この世の喜びよのムラゴンブログ

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脳を鍛える、『この世の喜びよ』、今日の1品豆腐ステーキ

先週の金曜日から毎日やっていること。太鼓のバチ(棒)を投げてキャッチすること。右手で太鼓を叩き右手のバチをクルッと回し、左手で太鼓を叩き、右手を左側に移動させ、右に伸ばすと共に左手のバチを放り投げ、受け取る。いやはや‥ 硬くなった脳では、右手と左手が別の運動をすることに慣れなくて‥💦 練習を... 続きをみる
みかんモモの日々 in カリフォルニア 2024/06/12 15:14
地中海食とは読了芥川賞

★地中海食とは文藝春秋より今、世界でもっとも健康にいいと言われている食事パターンのことで、おもにオリーブオイルを使う全粒粉など未精製の穀物さかな野菜フルーツナッツ豆類 ※赤身肉や加工肉の摂取が少ない私は好き嫌いはありませんが、肉は少なめの食生活ですしばらくはこのまま様子を見て... 続きをみる
60代からのさじ加減ブログ goodday20221010のブログ 2023/02/13 20:42
# この世の喜びよ
- 【読書】『この世の喜びよ』井戸川射子著
- 【オーディブル】朗読で、本がよりリアルに蘇る・5月の読書記録
# 読んだ本
# ユダヤ教