fit365のムラゴンブログ

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【誕生日】筋トレ

誕生日が水曜日だったので仕事が終わってからジムに行きました。ジムに通う前は自分がジムなんて！場違いで似合わないと思ってました。ジムに通っていてもフリーウエイトは敷居が高くてなかなか出来ませんでした。今は！すっかりジムの雰囲気に慣れて生活の一部になりました。凄い変化です。ジムの利用... 続きをみる
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ライム仙台に来て、気づけば12年目。 2023/06/08 05:17
【筋トレ】ベンチプレス60kgの壁

今日は壁を乗り越えられそうでした！ギリギリ上がったけど。。。姿勢も良くないしマダマダです。 #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット
ライム仙台に来て、気づけば12年目。 2023/01/22 22:06
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