空腹のムラゴンブログ
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眠気とドキドキの韓国戦
WBC × WBCの韓国戦、昨日はラジオで聴いていました。 初回にいきなり3点も取られてしまって、 ちょっとドキッとしましたが、 大谷くんや鈴木くん、吉田くんなど メジャー組が何とかしてくれるはず…と、どこか安心していました。 とはいえ、追いかける展開は見ている方も力が入りますね。 同点になるまでは... 続きをみる
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ちょっとだけ時間をずらしてみると・
夕暮れが冬は早い、侘びしいような、寒々しいような。 しかし、夕暮れ時の風情は、心惹かれます。 極端に気温が下がり、 机上のパソコンに、気温−3℃と点滅していて、 日中の最高気温が氷点下か、、! いよいよ冬、、道路は凍りついてカタカタで。 つるんと転びやすい。みんな、足もとを見てゆっくり歩いている。 ... 続きをみる
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空腹
空腹だ 冬なら懐に温石で凌ぐけれど 暑いから熱い湯で凌いでいる 魚の一切れでイイ 贅沢を言えば汁は煮物椀風がイイ 飯も一盛りでイイ 魚はなくてもイイ 贅沢は言わぬ汁の実もなくてイイ 飯はあればでイイ 空腹でいるのが愛おしい あれっ 空腹はどうも気の所為だった様だ…(by島田洋七)
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おにぎりクーポン使用する
バフェ夫です。 おにぎりクーポンが出ていたので、ホイホイクーポン使用で購入する。 値引シールにクーポンが加算されお得度が増幅する。 食事にプラスすることで、私のお腹は満たされた。 クーポンが出たら積極的に使用しなければならないと思った。
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業スーで買ったバナナを食べる
バフェ夫です。 無性に腹が減る。対策として業スーで買ったバナナを食べて満腹感を向上させる。 何だか安値でバナナが買えるので、ありがたい。 積極果敢にバナナを購入し、次々バナナを食べ、空腹を満たして行かなければならないと思った。
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「あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる」ひすいこたろう
「あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる」 ひすいこたろう。 作家・幸せの翻訳家・天才コピーライターの ひすいこたろうさんの本です。 ひすいさんの事は昨年はじめて知りました。 ユーチューブを拝見し、感銘を受けて ひすいさんの2025年度の手帳も購入。 この本は、 ・現実(現象)や出来事(事実)が... 続きをみる
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HSP体質 そんな、バカな?空腹すぎて倒れかける
外出が多い仕事の時に、忙しすぎて昼食がとれないことが何度かありました。 その日は、朝食も若干少なめでした。 気づけば午後3時。 すると、 吐気のようなムカムカと、地球の重力がすごく強くなったような感じで、フラフラしている自分に気づきます。 ようやくランチに向かおうとした途端、フラフラの限界でした。 ... 続きをみる
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酒癖が悪くなったのかも
今日、旦那に 空腹でお酒飲まないほうがいいよ って言われた どうやら、酔っ払い方が悪いらしい 口は悪くなるし、ご飯の途中で布団に入るし、記憶ないし ストレスだなー 今まではこんなことなかったのに
- # 空腹
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【ダイエット】腹八分目を実践して得られる健康効果はすごかった!メリットを知って理想の体型を手にいれよう
最近、初めて「小食健康法」というものがあることを見聞きしました。 1日3食きちんと摂ることが1番正しいと思っていたので、いったいどんな健康法なのか興味を持ちました。 いろいろ調べていく中で、江戸時代の観相家である水野南北の「人の運は食にあり」という言葉を見つけました。 これは「少食にすることで腸相が... 続きをみる
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朝ご飯事情しっかり娘、16時間は空腹が良い〜手作りマヨネーズのコツ
