貧血予防のムラゴンブログ

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元気回復する食べ物

夏バテしたかな…？😑 体がひどく重い、だるいといった感じの時には、決まって鶏レバーのしぐれ煮を買ってきます一度に沢山は食べられませんが少しずつを頂きながら、いつの間にか回復している…?✨ そんな穏やかな効果があると思っています昔、実家では母親がよく煮てくれていましただからです…疲れや貧... 続きをみる
小マリ 60代　どんな暮らしが展開するのだろう　日々の生活を楽しむように歩みたい 2025/07/30 16:35
牛肉で『酸素運搬活動』をしよう♪

本日のテイクアウトは牛肉丼！！ ☆牛肉丼セット京城園サラダ、キムチ、ナムル付きお値段はちょっとお高いが… さすが焼肉屋さん！！お弁当にこのお肉のクオリティ♡ とにかく美味しい♪ 【牛肉】には良質なタンパク質はもちろんのことビタミンB群も豊富✨ 貧血予防に欠かせない【ヘム鉄】も摂取できる！... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/07/18 23:47
ただいま〜🚶‍♀️

15:20頃、銀行へ向けて出発！ 16:50頃、帰宅しました🙌 今日はメインバンクの通帳記帳してまたon sevendays(雑貨屋)行ってうちの旧姓の通帳記帳に行ってスーパーにちょっと寄ってから帰ってきたよ(*´꒳`*)💕 スーパーも雑貨屋も銀行のすぐ隣！旧姓の通帳記帳は銀行っていう... 続きをみる
＊たむたむ＊私と夫とおネェな先生の3人4脚 2017/06/13 17:22
# 貧血予防
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