがなかなか来ず、熱中症になりかけ、 運転手さんにお水を代行して買って... 続きをみる
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結局Twitter始めました でも、つぶやいていません もう今の時代SNSをやめるのは無理なんじゃないかと思っています 常につながっている・・・ 恐ろしい・・・ しかし、インターネットがなければ 私はどうなっていたのか わかりません 外の世界とつながる手段がないわけですからね 恐ろしい・・・ 今日は... 続きをみる
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今日の天気は昨夜からの大雨☔️が お昼頃まで続き、場所によっては 大雨警報がありました。 今日は精神科のカウンセリングの日で どうしても出掛けなきゃ行けなかったのですが 行きは雨降りでしたが帰りは雨がやんでくれて良かった😊 今日のカウンセリングでは 「相変わらず外出先で予想外のことが起きると パニ... 続きをみる
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閉鎖病棟へ入院している患者さんは凄く先生様に愛想が良いんですよ。 特に長く入院してる患者さんは先生に礼儀正しいんです。 またどこかで説明しますが、措置入院→医療保護入院→任意入院と順番に、同じ入院でも病院サイドと家族、の意思が強く、要するに患者さんの意思とは関係なく、入院され続けてしまう事案があるん... 続きをみる
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入院中、もちろん風呂に入ること出来ます。ただし、入浴出来るのは、月、水、金曜日です。時間等は特に細かく書かれていたりはしないものの、大体、月曜日、水曜日は午前中、金曜日は午後と決まっているのです。 時間なども大体決まっているものの、はっきり何時〜とは書いて居ません。看護師さんがお風呂の準備を始めると... 続きをみる
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やめ太です。閉鎖病棟へ入院してた頃のおやつの話しを書いてみたいと思います。 大の大人がおやつって笑っちゃいますよね。しかし、特に甘い物は制限がある、隔離病棟では大人気です。 先ずは買い物からです。1班、2班、3班、と分かれて、決まっ日に買い物へ行く事が出来るのです。買い物と言っても、院内にある、小さ... 続きをみる
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私の居ました、隔離病棟の入院って皆さんが思っている、一般病棟とはまったく違う世界なんですよ。 コロナ禍で今では一般の病院も制約があるものの、一般病棟って基本的に出入り自由だし、スマホやPCの持ち込みも出来ます。あと、お菓子なんかも自由に食べる事が出来ますよね! しかし隔離病棟では一般的な常識とはまっ... 続きをみる
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隔離部屋2日目…。持って来た本を読もうと思ったんですが全然頭に入って来ないんですよ。 薬のせいか、ぼーってしちゃって、思考力が落ちた感じです。 痴呆で入院されてると思われる、お爺さんが詰め所の裏で歌を歌っていたのを覚えています。 あまり暇すぎて、一緒にラジカセから流れる古い聞いたことがあるようなない... 続きをみる
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すでに夏バテしてます このブログの文章も 思い浮かばず 精神病の人は 熱中症になりやすいと アドバイスされたことがあります 家でクーラーかけて寝てます ダメ人間なのかもと思ってます 少しでも暑さを浴びると、、、 クラクラしてきます 今夏 乗り切れるのか自分 しっかりしろ自分 と思います 体力無さすぎ... 続きをみる
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こんばんは。 今日は長男の精神科通院日でした。 今回はパパにもお願いして、 3人で行きました。 何年振りかな😅 たまには一緒に聞いてもらいたいしね。 今回はまず、前回の脳波の検査から。 長男の脳は、ものすごくADHD脳 のようです💦 重度らしい。。。😭 簡単に言うと、起きているのに ずっと寝ぼ... 続きをみる
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ちょっとしたことがあると カッとなって 怒ってしまう 最近そんな感じです 負の感情は マイナスを引き寄せてしまう お互い嫌な気持ちになって 気まずくなってしまう 病気のせいかもしれませんが 気をつけなければなりません 来月主治医にそのことを言うつもりです 天湖
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同じ人がいるんですね 変えようかな 眠れない 昼間寝すぎた 天湖
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テレビを観ていたら そんなこと言ってる人がいました。 今の体調からいって、すごく共感する・・・ 今は親とも喋りたくなく、ご飯もあまり食べる気がしないで 自室にこもっています。 なんかご飯美味しいと思わなくて 作ってもらってるのに、もうすぐ母の日なのに と思っているところです。 1週間くらい、ブログ更... 続きをみる
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読者さんが増えるにつれて コメントもらったら どうしよう とか コメント欄消してもいいかな とか 考えていたりします 最近人が怖くて 会うのも無理なので 診察も親に代診に行ってもらっていて 精神の不調をここで書くのは 人に弱さを見せることだから それもまたちょっと怖い 病気のせいで引きこもってるのか... 続きをみる
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今はもうその主治医ではないが 忘れないためにかいておきます。 音楽聴いて過ごしていますと診察で言いました。 先生 「そういうこともできない人もいるんですよ」 と言われました。 今思うと 今担当してもらっている主治医と比べると 過激な先生だったなと思います。 前回も書きましたが いきなり 『死んでたか... 続きをみる
