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専業主婦で太らない方 尊敬します
本日は娘は学校 ダンナは仕事 私ひとりでだらだらできる唯一の日 朝から夕方までは何ヶ月ぶり⁉ コロナの騒ぎからは 初めてかも 私 なんて毎日頑張っていたのでしょう！！ 今日は弁当二人分 娘の大好きなズッキーニ入りのチャーハン 冷凍食品の整理も兼ねて うきうき るんるん ←ふ。。古(^^;) で送り出... 続きをみる
16時間ダイエット開始のムラゴンブログ
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16時間(8時間)ダイエット2日目
起きた瞬間 空腹感でした。 なのですっきりした目覚め 今日は子どもの用事にダンナが付き添いして外出なので 14時まで一人でだらだらタイム 一体 いつ以来でしょうか？ 9時に二人を駅まで送ってから オンラインヨガ1本やるつもりが あまりの空腹のため集中出来ず断念 即おかゆ作り おかゆにレタスとハムとワ... 続きをみる
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16時間(8時間)ダイエット初日の後半
初日朝は納豆とトースト 14時ハッシュドポテトミニ5本(冷凍) ロカボナッツとハニーナッツ コーヒー いつもより食べる量少ないからか身体が軽い(~o~)気がする 張り切ってベランダガーデニング 週末の夕食はダンナの担当 18時半に食べれらるように支度してもらいました。 得意のコーン飯 カレイの煮付け... 続きをみる
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16時間(8時間)ダイエット開始
今日から↑実行します。 フルタイムで働く事になって約9ヶ月 ゆるーい雰囲気の社内で仕事中に コーヒー 紅茶はもちろん チョコやお煎餅 時にはパンまでつまんで 労働時間中食べ放題 おまけにお弁当作るようになって 朝夕と計5合のご飯を炊く生活 明らかに過剰な糖質摂取 以前は自由な時間がたっぷりあったので... 続きをみる
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写真
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二つの音色、寄り添って｜櫛田神社、風鈴の物語 【 Vol.１】
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どこでもドア｜この景色の向こうにあるもの
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【京都】『清水寺』「千日詣り」
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上針畑・大宮神社・・・二十四節気の処暑
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愛犬
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トラジメーノ湖の東の湖畔サンタルカンジェロの昔と今
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風車の理論
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光景８５ クアラルンプール、マレーシア 2026
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現行犯のくま★夕暮れ庭仕事★赤いゼラニウム★ソフト目線
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QRコードと高島市健康推進委員養成講座・・・新旭「花里」のうどん
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オオキンケイギク
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『お買い物記録』 Cream dot
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【京都】『五龍閣(旧松風嘉定邸)』 「京の夏の旅」 カフェ夢二
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酔っ払いおもちは危険度マックス
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もう一つの番外編～哀しき大衆食堂
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音楽
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8/30(日) dope主催ライブ『ヴィンテージ・ロック』親不孝Bassic.
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◆突然アップルウォッチが…（＠ ＠；）修理をお願いすることに
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10/11(日) ZERO名物『おつなめ福岡』今年も出演。
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YouTubeチャンネル「Wisdom in Music」開設しました！｜「知らないことを知っている」偉人の言葉にAI音楽で命を吹き込む
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第1回【偉人の言葉】「無知の知」｜ソクラテスに学ぶ、”知らない”から始まる学び
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第2回【偉人の言葉】「転んだ数だけ」｜エジソンに学ぶ、”失敗”という言葉の捨て方
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針と再生 #26｜Madonna『True Blue』
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HAGANE『月光-TSUKIKAGE-』が残した静かな沈み
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大貫妙子『SUNSHOWER』英語評の静かな余韻
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毒になる読書・・あるかもね？
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【カフェミュージックで一休み（７）】美味しいサンドを食べて、「Just The Two Of Us」を知る
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第3回【偉人の言葉】「知ることと深めること」｜孔子に学ぶ、”学ぶ”と”考える”の両輪
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第4回【偉人の言葉】「想像力は知識より強い」｜アインシュタインに学ぶ、”答え”より”問い”を持つ力
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第5回【偉人の言葉】「習慣こそ才能だ」｜アリストテレスに学ぶ、”才能”の正体
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