汗たらたらのムラゴンブログ

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パーソナルトレーニング 2回目

昨日はパーソナルトレーニング2回目に行ってきました筋肉もなく、体幹もブレブレ典型的な運動音痴おはさんです😅 トレーナーは容赦なく「はい❗もっとお尻上げて❗身体はまっすぐ、あと30秒キープです…」たった20分のトレーニングでも、汗だらだらですスポーツジムに行ってるときも、カーブスで30分身体を... 続きをみる
ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2021/07/02 07:20
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