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天湖さん 死んでいたかもしれなかったんですよ って 言われたことが 今でも 忘れられません。 医者にそんなことを言われるということは よっぽどだったんだなぁって 今は思うけれど その時の私は、こんな風に過ごせるなんて思ってもみませんでした。 書くことが好きな私は、入院しても日記を書いたり、患者さんが... 続きをみる
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昨日の天気は晴れ☀️で気温も高く、少し汗ばむくらいでした。 精神科のカウンセリングの日でした📝 「どうですか❓」と医師に訊かれたので 「何事にもあまりやる気が出なくてだらだらと過ごしています😓」と言うと「薬💊を変えてみますか❓」と。 今回は保留にしたけど•••どうしてダルいんだろう。 気持ちの... 続きをみる
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こんにちは。 こちらはどんより雨模様です☂️ その分花粉は少ないのかな。 先日、長男の通院する精神科に 併設された施設で作業療法士さんと 面談をしてきました。 ここの施設ではメンタルに不調を 抱える方たちが生活を立て直したり、 就職へ向けて社会生活を送れるよう サポートするプログラムが行われて いる... 続きをみる
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うつ病ブログ 今日はデイケアはコロナ予防で閉鎖だし、事業所は休み 何もすることはない なんだか朝から眠くて過眠 そういえばこの前、 傘を機関銃のように縦に構えて歩いている中学生を見た 学ランを着た戦闘員だろうか… 笑 ちなみに撃たれた息子くん🐶 笑 ↓ いつもブログを見てくださってありがとうござい... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 昨日、精神科🏥に行って日頃気になっている こと(物忘れなど)をカウンセリングで話してみた。 担当の医師が「物忘れってもしかして幼少期からありませんか❓」って尋ねてきて 「ありませんけど」と速攻で答えた私。 でも少し考えてみると•••まてよ⁉️ 「幼少期」というキーワードで思い... 続きをみる
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うつ病ブログ 今日から事業所で職場復帰 正直ビビってます… 何回も目が覚めたし… 今も3時台だし… さっき目が覚めたとき、手の痺れで起きた 理由は簡単 枕と頭の間に手を入れていたから 痛みで手をどかそうとすると、右手に違和感… 息子くん🐶肘を枕に寝てた 笑 いや、こんな右手ガッツポーズみたいな体勢... 続きをみる
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うつ病事業所ブログ この前の事業所の打ち合わせの時に B型事業所に入る条件として 高齢者でなく、就業の経験がある場合は 医者からの、B型からの就労を勧めます という言葉がないとできないと言われた 幸いにも、 少しずつから始めてください の、一言があったのでそこを汲んでもらった もしなければ、アセスメ... 続きをみる
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精神科デイケアブログ 今日は畑作業の振り返り 今年は春菊たくさん採れて楽しかったなー 終わった後は今年の分の収穫した蕎麦粉をもらった 今年は蕎麦粉を使って痩せようかな 痩せられるかな… と、言いつつも この下のブラックサンダー、至福のバター味🧈❗️ ヤバすぎウマすぎっ‼️ バターと少しの塩味 なん... 続きをみる
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うつ病ブログ 最近そわそわする なのに一瞬にして疲れる 動いて疲れての繰り返し…😭 辛いーーー つらすぎるー 久しぶりの家族風呂 からの、車中泊 温泉での癒しでわ自律神経も安定するかな と、思ったけどダメだったー 次の診察は木曜日 それまで頑張るぞー💪 過去のブログはこちらから ↓ https:... 続きをみる
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うつ病ブログ 今日は医大へ 目の調子が悪いから眼瞼下垂の再発だったら嫌だなぁ…と 病院の診察を終えると、 どっと疲れ… 来るまではめちゃめちゃ元気だったのに… 思わず病院のソファーへ倒れ込む😓 恥ずかしい…😅 一応2列目の隠れる方でね 笑 休んだら院内のスタバへ カップ可愛い✨ もうクリスマスだ... 続きをみる
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精神科デイケアブログ 今日は写真部 編集長の仕事 段々とPC打ちが終わり、ボクの添削待ち 本日は添削ラッシュ どんどん仕事が片付く班が出てきて、いよいよ佳境に❗️ 今日はダイエットの足しになればと、また歩いてきたけど曇りなのに外が眩しい めちゃめちゃ眩しい 目を開けていられなかった なんだろう 眼科... 続きをみる
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こんにちは。 前回の記事にも書きましたが、 今日の午前中は長男のメンタルクリニック受診日でした。 予約していても1時間以上待つことは 普通です。 通ってるのは総合病院などではなく、 精神科のみのメンタルクリニック。 ですが、院長の他に6人くらい精神科医師がいてその分患者数もかなり多いと思います。 ち... 続きをみる
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うつ病ブログ 昨日作ってそのまま炊飯器に入れっぱなしだった、カッスカスのプロテインケーキ うんっ❗️ カッスカスだったね やっぱり‼️ 笑 口の中の水分奪われまくりでカフェラテがいつも以上に進む進む 笑 それを食べた後は買い物へ と、向かっている途中に尋常じゃない疲れ あぁ、また来たわ… これ、長い... 続きをみる
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うつ病ブログ 今日も不眠で早朝覚醒 4時20分起き うーん、増えた眠剤効いてるのかなぁ… とりあえず暇だから朝からジョギング 1キロちょっとだけ 息子くん🐶の散歩コースを走ってみた いやー、無理だね いきなりは1キロでも無理 というか、気持ちが続かない だって、走るの好きじゃないんだよなぁ…😓 ... 続きをみる
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