宅トレのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

世界一ラクな有酸素運動？

運動不足の私なかやまきんに君のユーチューブを見て運動することにしました！他にもシニアにもできる運動をアップしている方は大勢いらっしゃいますが、きんにくんの笑顔、声掛けは何だか乗せられて元気になれる気がします！きんにくんのチャンネルからスクショさせていただきました。いつもありがとう、きんにくん！... 続きをみる

robins-cafeのブログ 2024/12/05 18:14

落ちない

仕事休みで大掃除を少し普段からやっている所は楽だけどやっていない所は汚れがたまり落ちない (；；) 落ちないのは。。体重も 1週間で戻せると思っていたら戻らない！結果がすぐ見えないと投げ出したくなり、食事が乱れさらに増えて止まらなくなりケーキを食べたり、... 続きをみる

あおあさってのあおぞらとコーヒー 2023/12/21 14:13

こんなんされたらもぅ♥️

2月19日 (金) 宅トレYouTuberの竹脇まりなさんにはまって8ヶ月。小一時間、まりなさんと一緒に「痩せるダンス」を頑張るのがとっても楽しくて爽快なんです。昨日も夕食後にさぁー、やるぞっ！っと私の運動コーナーにヨガマットを敷きるんるん♪るんるん♪運動を始めるときたきたっ(笑) わが家... 続きをみる

サキちゃん 🌈愛しいサキちゃん 2021/02/19 20:23

日々、ダイエット

結婚してから万年ダイエッターです。元々標準体重よりやや少なめ太りにくい体質だったはず、、、^^; ですが 35を過ぎた辺りから太りやすくなってきて更年期を迎える頃から少しずつ少しずつ増えて夫が病気になった時にドカーンと増えました(;°;ω;°;) 体型はまさにボテっとしてました。... 続きをみる

にこすけ日々、やわらかく。 2021/01/16 22:39

竹脇まりなさんとサキちゃん。

12月28日 (月) 先日紹介した、私のお気に入り♥️ ✨竹脇まりなさんの宅トレ✨ まりなさんと一緒に運動するの、本当に楽しいぃ(〃ω〃)ﾀﾉｼｲヨガマットを敷いて ☆○(゜ο゜)o♪ｴｲｯ♪ すると、なんです。サキちゃんがしっぽをぶんぶん振ってやって来て・・・私の横でヨガマットをカシカシ ... 続きをみる

サキちゃん 🌈愛しいサキちゃん 2020/12/28 19:10

うつうつを吹っ飛ばそう✨

12月22日 (火) 連日の寒さと積雪の中のお散歩で、お疲れ気味のサキちゃん。 👩「サキちゃん、お散歩に行きますよ～♪」お誘いするまでお布団の中でウトウト。 (。-ω-)zzz でも、元気にお布団から出て来ていつもの様に張りきってお散歩出来ました。 (〃ω〃)ほっ介護のお仕事をしている私は... 続きをみる