認知の歪みのムラゴンブログ
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フォロワー数と承認欲求と劣等感【認知の歪み】
私はSNSをやっている。 SNSをやっていると 稀有な方々が私のフォロワーになってくれたりする。 嬉しい。ありがたい。 フォロワー数はわかりやすく数字で表記される。 誰が何人にフォローされているのか、ひとめで分かる。 すると何が起こるか。 「人と比較してしまう現象」が起きるのだ。 私はフォロワー数を... 続きをみる
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認知の歪み
- # PTSD
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アスペルガー
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産婦人科通院日、子宮がん検診と超音波検査
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ミスド さつまいもド 濃厚スイートポテト・香ばしクレームブリュレ・とろり塩バターetc
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マクドナルド 炙り牛すき焼き風月見
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作業所516・517日目、なんでこんなことが起きるんだろう
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作業所513~515日目、損してる気がする
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作業所509~512日目、ストレス
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あなたを知りたい
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漢方内科受診・片頭痛、首・肩・肩甲骨に鍼
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「夫に期待しない」って、夫を諦めることではありません
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「夫ではなく、自分の人生を考えるようになったら、見える景色が変わりました」
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呼吸器内科通院日
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作業所503~508日目、お給料日
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精神科通院日・インチュニブ31ヶ月目
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マック タルタルデミ肉厚ビーフ・焙煎ごまタルタルシュリンプ・マックフィズ 沖縄県産パイン
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作業所496日目~502日目、誕生日プレゼント・更新・頭痛
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