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心が硬くなると体も硬くなる
【3分】緊張を和らげる瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 緊張すると体にも力が入って硬くなります。 心が柔軟だと体も力が抜けて柔らかくなります。 心と体は一心同体。 であれば心が緊張するのを防ぐことができれば、あるいは緊張した心をほぐすことができれば体も力が抜けますし、 一方で体の... 続きをみる
防衛反応のムラゴンブログ
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ADHD
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掴めなかった世界。。。
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春マルシェは日焼けと共にスタート
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今週の目標達成率：20260418
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思春期×発達障害で急に崩れた｜ビバンセが合わなかった理由と親の関わり方
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マクドナルド チーズチキンタツタ・マックポーク、ミスド
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全く気力が湧かず、起き上がれないです。。。
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人種差別「日本へ帰れ」「お前だって人種差別してきたことあるだろ」外国人からの暴言と言いがかりシンガポール海外生活.ASD/ADHD/HSP
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作業所446日目、三者会議
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作業所444日目・445日目、連日行くのが遅くなった
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グループホーム見学候補と日程確定
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たった1日で疲労困憊
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二度目の禁煙に挑んでます。。。
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相談支援臨時面談：20260412
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ビバンセ 副作用 眠れない・イライラ・興奮｜服用後に起きた変化と中止の判断
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語るほどに意思疎通が遠のいていく孤独【響明】
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統合失調症
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統合失調症で凄く多い｜休むのがつらい人へ｜医学的な根拠を元に休むことを肯定するから、しっかり休んで回復してね！
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4月17日雑記
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統合失調症のお薬｜エビリファイ(一般名アリピプラゾール)ってどんなお薬？｜医学的には従来の抗精神病薬に比べて副作用が少ないとされています
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お薬の変更がしたい｜次回の通院で主治医の先生に言おうと思っているお薬｜今まで使ってきたお薬から今の僕に必要なお薬はこれ！｜不思議なお薬ですよ
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インヴェガの効果と副作用｜医学的な観点・学術研究の観点から分かりやすく｜知っておくと療養が有利になる考え方
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統合失調症のお薬｜前回の受診でお薬が増えたことによる体調の変化と副作用｜調べてみると謎の体調不良は副作用だった！
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自然を感じて心身を浄化する 余裕がない時こそセッションで本来の自分へ
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統合失調症の妄想は単なる思い込みではありません｜今妄想症状が出ていなくてもいつか出たときの為に知っておきたい医学的な観点・研究結果
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統合失調症のガイドライン｜被害妄想の判断基準｜分かった時に家族ができる対応・対処法｜被害妄想を医学的な観点から
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メンタル系 ５連発
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統合失調症の関係妄想｜定義と認知的背景｜一般的な統合失調症の症状との関連性｜医学的な学術記事や論文からめっちゃ分かりやすく書きました！
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アルミホイル被ってる系の客にHP削られた話③
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付き添い病院へ
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統合失調症のガイドライン｜再燃のサインと家族ができる対応と考え方｜関係妄想を医学的な観点から｜当事者が知って得する情報です
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アルミホイル被ってる系の客にHP削られた話②
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