竹脇まりなのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

産後ダイエット産後7ヶ月でスタート

産後7ヶ月までなんだかんだ痩せるだろうと行動しなかったらあっという間に過ぎてしまいました。妊娠前より＋6kgで、そこから7ヶ月まで全く変動なかった… そこで、5ヶ月で−6kgを目指してたけまりさんのYouTubeをみつつ運動と食事管理を頑張ろうと思います。とりあえず毎日水2L飲む有酸... 続きをみる

フルタイム看護師×ワンオペ×無意識モラハラ旦那持ち×3児の母の日常blog 2023/08/03 18:53

こんなんされたらもぅ♥️

2月19日 (金) 宅トレYouTuberの竹脇まりなさんにはまって8ヶ月。小一時間、まりなさんと一緒に「痩せるダンス」を頑張るのがとっても楽しくて爽快なんです。昨日も夕食後にさぁー、やるぞっ！っと私の運動コーナーにヨガマットを敷きるんるん♪るんるん♪運動を始めるときたきたっ(笑) わが家... 続きをみる

サキちゃん 🌈愛しいサキちゃん 2021/02/19 20:23

竹脇まりなさんとサキちゃん。

12月28日 (月) 先日紹介した、私のお気に入り♥️ ✨竹脇まりなさんの宅トレ✨ まりなさんと一緒に運動するの、本当に楽しいぃ(〃ω〃)ﾀﾉｼｲヨガマットを敷いて ☆○(゜ο゜)o♪ｴｲｯ♪ すると、なんです。サキちゃんがしっぽをぶんぶん振ってやって来て・・・私の横でヨガマットをカシカシ ... 続きをみる

サキちゃん 🌈愛しいサキちゃん 2020/12/28 19:10

うつうつを吹っ飛ばそう✨

12月22日 (火) 連日の寒さと積雪の中のお散歩で、お疲れ気味のサキちゃん。 👩「サキちゃん、お散歩に行きますよ～♪」お誘いするまでお布団の中でウトウト。 (。-ω-)zzz でも、元気にお布団から出て来ていつもの様に張りきってお散歩出来ました。 (〃ω〃)ほっ介護のお仕事をしている私は... 続きをみる