奈良マラソン受付
▼10時 10時めがけて自転車でGo! 5km弱。 走ればいいのに、 グスン 走れません。 ならでんフィールド付近に不法駐輪。 10分で戻って来るし。 が、記憶と違う。 えぇ〜受付は 中央体育館! 結局20分ちょっとかかり自転車に再会。 10時40分には家着。 ▼明日は 田舎でお仕事します。 ランナ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2019/12/07 13:37
ボルトテープ
▼奈良マラソン 週末第10回です。 奈良マラソンが決まって、ランを再開しました。 6回ぐらい走ったか? 最高は3時間13分。 他の大会も含めると、加古川マラソンでの7分。 50を超えてもよく頑張りました。 いまは膝が壊れてます。 いつ走れる様になるか? 気長に慌てず治します。 土曜朝一にTシャツ受け... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2019/12/05 23:05
鴻ノ池ナイトラン
▶︎鴻ノ池8時前着 早く帰れた妻も、一緒に鴻ノ池へ。 僕はいつもの如く、いつもの様にラン。 ただ60分と決めてスタート。 今日はGPSの精度が良くなかった、、、。 前々回は4周でぴったり3kmだったのに。 なお鴻ノ池の外周は750m!のはず。 ならでんフィールド ▶︎メダカ 赤ちゃんも大きくなってき... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/06/29 23:39
GW突入ですが土曜出勤
▶︎世の中、 「GWなんか全く関係ないわ!」 という人も多いはず。 GWに働く人がいてこそ、GWを楽しむ人がいる訳なんですね。 で、僕は今日はお仕事です。 3月末から近鉄ー京阪から近鉄ー京都市営地下鉄になりました。 地下鉄あがってハナミズキ。 ▶︎夕方ジムへ が、今日は祝日でした。 営業時間は7時ま... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/04/29 23:09
ツツジに雨粒と
そんな4月
シニアにとってかかりつけ医は大切ですよね
訓練はじめました~
ぬくもりの合い間に
支える礎、健やかに
春のあとさき
言の葉と風味、木葉採月
過ごせるように、
言の葉と風味、五色月
夏の気配を感じながら
1/30
1/29
#219
1/26
自作コンポスト その2
自作コンポスト その3
自作コンポスト その5
【実験】巨大化したきゅうりから採った種から芽は出るのか!?
園芸祭りで野菜の苗を購入してきました
「ベランダの赤い悪魔」ミニトマト
今年の家庭菜園
自作コンポスト その1
畑146 / 癒やしの野菜
ブロッコリー栽培 その3
ブロッコリーの栽培 その2
唐辛子の栽培 その2
ブロッコリーの栽培 その1
唐辛子の栽培 その1
ブロッコリー栽培 その4