値引き刺身で晩酌 アボカドと刺身の前菜
遅い時間にスーパにいくと 売れ残りの刺身がお安いことがあります。 サーモンが残っていたら テンション上がります^^ よく作るのは海鮮丼だけど、 1cmぐらいに食材を細かく切って 100均の型押し器に詰めてみたら 見栄え良さそうと思い セルクルのように使ってみました。 本来は押し寿司に使う型なんだけど... 続きをみる
遅い時間にスーパにいくと 売れ残りの刺身がお安いことがあります。 サーモンが残っていたら テンション上がります^^ よく作るのは海鮮丼だけど、 1cmぐらいに食材を細かく切って 100均の型押し器に詰めてみたら 見栄え良さそうと思い セルクルのように使ってみました。 本来は押し寿司に使う型なんだけど... 続きをみる
料理は「いろどり」が重要ですよね〜 小口ネギをパラパラ、 パセリを少々など 青みをほんの少し入れるだけで 料理が美味しくみえるから不思議です。 だけどね、おひとりさま暮らしでは 使う量が少ないので、 毎回買うのはもったいない。 使いきれない分は冷凍しておくけど、 やっぱり生の方が美味しく見えます。 ... 続きをみる
※この記事は下から上に向かっています。 その後‥ 2020.10.5 定植7/1から96日。(前回から14日) 花が咲いていました。 【反省】 水耕栽培向きと言われる大葉で、しかも買った苗で失敗するなんて‥ 定植が遅かったにも関わらず、養液濃度が薄かったり摘心が早すぎたりと負担が大きすぎたのだろう。... 続きをみる
バラ園(神代植物公園)2026年5月14日撮影-その3
夏の収穫物(花菜ガーデン)
気が早いのにもほどがある?
梅雨空と蓮
ダラス・ウサギと蝶々のオブジェ溢れる樹木園とケネディミュージアム
北海道大学植物園に行ってきました
バラ園(神代植物公園)2026年5月14日撮影-その2
神代植物公園(蓮・あじさい・バラ)アートに撮る~
時々足を運ぶ大阪市の長居植物園へ紫陽花を観に行ってきた。むちゃくちゃ咲いてて綺麗なあじさい
うっかりとクラクラと
桜シーズン*桜を見ながらお昼ごはん
春のとっとり花回廊*3(チューリップ)
春のとっとり花回廊*2
春のとっとり花回廊
続-つばき園(神代植物公園)2026年3月12日撮影
新しい翻訳本:トラウマのためのポリヴェーガル・ワークブックが発売されます!
本日のトレーニング&ランニング 地獄の応用プログラム(笑)
「運動スナック」はスキマ時間に効果があるか?最新研究と公式ガイドで確認
「細切れ運動で十分」は本当か?エクササイズ・スナッキングを一次情報で確認する
エクササイズ|健康や体力向上|有酸素運動
普遍的自由による、右肩上がり。
アラサー女子の地道な体力作り
2026年4月 カレンダー記録でダイエット結果
ボクシング:ARbe-Dパーソナルトレーニングジム(淵野辺)
ダイエット中に「食べるのが怖くなる」原因とは?健康的に痩せる考え方を解説🐱
限界トレーニングの後で
ついに体調不良の波が来たか・・・と思ったら?
本日のトレーニング&ランニング ランジ・スクワット追い込み
「メビウスフィットネス」東京・飯田橋
6月8日(月)ジム報告