4月29日月曜日、 快晴の空、朝練で始まりました。 ゆるゆるですが、 體を動かすとシャキッとしますよね〜 家に戻ってその勢いで掃除洗濯片付け、、、 でも、夕方に眠くなったり〜 実は22時頃で、凄く眠気が、、、 和多志、早起きが苦手で(汗) 家族が仕事&学校へ出掛けてから たら〜、と起きていたのが定番... 続きをみる
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甘いもの、空腹と体調ってつながっている
揚げ物、甘いものがやたらと食べたくなるときって気分の浮き沈みも関係しているらしい。 ネットで、パンをやたらと食べたくなるというのを読んでびっくり、そうだったのかと思いながら(まるで池上さんだ) タンパク質が不足、他にマグネシウムとか、人間の身体って基本はやはり食べ物なんだなあとと思ったわ。 小麦粉を... 続きをみる
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お腹が空くなぁ〜👩🏻🍳
ただいま、深夜02:10 🕑 これくらいの時間になると、お腹がすいてくるんです…。 毎晩毎晩、お腹すいては、近隣で美味い店がないか調べ、メニューの画像を見て悶え、限界が来た時は、コソコソキッチンに立ち袋麺食べたり、パスタ食べたり、白米食べたりしていますwww😋 今日も普段通り、空腹でお腹がなって... 続きをみる
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空腹に快感を覚えた引きこもり主婦のプチ断食
一日三食しっかり食べましょう。 空腹の時間を作って、一日二食にしましょう。 なんなら一日一食で身体の調子がいいんだよ。 と、食べる回数についても数々の情報がありますよね(*´з`) 私はいろいろな情報を漁り出す前の、ピュア(?)なお年頃の頃は 食事回数や時間も決めておらず、だいたい一日二食くらい?で... 続きをみる
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不調ない朝の、、飯変わりにはコレ、、勿論 二桁商品ですよ〜
しばらく前までは 起床後、、1時間くらいで空腹感が出て、、朝食が摂れてました 先週土曜日の雨、、湿気を帯びた空気に晒されてから、、持病の喘息が悪化して、、 朝は空腹感が湧かない でもねぇ 何か食わぬと、、 そんな時の在庫が有った、、当然 二桁商品、、セール品らしいけれど、、 齧るとモロにチョコレート... 続きをみる
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空腹との戦いと野菜などの差し入れ。
健康診断のため、朝から何も食べずに…は辛いものです。 コーヒーやお茶もダメなんですよね^_^; 注意書きにあるから真面目にやってます。 朝早くの診断なら、なんとかなりますが、私の予定時間は昼の2時頃。 くーー、白湯で耐え忍びます。 たった半日食べられないとぼやくなんて… ほんまは良くない、 わかって... 続きをみる
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2023/11/16 最強・ミトコンドリア効果😶🌫
2023/11/16(木) 冷水、空腹、運動! この3つを行えば、体内のミトコンドリアが活性化し若返るらしい。 2ヶ月前からやり始め効果の程は… 空腹、運動は前からやっていたので変化らしい変化はないが、 朝起きてからの冷水シャワーがクセになるくらい気持ち良く、昨晩のアルコールを浄化してくれるような感... 続きをみる
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もずく酢 バナナ 味噌汁 空腹の時こそ低カロリー
今日は夕飯を卵丼。。。いいえ卵とじとごはん、茶わん半分食べたので 猛烈におなかがすきました。 いつもなら食べてしまうところを もずく酢とバナナと、温かい味噌汁で 空腹をしのぎました。 その他には白湯を飲んで。 もっと頑張って体重を減らしたいです。 バナナは腹持ちがいいのでまた買って来ようと思います。... 続きをみる
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美容院に行きました💇♀️
今日は午前中、美容院にカット&カラーに 行ってきました☺️ 前回に引き続き、前下がりショートボブ。 髪色はマットグレージュ。 (緑が髪の赤みを消してくれるみたいです。) 美容師さんと、推しの話しで盛り上がって とても楽しい時間でした。 あ、豆知識。 前髪がぱかんと割れてしまったときは 髪を割れてない... 続きをみる
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クリスマスと悪友ととんかつと、、
