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私はSNSをやっている。 SNSをやっていると 稀有な方々が私のフォロワーになってくれたりする。 嬉しい。ありがたい。 フォロワー数はわかりやすく数字で表記される。 誰が何人にフォローされているのか、ひとめで分かる。 すると何が起こるか。 「人と比較してしまう現象」が起きるのだ。 私はフォロワー数を... 続きをみる
認知の歪みのムラゴンブログ
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認知の歪み
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【感コラム vol.21】思想や常識で物事を判断するのをやめた時のガラリと変わった感覚が忘れられない
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【複製】認知の歪みを正して鬱を抜け出す方法
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真面目だから無自覚に「こうあるべき」と 自分を縛っていたという話
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自分に価値がないと思っている人へ
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認知行動療法2回目
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メンヘラ姉に私達は屈しない。
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書評：うつ病患者のバイブル いやな気分よ、さようなら
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うつ病治療に役立つ方法20選～行動編～
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うつ病治療に役立つ方法10選～思考編～
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ワタシには見えない
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認知の歪み
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ストーカー出所で危機再びのネットアイドル
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自己愛が問題行動を続けた先にあるもの
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整形願望の奥に潜んでいるもの
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鬱から抜け出す！バーンズの認知の歪み
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摂食障害
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糖質制限スイーツ！(343)～ ミルク＋ソイ＋香料パワー！
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普段の食事(274)～ 上等イベリコ豚のパテ！
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糖質制限スイーツ！(342)～ ビスケットらしいかも！
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スイーツタイム (377)･･･ ついに来た終売フラン！
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身近にある不適切養育
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糖質制限スイーツ！(341)～ やっぱビスコかも知れん！
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結果報告～ 腸復活プロジェクト(1400kcal) 第２弾… 絶不腸～～！
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本日の手作りおやつ！ (148)･･･ きな粉ゴマせんべい！
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境界性パーソナリティー障害、ボーダーと幼児期トラウマ
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糖質制限スイーツ！(340)～ 春らしげなドーナッツ！
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会食恐怖症（前編）～学校給食の強要から始まることもあります
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普段の食事(273)～ 鮭ひろし ってフリカケ祭り！
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糖質制限スイーツ！(339)～ 贅沢♡ どら焼き食べ比べ！
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スイーツタイム (376)･･･ 疑惑の糖質量！
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糖質制限スイーツ！(338)～ ふわふわチーヅケーキ！
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- # ヒーリング
