日本のノンアル・ビールの実力は・・・
最近、ノンアル・ビールを買って「ログハウス」の庭で、草刈りした後などに飲むことが結構ある。 もちろんホントはビールが飲みたいんだけれど、飲むとその後はダラダラ過ごすことになるので、週末以外の昼間は出来るだけ我慢している。 先日のヨーロッパ旅行でも、ランチでビールやワインを飲むと、午後からの行動力がガ... 続きをみる
最近、ノンアル・ビールを買って「ログハウス」の庭で、草刈りした後などに飲むことが結構ある。 もちろんホントはビールが飲みたいんだけれど、飲むとその後はダラダラ過ごすことになるので、週末以外の昼間は出来るだけ我慢している。 先日のヨーロッパ旅行でも、ランチでビールやワインを飲むと、午後からの行動力がガ... 続きをみる
ずっと前に買って、賞味期限ギリギリに食べた紀文の糖質0カルボナーラ☆ (糖質カットものはわりと高いけど、コレは¥216でとてもリーズナブル) レンジでチンするだけなので簡単です! 私は温かいうちに卵の黄身を1個トッピングして、タバスコと粉チーズをかけていただきました。 味はあっさりしたカルボナーラと... 続きをみる
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 義母の家に滞在しております。 一昨日から娘夫婦も合流して賑やかでしたが、さきほど帰りました。 ローストビーフ好きだという娘婿のために頑張ってつくりました。 初めてでしたがなんとかできました(*^ω^*)。 包丁が切れないので薄切りの... 続きをみる
久しぶりにオフでのんびりしていたみきで〜す。 ローソンに行ってきましたよ😉 ブランパンは、新商品のブランパン〜チーズ1個だけしか残っていませんでした。 人気ありますね(^o^)/ ついでに、お昼食べ過ぎたのでさっぱりしたものが食べたくなったので糖質&カロリーゼロのゼリーを買ってきて食べました。 で... 続きをみる
夜ご飯は、焼きそば。 この糖質0の麺は 炒めても美味しいんですよ。 ダイエットを 応援してくれている娘からのプレゼント。 これから、夜はこの麺料理にしよう! ほかに、冷やっことサラダ 日差しが強かったですが。 昼御飯は、 お弁当を持って 広場に行って来ました。 焼売 塩鯖の干物 ピーマンとそら豆の炒... 続きをみる
今夜のお酒!サントリー『角ハイボール 夕どき』を飲んでみた!
【190日目 96.7kg】今年最軽量タイ!100kg越え完全卒業の男がローソンの罠を論破して43kg減を確定させた夜
【184日目 98.6kg】50代ダイエットの新境地!100kg越え卒業生が挑む「ライス無しジャワカレー」とキノコ排除の逆転プロファイリング
【166日目 99.2kg】50代ダイエットの真髄!100kg越えから激痩せした男が半額寿司を「カロミルが面倒」という理由でスルーした話
【165日目 99.6kg】100kg越え卒業へ!50代ダイエットを成功に導く「休憩なしの激務」を爆燃エネルギーに変えるカロミル数式管理術
【163日目 101.6kg】50代ダイエットの修羅場!夜勤中の突発的な腹痛を救ったカロミル精密管理と「紙とデジタル」の二重苦
【162日目 99.7kg】100kg越え卒業へ!50代ダイエットで99kg台が日常に!去りゆく同僚への想いと『FiNC HOME Fit』の洗礼
【161日目 99.9kg】100kg越え卒業へ!50代ダイエットで3度目の二桁突入とカロミルが導く「パンを食べても痩せる数式」
【159日目 102.4kg】100kg越えから体脂肪10%へ!50代ダイエットの新たな扉「プリズナートレーニング」への挑戦
【158日目 99.4kg】100kg切り達成のその先へ!50代ダイエットを「長距離走」に変える賢いカロリー緩和とBIG6の謎
【155日目 102.4kg】100kg越えから30kg減へ!50代ダイエットの真理「カロリー以下なら太るわけがない」とLLインナーの奇跡
【154日目 100.4kg】100kg越えから残り500gの死闘!50代ダイエットを加速させる新食材とジムの紛失事件簿
【153日目 101.4kg】100kg越えから30kg減へ!50代ダイエットの危機を救う「降圧剤ハック」とプロテイン無しの精密タンパク質管理術
【151日目 101.0kg】100kg越え50代のリアル!カロミルで斬る「最後の晩餐」という名の甘えと二桁への王手
【150日目 100.8kg】100kg越えからマイナス脱出!50代ダイエットを成功に導く月1計測の真実とカロミル管理の未来図
アグリーシスター 可愛いあの娘は醜いわたし
筋トレとは?初心者向けに効果・始め方・頻度や注意点をわかりやすく解説【2026年版】
有酸素運動と無酸素運動の違いとは?効果・代表例・組み合わせ方を初心者向けに解説【2026年版】
朝食は食べた方がいい?メリット・デメリットや食べない場合の注意点を初心者向けに解説【2026年版】
ウォーキングの効果とは?健康メリット・正しい歩き方・続けるコツを初心者向けに解説【2026年版】
ラスト5キロ。上げろ‼️上がれーー‼️
ウォーキングが続かない私でも約3か月!「動画の続きが見たい」で歩いています
梨のダイエット効果
ダイエットの停滞期の抜け方|正体を知れば怖くない
【管理日誌 Day14】−0.2kg。本課長、温かい鍋で”我慢しない減量”を説く|今日の主役は「塩麹ささみのキムチ鍋」
【管理日誌 Day15】+0.1kg。だがAI課長は”仕込み完了”と見る|今日のコラム「歩いた翌日、すぐ体重が減らない理由」
ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か|AI課長の「ごほうび制度」
【管理日誌 Day19】−0.3kg、累計−7.5kg。「同じ勝ちメシ」を繰り返せるオジサンは、もう痩せる|今日のコラム「毎日メニューを考えないのが、いちばん続く」
体重が増えたのでご飯を減らすことにしました
ダイエット記録38とお盆