今朝はスケートリンクのような道を 半分滑りながら通勤。 仕事がおわったらそのまま歩いて街に出かけました。 平和を願いながらここを通ります。 個人個人の心が平安であれば 世界への平和へと繋がっていくと思います。 時間が少し早いし、、 少し空腹だし、、 スィートポテトとりんごのケーキとコーヒーでお茶ti... 続きをみる
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『空腹』こそ最強のクスリ
16時間断食で 疲れた内臓が休まり 細胞が修復❗ 中性脂肪、血糖値も落ちる 何を食べるかではなく、食べない時間を増やす 「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]
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健康>8:16減量法/再度のご紹介②本編❻注意点<向かない方>
これらの記事の続きです。 オートファジーをダイエットに応用した本を最初に出したのはこの方。 あおき内科埼玉糖尿病クリニック院長、 医学博士/青木厚(あおき あつし)氏 (内分泌代謝科専門医・糖尿病専門医)51歳です。 ※プロゴルファーの青木淳(あおき あつし)氏とは別人です。 「空腹」こそ最強のクス... 続きをみる
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健康>8:16減量法/再度のご紹介②本編❶オートファジーとは
昨日の序文の続きです。 「8:16減量法」とは、2016年にノーベル医学・生理学賞を受賞した 「オートファジーのメカニズム」 を応用した、「毎日行う、緩やかな断食法」のことです。 16時間断食法、断続的断食法( Intermittent fasting インターミッテントファスティング)ともいわれま... 続きをみる
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16時間(8時間)ダイエット2日目
起きた瞬間 空腹感でした。 なのですっきりした目覚め 今日は子どもの用事にダンナが付き添いして外出なので 14時まで一人でだらだらタイム 一体 いつ以来でしょうか? 9時に二人を駅まで送ってから オンラインヨガ1本やるつもりが あまりの空腹のため集中出来ず断念 即おかゆ作り おかゆにレタスとハムとワ... 続きをみる
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ぐるるるる
あげたての コロッケがぶり サクサクと 聞いてるだけで お腹すいちゃう
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やっと出合った今年のスイカ🍉
「日日是好日」 9/21(月)13時 テレビ東京 予約しました。 本は読んだけれど、見るのは初めてです。楽しみ(*'ー'*) 今年初のスイカを食べました(遅っ) 売場で「これを切ったのでお買い得ですよ」と 3000円代のシールがついた丸ごとを見せられ、 これはいったい何等分なのか?8?16? どのく... 続きをみる
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術後入院〜辛い〜空腹
円錐切除後そのままベットで横になり うっすらと目が覚めた 夕方 お腹が空いたなぁ(T_T) と思って態勢をずらそうとしても足が動かない まだ麻酔が効いてる(´༎ຶོρ༎ຶོ`) またまたそれが気持ち悪くてパニックになってナースコール 耐えられなくて辛くて他にも点滴を増やされた(´Д` ) なんだった... 続きをみる
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自己中心じゃない人は信用出来ない
はてなブログによくあたる気がするこの頃、大文字も使わず書きつらっているサイドです。 サイドのサイドは あー宮川さんうらやましー(rebuild) ほむぺ作りてーよー あのさー なんか元にしてる収益化の形?形態? 田舎の就労形態ってホントバグってるよね笑 何してんだっていう笑 しがらみもいいとこ笑 も... 続きをみる
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駄目だぁ…お腹すきます…(T-T)
助産師さんにまぢな説教されてから ダイエットしてるのですが… お腹…すきます…(T-T) お茶がぶ飲みして誤魔化してます(。-∀-) お茶もダイエット系のルイボスティー( ´_ゝ`) 隣で旦那はツナ缶つまみに飲んでて…地味にむかつく…殺意がわく…(T-T) チーンってなってたら旦那が 「カレー食べな... 続きをみる
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休息日!行きたくない仕事がお休みでとても嬉しい日
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