ムラゴン ホーム
今日は、サンクスギビングで祝日。 学校はどこも4連休！ 私は、コロナ感染から復帰したものの身体の痛みが時々出てくるのでまだ疲れた感じがとれない。 クリスマスの行事や学期末のテストに追われて頭がいっぱいいっぱいです。 その上娘の学校行事や息子の事故後の手続きなど盛りだくさんで色々やらなきゃと思うのに身... 続きをみる
身体が痛いのムラゴンブログ
-
-
昨日はパーソナルトレーニング2回目に行ってきました 筋肉もなく、体幹もブレブレ典型的な運動音痴おはさんです😅 トレーナーは容赦なく「はい❗もっとお尻上げて❗身体はまっすぐ、あと30秒キープです…」 たった20分のトレーニングでも、汗だらだらです スポーツジムに行ってるときも、カーブスで30分身体を... 続きをみる
- # 身体が痛い
- # 宇宙意識
-
#
メンタルケア
-
苦しくて・悲しくて・辛い・・・、そんなあなたの心も体も温かくなる「魔法のセッション」
-
「困ってない人」の、安心感。
-
ネガティブなフィードバックの受け止め方: 職場でポジティブに活用するためのガイド
-
他人と比べても仕方がない!?ユニークな才能の磨き方
-
自信を持って生きるために実践していくこと
-
よくわからない不安はなぜ起きるのか？その対処法を考えてみる
-
メンタルケアでよくある質問をまとめてみました
-
障がい者も健常者も同じ人間じゃないですか、これは個性ですね！
-
見えているようで見えていない自分を理解する方法
-
腰痛になって辛い毎日を過ごしたので整骨院に行ってみた
-
自宅のお風呂で究極のオフタイムを満喫してみる
-
幸せを感じる瞬間を逃さずに感じてみよう
-
オフィスでのちょっとした休憩時間にリラックスしてみましょう
-
自分自身の幸せを大切にして生きていく
-
健康の定義なんてあるのでしょうか？
-
