ムラゴン ホーム
幸せを引きつける強く痩せるダイエット
年がら年中ダイエットしています。ティーンネージャーがフライドポテトとかチョコレートケーキを食べているのを見るともうジーッと言う感じで見つめちゃうくらい。 山のようなオニオンリング。こんなもの食べちゃダメ！とは分かっているけど。 だけどやっぱり40歳を過ぎた頃からだんだん新陳代謝がスローになってきてそ... 続きをみる
自分らしさのムラゴンブログ
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気分美人にしてくれるフラワーアレンジメント
私は家にたとえ一輪であっても毎日お花を欠かしません。お花があるだけでその場がパッと華やぐし、花を愛でる人には本当のエレガンスがあります。 これは私が大好きなLila Roseのレセプションでのお花。 私は同系色のお花を3種類混ぜるのが大好きです。 たった3輪でもこんなに可愛らしいフラワーアレンジメン... 続きをみる
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ワシントンって東京にとっても似ています
まずワシントンも東京も首都。そして政治の中心。桜もすごいし四季があって気候がとてもよく似ています。ワシントンの気温ってほとんど東京と変わりません。 夫のために焼いたチキンポットパイ。冬っぽい食事なのだけど特別リクエストがあったので。名前も書いてあるのよ。 経済だってニューヨークに負けず劣らずというく... 続きをみる
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「比べない」が自分らしさの秘訣
隣の芝生は青い、と言うけれど、全然そんな事ありません。 どの色もそれぞれに美しい。比べるなんて意味ないですよね。 自分が一生懸命手入れした芝生が一番いいに決まっています。いい事も悪い事も色んな事を乗り越えて来たとっても素敵なこの世にたった一つの芝生。 だけどどうしても他人と自分を比べてしまう事ってあ... 続きをみる
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今日のワシントン4/16
今日はイースター！これから夫特製のイースターエッグハントをお庭でして、それからスペシャルブランチです。 イースターのテーブル。やっぱりピープスがなくちゃね。そして色は春らしく緑と黄色。 メニューはスクランブルエッグスクランブルエッグ、バゲット、フルーツ、コーヒー、そしてレモンケーキ。私は朝ケーキを食... 続きをみる
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夢への道のりーアートギャラリー編4「気長に夢を見る」
焦れば夢は叶いません。たとえ思いはどんなに強くてもパッションだけでは夢は叶いません。私はアートギャラリーを開くをいう夢を叶えるまでに7年かかりました。いろんな葛藤や迷い、弱音、なんだか色々あってそんなに時間がかかっちゃったのです。 最近読んだ本。ちょっと古いのもあるけど。 だけど続けていれば夢に毎日... 続きをみる
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自分では気がつかない自分のパワースポット
わかっているようで一番わかっていないのが自分のことかもしれません。実は私は細かい計画を立てたりスケジュール調整がものすごく得意なのです。 分刻みの行程表などお手の物、という感じ。でも別にどこかで習ったわけでもなくて単にそういう作業が気にならなくて、好きだったりします。 だけどそれって普通だと思ってい... 続きをみる
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自分磨きに必要なことは？
毎日1分ちょっとのマインドトレーニング！マインドセットを変えるだけでものすごく自分がキラキラしてきます。 朝からケーキもあり！私はケーキを朝食べます。だって特別感が違うもの。 心をリセットして自分の可能性と選択肢を広げましょう。心のリセットに大切なことは見方を変えることです。「私ってダメだなあ」から... 続きをみる
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人の目を気にすれば自分にどんどん自信がなくなる
人の目を気にするって人からの評価や判断が気になると言うこと。だけどそれは誰か他の人の意見であって多分に私情が入っているし客観的じゃありません。 我が家のリビングルームにて。オバマ大統領とワシントンの美しい25人に選ばれた時の写真。 アートの世界に長くいると本当にそう思います。だって素晴らしいアーティ... 続きをみる
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完全無視！
周りをあんまり気にしないのが自分らしさの鍵とはいえ、ごちゃごちゃ言う人っていますよね。それで気にしちゃったり。そんな時はこのビデオを見てね。1分で元気が出ます！ ボーク重子今日のハピネス18:Ignore Enjoy! xo Shigeko
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トランプの自分らしさ
過激だけどやっぱりトランプも置かれた環境にある程度迎合しながら自分らしさを貫いています。言いたい放題のように見えて、自分の応援団からははみ出さないようにしているもの。 どんな時も自分らしいアスペン。❤️ 自分らしく生きるツボを心得ているからなのかな、トランプがどう言うわけか人気があるのは。きっとあん... 続きをみる
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トランプランドの真っ只中で
「Natoはもう時代遅れだ！と言ったけど、もう時代遅れではない」ってどう言う事？昨日の記者会見でのコメントだけど、これを真面目な顔で言っちゃうところがすごい。トランプって本当に自分の間違いを認めない人ですね。真逆の事をなんのてらいもなく言っちゃうのだから。 そう言う意味では本当にすごい人です。自分ら... 続きをみる
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自分らしさの鍵：Who cares?
