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食生活を見なおすチャンス
やっと通常の涼しさに戻ったカリフォルニア 夕方には、薄手の長袖に着替えることもあります。 ちょっと前までは、1日中熱波で あんなに暑かったのに〜 その上、山火事で空気が汚染され 外で運動もできなかったということ… そのダブルパンチがやっと終わり 少しホッとしているところです。 とはいえ、まだコロナウ... 続きをみる
運動の大切さのムラゴンブログ
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歩きは1万歩は多すぎる?(その時間を別体操へ)
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yomogi
いやしの里
2019/04/08 23:39
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yomogi
いやしの里
2019/03/29 23:05
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