reliveのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ライド:7 小樽からモエレ沼公園経由

5月12日土曜日快晴気温20℃ 服装夏用アームカバー冬用ビブショーツ半袖サイクルジャージウインドブレイカー（小一時間で脱いだ）腰痛ベルト(あまり意味なかった）午前5時40分早めの集合との事で何キロ走るんだろう？と不安になりながら集合場所に行く。ちょい遅れるとの連絡があり ... 続きをみる

ユウジ筋トレとレオンと観葉植物と 2018/05/13 01:00

トレーニング 6，7

日曜の夜からネタを仕込むために 100均でテールライトと硬質カードケースを購入そして画像を加工しネットプリントして作ってみました。名付けてアイラブソフト！意外とガタつかず走れています。お先にどうぞ！とかトレーニング中とか坂バカです！とか色々差し替えできるといいな。 9/6... 続きをみる

ユウジ筋トレとレオンと観葉植物と 2017/09/09 23:41

怪我後初の自転車乗ってきた。

8/25 Ha1c 5.1 体重 67．7kg 前回より体重4kg 増… わかっちゃいるけどアイスがやめられない。家にクーラーがないのでそれを理由に食べてるから。アマゾンプライムをみつつゲームそして3食きっちり食べてるのでそりゃ太りますわ。犬の散歩だけでは到底おいつきません。というこ... 続きをみる

ユウジ筋トレとレオンと観葉植物と 2017/08/26 20:04

ライド:24 恵庭湖

予想最高気温 28°c 午後から雨予報も太陽も出ているのでとりあえず出ることに。午前9時エネルギーin スーパーエネルギーを食し、冷凍アクエリアス一本満足を補給として装備。 9時半、起点を出発し滝野方面を目指す。今回で滝野すずらん方面は3度目の挑戦。第一の目的滝野霊園の頭大仏に植えて... 続きをみる

ユウジ筋トレとレオンと観葉植物と 2017/07/25 21:22

ライド:20 銭函駅

ユウジ「ライド後食欲がわかないんだよねー」「プロテインはまあいいか・・」せんべいに手を付ける・・ボリボリ（一袋完食）「喉かわいたなー」オレンジジュースカルピスウォーターゴクゴク・・・メシウマ！（茶碗二敗は平らげる）「食欲わかないし夏バテだな！」アイスコーヒー（ミルク入り）は常... 続きをみる

ユウジ筋トレとレオンと観葉植物と 2017/07/06 19:10

ライド:16 鹿公園‐ゆにガーデン 103㎞

（パンクもしたよ！） 2017年06月09日晴れのち曇りの予報休日に雨の予報が続き前回から11日経ちようやく行ける日が来た。と、いうことで当面の目標だった100㎞超え！達成！午前9時いつものエルフィンロードを抜け北広島から長沼町へ、前々回国道274はちょいと危ないという事で一... 続きをみる

ユウジ筋トレとレオンと観葉植物と 2017/06/09 19:46

ライド:15 滝野‐小林峠‐豊平川サイクリングロード

実況「さあ、本日もやってまいりました。ライド15回目の挑戦です」「解説はユウジさんです。」ユウジ「よろしくお願いします。」実況「5月30日快晴午後の気温25°c 風はほぼ無風ということでしたがどうでしたか？」ユウジ「彼は長袖のサイクルジャージしか持っておらず、相変わらず同じ恰好... 続きをみる

ユウジ筋トレとレオンと観葉植物と 2017/05/30 22:55

ライド:14 北広島‐長沼‐恵庭‐北広島

2017年5月25日午後12時30分ペダルとシューズを購入後一息つきペダルとシューズの写真を撮り、ブログを書くか出かけるか迷う予報は引き続き、曇り時々晴れ。エルフィンロードだけでも走ってくるか。と出掛ける準備午前中は買い物だったのでインナーレーパンにジーンズ上はTシャツというどうみ... 続きをみる

ユウジ筋トレとレオンと観葉植物と 2017/05/25 22:00

ライド:13 当別ふくろう湖 92.40 km

前日は職場の飲み会でお酒を飲み料理を食べつくしたユウジ検査後でよい数値が出ていたので、まあ明日からまた頑張ればと（悪魔の囁きに翻弄されている）食欲の鬼がおる帰宅後、昨日のトレーニングのブログを書いたりツイッターを眺めたりヤンキーハムスターを少しみたりダラダラと酔い覚ましし眠りについた... 続きをみる