ボーク重子今日のハピネス17:Who Cares? 自分らしく生きようとする時「周りからなんか言われたら嫌だなあ」なんて思っちゃいますよね。そんな時はこのビデオを見てね。xo Shigeko
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自分を褒めてますか？
人は何かと言うと他人に対して批判的ですよね。だからこそ！自分で自分を褒めてあげないと。毎日本当にいろんなことがあります。なのに自分を叱ってばかりだったら心が疲れちゃいます。 あなたは今日、自分を褒めてあげましたか？「今日も綺麗！」でもいいし「今日も頑張ったね」でもいい。 優しい言葉ってすごいパワーが... 続きをみる
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自分らしさ
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懐かしくも蘇る記憶と感触
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波とは？日常の言葉で知る物理の基本
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理解するとは、枠がありきで初めて成り立つ。
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【スピリチュアル話】私のタロット占いに不思議な存在が太鼓判を押してくれたこと。
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拍手数で見る3月総括
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量子は「動き」として見ることもできる。波という視点の入り口
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3月26日蟹座上弦の月。自分らしいことに挑戦を始める時期！
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人の想いに助けられ…
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自己一致のはじめかた｜「私らしさ」を取り戻したら、心が急に軽くなった
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自分らしさを考えて気づいたことがあった
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2月24日双子座上弦の月。水瓶座新月の流れを引き継いでさらに自由を追求しよう。
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余白が生まれた瞬間、人は初めて自分の声を聞く。
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自分の中にある強みを大事にしていこう
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私のイタリア30年 空気を読む日本 思考を読むナポリ
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今日のハピネス17:Who cares?
今日のハピネス動画は’自分らしさ’について。キーワードはWho cares?です。Enjoy! xo Shigeko who cares?
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日帰りのニューヨーク
ワシントンからニューヨークまではバスや車で4時間。電車なら3時間半（遅れなければね）。だから十分日帰りも可能なのです。ちょっと強行軍だけど。 昨日はアップタウンに用事があって行ったのだけど、なんとあまりの忙しさに気が付いたら写真を一枚しか撮っていませんでした。行きも帰りもバスでぐーぐー寝ちゃったし、... 続きをみる
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ニューヨークからワシントンへのオススメの行き方
ワシントンDCからニューヨークへは飛行機、電車、バス、車といろんな行き方がありますが、私はいつも車かバスで行っています。 というのも日本の新幹線が大好きな私にとってアメリカのAmtrakはもう馬車みたいだから。遅いし揺れるし綺麗じゃないし。それにかなりの確率で遅れるのです。 バスって長距離観光バスみ... 続きをみる
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含み損を引いても利益13万円！家族旅行の夢が広がります♪【iサイクル2 日次報告】2026年4月15日（水）(106日目）
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【１３年ほど】 毎日ブログを書き続けてる理由は( `✪ ω ✪ )
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上がり続ける相場が逆に怖い(^-^;【iサイクル2 日次報告】2026年4月13日（月）(104日目）
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